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<p style="text-align: left;">최근에 절운동을 꾸준히 해보니<br>확실히 뱃살이 잘 빠지더라구요.<br><br>돈 안들이고 집에서 할수있는 최고의 운동인데다가 <br><br>전두엽까지 좋게해서 집중력과 마음정화 효과까지 있다고 합니다.<br><br>요즘같이 추울때도 집에서 할수있는 운동이 절운동이고요.<br><br>천천히 무리 안가게 매일 조금씩 횟수를 늘리면 <br><br>무릎도 좋아집니다.<br><br><네이버에 나온 절운동 효과></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/0880c377d7bd9fea6278d76f7e9fbfe9f83599b8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/0880c377d7bd9fea6278d76f7e9fbfe9f83599b8" data-origin-width="493" data-origin-height="682"></div><p style="text-align: left;">고소영도 매일 절을 한다네요. 대단. .</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/80b5eb86e7019ac95ab6317c17761b0d140119fe" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/80b5eb86e7019ac95ab6317c17761b0d140119fe" data-origin-width="465" data-origin-height="891"></div><p style="text-align: left;">화병에도 좋았다고 하네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/55df1cf7ff38ace72546b072d15106892242285d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/55df1cf7ff38ace72546b072d15106892242285d" data-origin-width="509" data-origin-height="891"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/2af9b315cfaa61b3b9c60636de39966c13d7ea97" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/2af9b315cfaa61b3b9c60636de39966c13d7ea97" data-origin-width="508" data-origin-height="812"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/840ee00af04c7a311bae7080ba76c0bdd0b73ac9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/840ee00af04c7a311bae7080ba76c0bdd0b73ac9" data-origin-width="478" data-origin-height="905"></div><p style="text-align: left;">원스토어 에서 <br><br>절운동앱 다운 받아서 매일 해보세요.<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/ca18ab6e36280cfc7c44e9d5e5795687dc709ea4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/ca18ab6e36280cfc7c44e9d5e5795687dc709ea4" data-origin-width="539" data-origin-height="771"></div><p style="text-align: left;">오늘 제가 절한 횟수 ㅎ </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/7bb517ab796722406adc506c1412c01928c5e97f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XTGV/7bb517ab796722406adc506c1412c01928c5e97f" data-origin-width="536" data-origin-height="945"></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 바로 다운 받았어요^^ 가끔씩 했는데 추워서 맨발걷기 힘들었는데 절운동으로 대체하면 효과가 더 좋을것 같아요 고맙습니다~^^
절운동 좋죠
저도 앱 깔아놓고 가끔씩 했었는데
언제부턴가 잊어먹고 안하게되네요ㅎ
다시 열심히 시작해야겠어요
김영동의 108배 맨트를 들으면서 하는 절수행이 좋습니다.
108배 30분정도 걸림니다...
아. 30분이나 걸리군요. 저는 넘 빨리하나봐요. 18분정도..ㅎ 이제 천천히 해야겠어요