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■■■세상은 넓고 정보는 많다■■■
몸 곳곳에 생길 수 있는
염증은 신체 내,외부 자극에 의한 것으로 세균이 침투했을 때 몸이 방어를 하면서 생기게 됩니다.
건강한 몸의 경우 자연적으로 염증을 없앨 수 있지만 그렇지 않고 범위가 넓어 지거나 다른 곳으로 전이 되는 경우도 있는데요.
오늘은 염증을 치유할 수 있는 염증에 좋은 약초가 어떤 것이 있는 지 알아 보겠습니다.
차가버섯
소화기 계통 염증인 위궤양이나 위염 등에 좋은 약초이며 면역력을 키워줄 수 있는 효능도 가지고 있습니다.
또한 간기능 향상, 성인병 예방, 소염작용, 당뇨, 항암효과를 지니고 있는 좋은 약초입니다.
엄나무
피부 염증인 아토피, 종기, 여드름, 요통, 옴 등의 좋은 약초이며 퇴행성 관절염에도 좋은 효능을 보이는 염증에 좋은 약초입니다.
피부가 거친 분들의 경우 이 엄나무를 꾸준히 복용하면 거친 피부를 부드러운 피부로 만들어 준다고 합니다.
미역취
미역과 생김새가 비슷해 미역취라고 불리는 이 약초는 염증 완화와 세균 소독의 효과가 있는데요.
피부염이나 타박상의 경우 미역취를 즙을 내어 바르면 완화되는 효과를 보실 수 있답니다.
또한 꾸준히 섭취해 주면 편도선염, 방광염을 예방하며 치료 효과도 있습니다.
꽃송이 버섯
통풍과 관절염에 좋은 약초로도 알려진 꽃송이 버섯은 염증의 완화 능력은 물론 면역력을 길러 주는 효과도 있습니다.
단 꽃송이 버섯은 소화가 잘 안되는 편이고 가열시에는 항염능력이 성분이 떨어 진다는 점을 참고 하시면 되겠습니다.
꽃송이 버섯은 부작용이 없기에 편하게 드실 수 있는 장점을 가지고 있습니다.
비단풀
치질, 위염, 심장병, 당뇨 등에 좋은 효과를 보이는 비단풀은 해독과 진정작용이 있어 염증에 좋은 효과를 보입니다.
또한 비단풀은 사포닌, 플라보노이드가 포함돼있어 치매와 감기를 예방하는데 효과적인 작용을 합니다.
더불어 열량이 거의 없기 때문에 다이어트에 좋고 염증에 좋은 약초입니다.
어성초
염증완화 효과가 뛰어난 것으로 알려진 어성초는 여러 질병에 있어서 많이 쓰이고 있는데요.
탈모, 방광염, 자궁염, 축농증, 요도염 등에도 효과적입니다.
단 차가운 성질을 띄고 있어서 몸이 찬 분들은 주의하시는 것이 좋겠습니다.
둥글레, 느릅나무 껍질
위염, 장염, 비염 등 몸 속의 염이 생겼을 때 좋은 약초로 뛰어난 효과를 보여 줍니다.
특히 느릅나무 껍질을 가리키는 유근피는 예로부터 민간요법으로 많이 쓰인 약초입니다.
살충효과도 지니고 있으며 중독성이 없고 진통제 성분을 포함하고 있습니다.
또한 위궤양, 비위병 등에도 좋은 효과를 보입니다.
둥글레의 경우 식용수 꾸준히 섭취하게 되면 염증을 예방하는 효과도 지니고 있습니다.
인동 덩굴
항균작용이 뛰어 나고 열을 다스리는 효능을 지니고 있어 유행성 질환에 효과적으로 쓰이는 약초입니다.
해독, 소염, 해열, 항균 등의 진통작용을 지니고 있고 방광염, 대장염, 결막염 등의 염증에 좋은 효과를 보이는 약초입니다.
이렇게 염증에 좋은 약초에 대해 알아 봤는데요.
평소 염증이 자주 생긴다거나 염증이 생긴 분들은 위에 약초를 복용 해보시고 효과를 보시면 좋겠습니다.
다만 전문가와 상의 후 드시는 방법이 조금 더 안전하다고 말씀드릴 수 있습니다.
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