8월 15일(토)은 말복입니다. 더위와 습기에 항상 건강조심하시구요, 다음날(16일) 정기훈련이 있으니 가볍게 달리시기 바랍니다.
【훈련안내】 ------------------------------------
1. 일 시 : 오전 6시 (★ 10분전에 오세요)
2. 장 소 : 충북대학교 도서관 앞 벤치
3. 훈련코스 : 충북대학교 교내 8자코스 4~6회전(10~15km)
4. 준비물 : 용품 확인 (선블럭, 모자등), 수건, 갈아입을 옷등
5. 자원봉사 : 없습니다. 각자 마실 물 한병과 사탕(약간)등 챙겨오세요
6. 아침식사 : 협의 후 결정합니다. cf) : 25시 해장국 (서원구 모충로 26번길)
● 주차는 고가도로 시작점 우측 학생주차장이나 수의대 입구 주차장을 이용하세요
【같이 달리고 싶으신 분】 -----------------------
★ 총무(010-5463-2673) ★ 훈련부(010-8415-4007)로 연락하시면 안내해 드립니다.
저희 모임은 마라톤을 가장 기본으로 울트라마라톤, 철인3종경기 등 다양한 경험을 가진 회원들이 함께 활동하고 있습니다. 도전과 열정이 계신 분은 함께 하셔서 꿈을 이루시기 바랍니다.
첫댓글 비소식 있네요 !!!!!!
화이팅 입니다 ~~~~~ 고수님 들이 몸사리는 이유을 좀알겟네요 !!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=QGOx2fwLgRQ
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