좀 건강하게 정량으로 밥을 먹기로함
혼자살면서 폭식이늘음
식탐은 많은데 입이짧음
+의사가 살빼라함
식판부터 샀음
나를 알고있어 밥&반찬 꽉꽉채울거 같기에
아동용 식판으로 삼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘꺼
간만에 일찍일어나 계란말이함
추석산물로온 스팸하고 유통기한 오늘까지인 전복장
밥 야채임
부추가 한단에 천원 이길래 15장 부쳐둠
주식으로 먹는데 2장먹고 너무질림;;;;;
매쉬드 포테이토먹고 싶어서 감자2개 만들어둠
두고두고 먹음
탄수화물 적게먹으니 과자땡겨서 제니쿠키 레시피로 쿠키구움
(제니쿠키 안먹어봄 똑같은맛인진 모르겠음)
변동없음 부추전 닭가슴살 매쉬 포테이토
토마토 소스 2kg 만들언놓고 그거소모해야되서
라구파스타 먹음
친한언니가 감자탕 사줬는데 남아서 포장해와서 몇끼먹음
건두부 무침과 김치 게살사라다얃간
남은 감자탕 국물로 밥볶아서 먹음 ㅎㅎ
미니약과 중독 ㅜㅜ
질안보이지만 스테이크랑 감자임
나머진 야채
저녁이였음
옥상피크닉
이게점심
이날 진짜 매쉬드 포테이토 땡겨서 스테이크 먹음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야무지게 반찬으로 다잘먹었다
고기가 애매하게 남아서 닭가슴살이랑 목살 먹은날;;;
닭가슴살 데웠는데 목살이ㅜ약간갈락말락해서 다먹음
감자탕 국물볶음밥 엔들리스임...
야채를조금 늘임
에어후라이한 목살
이날 닭발땡겨서 닭발이랑 주먹밥먹름
작게 5개만 먹어야지 했는데ㅜ주먹밥 10개먹음...^^
식단결심전 산 유부초밥이 유통기한 다되가길래
게살유부 만들고 닭가슴살 먹음
지난번남은 소스랑 냉장고 파먹기용 새우 넣고 파스타
내가 손은큰데 입은 짧아서....
같은거 잘안좋아함;
;그래서 냉동고 꽉참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.
냉장고 파먹기 해도 안줄어...
첫댓글 와 우동아 진짜 잘 챙겨먹는다 나랑 살자 .. 결혼해줘
잘해먹네 굿굿
잘해먹는다 왕부지런해