저도 건선을 알게 된지 8개월정도 되네요!! 바로 올해 1월부터였습죠!!
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다른사람에 비해서는 전국 어디 가보고 그러지는 않았어요 건선을 저는 얼굴만 가지고 있거든요...판상건선은
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물방울과는 달리 크기가 나무판자처럼 생겼다고 해서 판상인데 제 얼굴에는 8센티정도 환부도 있어요...
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물론 더작은것 몇개해서 총 13개였죠...이런모습조차 솔직히 아무에게도 보여주고 싶지 않죠..다들 느끼시지만
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지금은 갯수가 많이 줄었어요!! 새로난거 3개정도 해서 10개정도....근데 이게 없어져서 그런게 아니고 옆으로 퍼지다 보니 작은것과 합쳐진거죠~~~갯수가 늘어나는 것보다 더 고통이죠!!
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처음엔 4~5개월 동안은 어머니가 더모베이트 바르라고 해서 발랐거든요 신기하게 나아지긴 하더군요 하지만 역시 아시는 바와 같이 국시적인 현상..결국 또 나고 없어지고 또 나고 없어지고....그래서 정확히 5월 초에 약 다 끊었습니다
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당연히 치료에만 전념하기 위해 모든 것을 멈췄죠 그리고 인터넷 다 뒤지고 까페 가입하고 정보를 모으다 보니 내린결론..........역시 연고나 양약은 안되구나....하구요
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그런데 여느때와 같이 인터넷 뒤지다가 좋은 것을 발견했습니다....
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서울 광장동 지역의 피부 전문 한의원이 있었습니다.......한의원 이름은 밝히지 않겠지만
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피부습진부터,,,발진,,,구진,,,,,아토피,,건선,,,,백반증,,,,모든병에 대한 내용이 상세히 적혀 있더라구요!!
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보니 여러 생활지와 케이블 방송에도 많이 나왔더군요...거의 2005년부터 2006년까지 내용이었죠 치료사례 사진도 많구요 단순히 치료전 후 과정이 아닌 처음 내원부터 월별로 상태를 찍은것을 올려놓았더군요!!
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그래서 부랴부랴 예약했죠..5월 18일 처음 방문시 약 30분정도 설문지 조사(병증상과 생활습관에 대한 전반적인 내용)를 하고 건선의 원인에 대해서 설명해주시더라구요
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원인에 대해서 다 말씀드리자면 저도 1시간동안 경청한 이야기라 힘들구요..
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기본적으로 우리 몸속 심부온도가 피부온도보다 높아야 한다는 겁니다. 예를 들어서 사람들이 추위가 오면 행동반경이 작아지고 활동력도 떨어지듯이 심부온도의 저하도 마찬가지로 오장육부의 활동기능이 떨어진다는 것이죠..그로인해 영양분의 흡수저하 혈류속도 저하등 많은 작용이 일어나는데 그 많은 작용 중 대부분이 피부에 나타난다고 해요!! 즉 원인은 심부온도 저하구요!!
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그래서 아토피와 건선 지루성피부염 습진 구진 등 여러 피부병은 원인이 틀린게 아니고 몸밖으로 표출되는 증상이 다를뿐이지 원인은 같다는 것이죠!!
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저역시 몸의 심부 온도를 올려주는 치료를 받고 있죠 지금 3개월차 되네요...치료방법은 한의원에서 지어준 탕약과 운동요법 식이요법입니다...
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까페 여러분들께서 반신욕 찜질방 가신다는데 한의원에서는 땀흘리는것은 절대 인위적으로 해선 도움이 안된다더군요!! 몸속의 온도와 피부온도는 반비례가 되야 정상입니다. 즉 몸속의 온도를 높이면(일반적으로 말하는 몸에 열이 많다는 그 열하고는 틀린 것으로 생각됨)
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혈류량도 증가하고 내장기능이 활발하여 그 열을 방출하기 위해 저절로 피부의 모공이 열리게 되는 것입니다.
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반신욕이나 찜질등은 내 몸속의 어떤 작용을 일으켜 땀이 나는게 아니고 외부적인 요인으로 강제로 모공을 열리게 하는거죠!! 심부온도가 올라가서 저절로 모공이 열리는거하고 외부온도로 피부를 강제로 열리게 하는거하고 당연히 틀리게 느껴지죠??
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몸의 심부온도가 올라가는 경우는 음식먹은후, 운동 후, 탕약복용 후 다들 운동은 다들 좋다고 하시죠?? 100프로 맞습니다. 운동을 해서 땀을 흘리는 것은 운동을 하면 심부에서 열이 발생하는데 그 열을 밖으로 내보내는 방법 중 하나가 땀흘리는 것입니다.
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여기서 한가지 확인할 것이 운동으로 땀을 흘리고 난 후 땀흘린 부분 이마..손 팔...등을 만져보면 차갑습니다....... 피부온도가 내려갔다는 거죠!! 또 이땀은 식은땀과는 또 다르죠...
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심부온도가 올라가는데 땀이 나서 피부온도가 내려갔다는 것입니다. 앞에서 기본적으로 말한 우리 몸의 내용 기억하시죠?? 몸은 심부온도가 피부온도보다 높아야 한다는 말이요
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그래서 운동이 좋다는 것이죠..특히 밤운동이요 오전 오후를 빼고 심부온도가 가장 낮아질려고 할때(수면빼고)가 바로 저녁이거든요!! 잠자기전 그때 운동을 해서 몸속의 온도를 높이고 피부온도를 낮추는 거죠!! 땀이나고!!
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식이요법에 대해서는 아주짧게....여기 까페나 많은 분들이 기름기를 피하라고 하시죠?? 왜그러는지 아시는지 모르지만 이런말 하면 대충 다들 알고계시더군요..소화가 잘안된다....
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맞습니다. 기름기가 많은 음식은 소화 당연히 잘 안됩니다. 그렇지 않아도 내장 온도가 낮아 제기능을 제대로 발휘를 못하는데 소화안되는 음식 먹으면 당연히 안되죠..소화가 되면서 열이 발생해서 심부온도가 올라가야 하는데 기름기가 소화가 잘안되니 이런결과는 당연하구요 그래서 음식도 심부온도를 올려주는 음식을 먹어야 하는겁니다 온도를 올려주는 음식은 다른분들이 말씀하셨던 몸에 자극적인 음식을 피하는게 아니고 이것을 먹어야 합니다.
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열을 발생시키는거죠!! 또한 소화가 잘되는것을 먹어야 하죠
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(예) 적당히 익은 김치류(깻잎,,,고구마순,,,,무김치,,,단, 신김치는 멀리 신맛은 열을 수렴하기에, 생김치도 소화잘안됨), 나물등
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기름기반찬은 다 안됩니다..심지어 기름이 나오는 콩,깨,견과류(땅콩 호두)조차도 안됩니다. 단 반찬의 기본적인 맛을 위한 것은 괜찮습니다
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그리고 물고기, 회등 어류는 안됩니다(기름) 오징어 낚지 문어 전복 등 패류와 연체류는 괜찮습니다.
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이렇게 되면 힘도 없고 그러는데 어떻게 하냐? 라고 하시면 4끼먹으면 됩니다....
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한의원 약은 기본적으로 내부열을 올려주는 약입니다.(약은 선택사항이기에 긴말씀은 안드릴께요)
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아 참 가장 궁금하신 것이 저의 상태일텐데요!! 제상태 맨앞에서 말씀드렸듯이 개수 10개로 줄었습니다. 작은것과 큰것이 합쳐졌다고 했죠?? 하지만 각질은 현저하게 많이 줄었고(가끔생기기도 함) 색깔이 많이 옅어졌죠...그리고 환부부위와 일반피부부위의 색깔이 선명했지만 지금은 많이 비슷해졌습니다...커지는 것은 문제가 안됩니다...가렵냐 가렵지 않냐와 색깔이 진하냐 옅으냐..입니다.
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마지막으로 양약은 하루만 발라도 태가 나는데 이것은 아닙니다. 연고나 양약은 피부를 탈색시키는 겁니다..피부의 순환주기는 개인에 따라 27~45일 이라고 하더군요...피부병의 치료기간이 긴 이유가 바로 이것 때문입니다.
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.한번의 피부주기로 호전이 된 사람도 있지만 2~3번 해야 호전을 보인사람이 있거든요
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저같은 경우가 3개월차인데 호전이 되고 있구요
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더 이상은 자판이 힘드네요 공부도해야 하고 하지만 도움이 되셨으면 합니다.
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지금까지 말씀드린것은 극히 일부의 이야기입니다. 더 많은 것이 필요하시다면 저에게 연락주시면 한의원이름과 사이트 알려 드리겠습니다. 원장님이 쓰신 책도 있구요!!
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첫댓글긴글 읽어주셔셔 감사합니다...회원님들의 빠른 회복 빕니다..^^ 주인장님 저 한의원 광고하는게 아니고 제가 다닌 한의원에서 알려준 내용과 치료방법이니 광고글이라고 생각 안하셨으면 합니다. 쪽지로나 댓글다셔서 광고글 아니라는 증거를 대보라고 하면 제 이름과 전화번호등 알려드리겠습니다. 통화도 가능합니다(잠깐)
님말하는건 맞지 않습니다..땀빼는게 안좋다고 단정짓지 말아주세요.. 제가 일주일 이내에 제가 처음사진이랑 다 낳은 사진을 올리겠습니다..제가 어떻게 나았는지도..전 지옥을 갔다왔을정도로 사진을 올리기 민망할정도로 엄청 심한사진이기에 그래도 많은 사람들을 위해 올리겠습니다..거짓하나없이 어떻게 완치가 되었는지..님도 제 사진보면 위에 찜질방 가지말라는말 안나올꺼에여.. 전 그렇게 해서 다 낳았거든여.. 그리고 음식애기 하시는데 님 말하는거 하나도 동감안합니다..음식은 체질마다 사람이 다 다르기에 건선에 안좋은 음식없습니다..전 맨날 고기 먹습니다..제 체질에 고기가 맞거든여..
님 말씀처럼이면 전 아마 아직 건선에 시달리고 있겠죠..다들 저보고 기적이라고 합니다..전 불과4개월반만에 반팔입고 목욕탕가서 목욕할정도로 많이 나았습니다..한간지 확실한건 사람들이 건선에 대해 음식에 대해 잘 못알고 있다는 겁니다..님 역시도 많은 사람에게 도움을 주고자 글을쓰셨지만 저역시도 많은 사람에게 도움을 드리고자 시간을 내서 사진과 글과 같이 올릴껍니다.. 운동이 좋다는건 공감합니다.. 제가 님 말에 공감못하는건 전 그누구보다 건선이 심했기에 그리고 이렇게 빨리 나았기에 님과 다른 방법으로 그중에 한가지가 찜질방과반식욕입니다..
아 제말의 동의성을 바라는건 아니구요(기분나빠하지 마세요^^) 제가 치료받고 있는데 도움이 될까 싶어서 그런거에요 단정 짓는거는 제 생각이 아니고 한의원 원장님 말씀에 제가 동의하는 부분을 말씀드린거에요!! 그리고 빠른 회복을 위해선 약 외에 식이요법과 운동요법이 추가되면 더욱 좋다라는 이야기구요 물론 님 말씀데로 그렇게 해서 다 나으셨다면 정말로 진심으로 축하드리고 싶습니다^^진심으로 축하드려요 위에서 말씀드렸듯이 무엇이든지 개인차가 있습니다. 그래서 치료기간도 제각기 틀리구요 어쨋든 좋은내용 감사드립니다 저도 빨리 나아서 사진 올려야 겠어요!! 암튼 완치 축하드립니다^^
첫댓글 긴글 읽어주셔셔 감사합니다...회원님들의 빠른 회복 빕니다..^^ 주인장님 저 한의원 광고하는게 아니고 제가 다닌 한의원에서 알려준 내용과 치료방법이니 광고글이라고 생각 안하셨으면 합니다. 쪽지로나 댓글다셔서 광고글 아니라는 증거를 대보라고 하면 제 이름과 전화번호등 알려드리겠습니다. 통화도 가능합니다(잠깐)
님말하는건 맞지 않습니다..땀빼는게 안좋다고 단정짓지 말아주세요.. 제가 일주일 이내에 제가 처음사진이랑 다 낳은 사진을 올리겠습니다..제가 어떻게 나았는지도..전 지옥을 갔다왔을정도로 사진을 올리기 민망할정도로 엄청 심한사진이기에 그래도 많은 사람들을 위해 올리겠습니다..거짓하나없이 어떻게 완치가 되었는지..님도 제 사진보면 위에 찜질방 가지말라는말 안나올꺼에여.. 전 그렇게 해서 다 낳았거든여.. 그리고 음식애기 하시는데 님 말하는거 하나도 동감안합니다..음식은 체질마다 사람이 다 다르기에 건선에 안좋은 음식없습니다..전 맨날 고기 먹습니다..제 체질에 고기가 맞거든여..
님 말씀처럼이면 전 아마 아직 건선에 시달리고 있겠죠..다들 저보고 기적이라고 합니다..전 불과4개월반만에 반팔입고 목욕탕가서 목욕할정도로 많이 나았습니다..한간지 확실한건 사람들이 건선에 대해 음식에 대해 잘 못알고 있다는 겁니다..님 역시도 많은 사람에게 도움을 주고자 글을쓰셨지만 저역시도 많은 사람에게 도움을 드리고자 시간을 내서 사진과 글과 같이 올릴껍니다.. 운동이 좋다는건 공감합니다.. 제가 님 말에 공감못하는건 전 그누구보다 건선이 심했기에 그리고 이렇게 빨리 나았기에 님과 다른 방법으로 그중에 한가지가 찜질방과반식욕입니다..
아 제말의 동의성을 바라는건 아니구요(기분나빠하지 마세요^^) 제가 치료받고 있는데 도움이 될까 싶어서 그런거에요 단정 짓는거는 제 생각이 아니고 한의원 원장님 말씀에 제가 동의하는 부분을 말씀드린거에요!! 그리고 빠른 회복을 위해선 약 외에 식이요법과 운동요법이 추가되면 더욱 좋다라는 이야기구요 물론 님 말씀데로 그렇게 해서 다 나으셨다면 정말로 진심으로 축하드리고 싶습니다^^진심으로 축하드려요 위에서 말씀드렸듯이 무엇이든지 개인차가 있습니다. 그래서 치료기간도 제각기 틀리구요 어쨋든 좋은내용 감사드립니다 저도 빨리 나아서 사진 올려야 겠어요!! 암튼 완치 축하드립니다^^
제가 알고 있는 내용과는 정반대네요...전 몸속 열이 피부로 표출된다고 알고 있는데...건선이란게 병은 같을텐데 동네(?)마다 해석과 치료가 다 틀리는군요...일본의 치료내용을 읽어본적이 있?네 거긴 또 우리나라랑 틀리더군요...해석도 틀리고...암튼 건선이란게 어렵긴 어려운 놈인가 봅니다 ^^;