아담은 타락 후에도 930 년 살았다 노아 홍수 전 까지 사람은 800, 900 세 살았다
약 1500년 지나서 홍수 이후 하나님은 사람 수명을 120년으로 줄여 놓셨다.
인류 초기에는 씨았과 채소 열매가 사람의 음식 이였지만, 홍수 이후에는 동물도
음식으로 먹도록 했다.
과학자들이 발견한 비타민 C 는 동물 식물 모두 다 자체내에서 만들어 내지만,
사람, 원숭이, 침판지, 고릴라, 기니아 피그 (쥐의 일종) 만 만들지 못한다.
그래서 사람은 항상 비타민 C를 외부에서 공급 받아야 하는데,즉 야채와 과일 안
에 있는 비타민 C 를 먹어야 생명을 건강하게 살아 갈 수 있게 된다.
어찌하여 비타민 C 가 생명 유지하는데 중요한 물질인가 !
역사적으로
1.BC 450 년 경 히포크라테스 괴혈병과 똑 같은 증상 기록.
2.1309년 조안빌 이라는 역사가가 십자군 전쟁 때 병사들의 구강과 다리에 출혈
기록.
3.1497년 바스코다가마 항해중 선원 60%가 잇몸 압안 에 출혈 ,,,이때부터
" 괴혈병 " 이라는 --scurvy--
3. 15 ~16세기 유럽에서 괴혈병 만연
4.1747 제임스 린드 영국 해군 군의관 차 레몬 오랜지 괴혈병에 효과 발견
5.1907년 놀웨이 홀스트 녹색 야채가 괴혈병 예방에 효과 있다 증명.
6.1932 글렌 킹 과 워프 가 레몬에서 비타민 씨 추출 괴혈병이 이 물질 부족으로
온다로 최초 확인
7.부족 증상은
허약해짐 , 피부에 반상 출혈,잇몸 출혈 ,골막하출혈,아이들 뼈 발육 이상,심하
면 출혈로 사망
8. 안체내 분포...콩팥의 부신, 눈의망막, 간,비장,췌장(-지라),장,골수,흉선(면
역에 관여....T 임파구) 대뇌, 뇌하수체 ,콩팥.
9.특성....물에 잘 녹아 많이 먹어도 부작용 없다.
열과 빛에 약하다...병에있는 쥬스 효과 떨어진다.
열 요리할 때 손실 되기 가장 쉽다.
*****중요한 사실***********
1.... 항산화 역활한다....자기 스스로는 산화가 쉽게 되므로 인체내 조직
세포 안에 물질이 산화 됨을 막아준다.
입으로 곡식 야채 과일 고기----------위에서 소화 되면서
C-H ( 탄소-수소)...꿀, 밀 쌀 보리 올리브 참기름 등.....위와 소장에
서 분해....당분으로 흡수...혈액에서는 포도당으
으로....세포에서는....폐에서 흡수한 산소( O2)
로 또분해...Co2 + H2O--->열
N=H2( 질소=수소)...살코기, 즉 소, 양 , 닭, 콩.....위와 소장에서
아미노산....흡수...세포에서...RNA 안에서 ....
단백질 만듬....일부 분해...뇨소가 되고...소변으
로 배출
이때
C-H--------> CO2+ H2O + 열.......정상 .....완전 산화
C-H-------->CO +H2O2 +불완전 열...비 정상...불완전 산화....발생기
산소...치명적인 영향
***발생기 산소...세포막을 터트려...DNA을 망가트려....암 발생
(유리기) 세포속의 여러물질을 산화 시킴....쇠가 산화되어
(Free radical) 녹 쓸듯이,살아있는 세포를 터트리고 물질들이
못 쓰게 망가지게 하여 병이나고 죽게 됨.
-NH2 ( 아미노 기)(담백질...고기)과 -NO2, -NO3 (질소 화합물)(비료로
만든 야채, 소세지 햄 햄버거의 방부제 아질산 나트리움)가 위 속에
서 nitrosoamine---강한 발암물질이 생성...유전자 변화...10년 쯤
지나서 암 발생 높다.
#왜 ? 병이나고 죽는가?
운동 않고 과식으로 발생기 산소(free radical)와 농약 비료로 만든
야채와 고기를 과식에서 오는 nitrosoamine 등의 유독한 물질들이
세포를 공격받고 있다고 생각 할때 쉽게 피곤 해질 수 밖에 없고 면역
세포가 약해지고 죽어가서 세균이나 바이러스에 약해저서 병이 나고
10년 이상 계속되면 암 발생이 높으며 쉬이 늙게 된다.
, 그러나
위에서 잘 생기는 nitrosoamine도 비타민 C 를 많이 먹으면 현저히
막아 줄 수 있다는 사실이다.
또
우리가 먹는 음식에서 필연적으로 생기는 free radical이 T 임파구에
상처를 내 침입한 바이러스를 죽일 수 없게 되 감기나 펴렴등 염증이
생기기 쉽다.
비타민 C 가 발생기 산소(free radical )을 산화 시켜 없애 버리기
때문에 바이러스 감기, 편도염 ,폐렴 ,기관지염,비염, 구내염,각막염
중이염, 방광염.....모든 염증을 예방
핏줄안에 기름 덩어리 (콜레스테롤)가 끼는 동맥 경화증은 중풍,
심장마비, 심근경색, 협심증,신장염,관절염, 당뇨병의 원인이 된다.
이는 과자,도나츠, 빵,튀김, 쇠기름,돼지기름,뻐더,치즈,햄버거,육류
라면,쵸코렡,기타 인스탄트 음식 속에 있는 기름의 과다 섭취와
스트레스,과도한 짠 음식과 함께 혈압이 높아지면서 nitrosoamine free radical이 핏줄 속에 창처을 내고 그곳에 과산화콜레스테롤 덩어리가 붙어 핏줄이 막히고 두터워 져서 위와같은 병이 난다.
결론은 과산화콜레스테롤 덩어리를 비타민 C 가 산화 시켜서 소멸 시키
고 상처는 결합 조직을 만드는 콜라겐을 비타민 C가 합성하여 아물게
한다.
시력도 좋아지는데, 망막에 핏줄이 깨끗해지니까,좋아진다.
*********** 당뇨병 ****************
1.역사...1941년 비타민 C 부족으로생기는 괴혈병과 당뇨병의 연구
1973년 Dice와 Daniel은 비타민 거대 투여로 혈당이 떨어짐
1980년 Losert 동물실험으로 " " .
Cheng이 동물 실험 꼬리 동맥에 거대용량의 비타민 C 투여
현저한 혈당 하강이 있다고 보고하여 비타민 C가
인슈린의 혈중 농도가 높아져서 혈당 하강이 있다고
보고 함.
2.당뇨병의 원인
1. 유전
2. 바이러스
3.면역세포가 착각하여 인슈린 분비샘을 파괴
4.각종독소(주로 Free radical 포함 각종 과산화물) 분비샘
파괴하여 생김
3.예방
바이러스와 과산화물질( free radical 등)은 비타민 C 거대복용
으로 효과
윤 지원 박사(당뇨병 세계적 권위자) 당뇨에 좋은 식물을 연구해
보니 80 % 이상이 비타민C 로 이루어져 있었다고 ....
당뇨병 중에서 성인형 당뇨병과 인슈린 비의존성 당뇨병에 효과.
그리고
과식을 금하고, 운동, 거대 용량( 일일 6 그람 나눠 복용)
첫댓글 감사합니다 건강을 지키는 좋은 자료들~
피곤하거나 과로하면 입술이 터지는데,비타빈 C가 풍족하면 예방이 됩니다.
과로하여 뇌혈관이 터져서 급성 뇌출혈도 예방 하지요!!! 물론 가슴이 찌져질 것 같은 통증과 함께 오는 협심증에도
몸이 무거운 분 , 아침 잠이 많고 몸이 웬지 찝찝한 분에게도 그런데요... 1년 이상 매일 1000mg /알 , 6개 정 도 복용해야 좋습니다.