2월22일(목)출석부ㅡ스트레스

[꽃삽ㅡ(청주)]

벤쿠버와 소치  두개의 동계 올림픽에서 연속으로 금메달을 획득한 스피드스케이팅의 이상화 선수는 올림픽과 올림픽 사이 4년간 더욱더 피나는 노력을 했다고 한다.한번의 금메달이 부담으로 다가왔고 반드시 기대에 부응하는 성과를 내야한다는 굳은 의지가 있었기 때문이다.  이상화 선수는 자전거 타이어를 메달고 자전거를 타며 산을 오르고 역기를 수없이 들고 내리면서 허벅지 힘을 단련했다고 한다.

힘든 훈련속에서 쌓이는 스트레스를 극복하는 그녀만의 방법은 네일아트였다. 딱 달라붙는 유니폼으로 온몸을 감싸야하는 스케이트 선수들의 신체 가운데 얼굴 외에 유일하게 눈에 띄는 부분이 손이다. 그녀는  손에 멋을 냄으로써 미에 대한 욕구를 분출한것이다.

여러분은 삶의 숙제를 헤쳐나가는 과정에서 고비가 올 때 스트레스를 해소하는  자신만의 방법이 있나요? 이곳에서 풀어보아요~~^^

[꽃삽ㅡ(청주)]

대숲에 가서 고래고래 지르고 나면
시원해지겠지요~^^
그럼 진짜 100세는 거뜬히..ㅎ

[지란지교(세종)]

스트레스 해소법은..
예전에는 액션 영화보기
지금은 운동하기
그런데 배꼽에 있는 타이어가
안빠집니다..ㅎ

[새벽여신(예산39)]

ㅎ ㅎ 그건 쉽게 빠질게
아니쥬 ..
데불고 잘 사시면 돼유.ㅎ

[꽃삽ㅡ(청주)]

ㅎㅎ 그렇구나 운동해도 해소 되겠네요ㅎ
다들 나름대로 잘 풀고 계시네요~^^
산사투어는 잘하고 계신거예요?

[지란지교(세종)]

산사투어는 진행중 입니다
지금은 이집트불상이 꿈에도 보입니다…ㅎ

[유정 / 대전]

계룡산
산등성이에 눈이 하얗게 내렸네요.
오늘은 하얀 목요일
스트레스는 차 한잔 하면서 음악 들으면서 ..

[새벽여신(예산39)]

계룡산이 보이는 곳에서 일하시나 봐요 .
저두 출근길 봉수산에 눈쌓인거 보고 이쁘다 했네요.ㅎ

[유정 / 대전]

ㅎㅎ
네네
눈 내린 계족산도 보이고
ㄹ한밭수목원도 보이고 높은 곳에서 전망이 좋으네요

[꽃삽ㅡ(청주)]

와ㅡㅡㅡㅡ부럽다 운치 짱이겠다ㅎ
스트레스 쌓일일이 없겠다 ㅎㅎ
우아한 스트레스 해소법 굿이네요~^^

[쩡아(천안)]

한주 받은 스트레스는 주말 등산을 하면서 푸는 것 같아요^^ 예전에는 고스란히 삭히는 편이였는데 그게 자신에겐 독이 되더라구요.
스트레스는 그때그때 풀고 즐겁게 지내는게 최곱니당~^^
오후 시간도 즐겁게 읏쨔!!!!

[새벽여신(예산39)]

주말등산도 건강하고
좋은 취미인듯 ..
난 늘 별이랑 산책 나가니
별로 운동이 안되네.ㅎ

[쩡아(천안)]

맞아요
저두 울집 망고랑 산책할땐 말 그대로 산책이지 운동이 아니더라구요 ㅋ

[꽃삽ㅡ(청주)]

맞아맞아 산 좋아하고 여행 하는 사람은 건강한 삶을 영위하는듯 쩡아가 그래서 건강해 보이는구나~^^

[첨이슬(청주)94]

꽃샵 오랜만이네 ^^*
잘 지내지 ^^*
늘 건강하고 해피하게 지내길 ^______^

[새벽여신(예산39)]

반갑습니다 ..
오랫만에 청주 모임있는데
시간되시면 합류하시죠?

[꽃삽ㅡ(청주)]

어이쿠! 이게 누구야? 올만이네 자주 들러서 인사도 나누고 모임도 참석하구 그래야지 친구야ㅡㅡ

[첨이슬(청주)94]

이쁜 곷샵 보러 가야 하는데...
시간이 안 맞네...ㅠㅠ
다음에 시간됨 함 보자 ^^*
요새 날씨가 우중충하네..
감기조심하고 건강하게 지내..

[첨이슬(청주)94]

모임에 가고 싶은데 선약이 있어서요.
해피한 시간 보내시고.
건강하세요

[꽃삽ㅡ(청주)]

그려 담산행은 잘보구 있다가 비워놔 ㅎ

[조영기]

스트레스 안받는 천하태평 성질이라서 ㅎㅎ
그래도 스트레스 받을땐
술도 좋지만
깊게 깊게 담배 한모금 피우면
담배연기속으로 나폴나폴 스트레스가 날아가는게
막 보임 ㅎㅎㅎ

[새벽여신(예산39)]

스트레스 안 받는 사람있나?
낙천적이라 스트레스 안 받겠지 했드만 몸에 증상으로 나타나드만 ..
내 몸이 보내는 신호에
귀 기울여봐 ..

[꽃삽ㅡ(청주)]

캬ㅡㅡㅡ 해소법이 있어서 쌓이는게 없구만
근데 몸에 독소로 쌓이는거 아냐?ㅎㅎ
그래도 영혼은 정화된다고 하니 뜯어 말릴수도 없구...ㅋ

[준우(천안)]

아침에 눈 때문에 기어서 출근 했는데~~
또 눈이 조금씩 내리네요
합천에서 3년간 근무할때 눈 구경하기
힘들었는데~~
오늘도 스트레스 쌓아 두시지 말고
편안한 저녁시간 잘 보내세요

[꽃삽ㅡ(청주)]

눈 때문에 스트레스 쌓이셨겠다
늦게라도 꼭 들러주심에 감사해요
출퇴근길이 힘드실텐데도 참 열심 사시는 모습이 느껴져요 편안밤 되세요 ㅡ.ㅡ