병에 걸리는 것이 두려운가?
질병 불안 장애에 대한 모든 것
병에 걸리는 것이 두려운가?
질병 불안 장애에 대한 모든 것
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그 누구도 아프고 싶은 사람은 없다. 그렇기 때문에 질병에 대해
어느 정도의 두려움과 불안을 갖는 것은 당연하다.
그러나 어떤 사람들은 이 두려움을 크게 악화시켜 정신 장애로 고통받는다.
'건강염려증'이라고도 알려진 질병 불안 장애 (IAD)가 그것이다.
실제로, 질병에 걸리는 것에 대한 비합리적인 두려움은 개인의 삶에
심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
이 갤러리에서 질병 불안 장애가 무엇인지,
증상, 위험 요소와 치료법에 대해 알아보자.
질병 불안 장애란 무엇인가?
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질병불안장애(IAD)는 정신건강에 이상이 있는 질환으로,
건강염려증이라고도 한다.
주된 특징은 질병에 대한 비합리적인 두려움이다.
질병불안장애의 종류
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IAD를 가진 사람들은 질병에 대한 불안과 두려움을
두 가지 방식으로 다룬다.
두 가지는 돌봄 추구와 돌봄 회피이다.
질병불안장애의 유형 : 돌봄추구
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돌봄을 구하는 IAD로 고통 받는 사람들은
병원에서 많은 시간을 보내는 경향이 있다.
진료를 받고, 다른 전문가를 찾고,
수많은 의료 검사를 받는다.
질병불안장애의 종류: 돌봄회피
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돌봄 회피형 IAD를 가진 사람들은 정반대로 행동하는 경향이 있다.
이들의 불안과 두려움은 의료 회피를 통해 나타난다.
이런 유형의 IAD를 가진 사람들은
필요할 때조차도 병원에 가는 것을 기피한다.
질병불안장애는 흔한가?
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IAD는 꽤 드물다.
많은 사람들이 병에 걸리는 불안감을
가지고 있지만, 건강염려증은 아니다.
질병불안장애는 흔한가?
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IAD는 일반적으로 성인기에 나타나지만
모든 연령에 영향을 미친다.
또한 남성과 여성 모두에게 영향을 미친다.
증상
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심각한 질병이 생길지도 모른다는 걱정은
보통 높은 수준의 불안감으로 해석된다.
증상
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IAD를 가진 사람들은 신체의 모든
증상에 대해 극도로 경계한다.
증상
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건강염려증 환자는 혈압 및 심박수를 하루에
여러 번 확인하고 반복적인 예방 조치를 한다.
증상
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IAD를 앓고 있는 사람들은 신체 기능과 감각에 대해
과도하게 인식하고 질병의 증상을 나타내는 변화를 찾는다.
증상
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IAD를 가진 사람들은 사람들이 많은 장소나
사람들과의 접촉을 피할 수 있다.
증상
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건강염려증 환자들은 질병과 증상을
연구하는 데 많은 시간을 보낸다.
IAD의 원인
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어떤 사람이 질병 불안장애를 갖게 되는
정확한 이유는 없지만,
질병 불안장애를 갖게 하는 요인이 있을 수 있다.
위험요소
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방임과 아동학대를 포함한
아동기 외상의 가족력이 위험요인이다.
위험요소
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어떤 신체적 또는 정서적 학대도
IAD를 가진 사람들과 관련이 있을 수 있다.
위험요소
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높은 스트레스와 불안 장애를 포함한
정신 건강 문제의 병력도 마찬가지다.
위험요소
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일반적으로 의료 제공자에 대한 불신으로 해석되는
질병 및 의료에 대한 부정적인 경험도 IAD와 관련이 있다.
위험요소
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IAD를 가진 가까운 가족의 경험은
장애 발생의 위험을 증가시킨다.
위험요소
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가족 내의 심각한 질병(암)이나
소아기 질환을 경험한 병력
또한 IAD에 걸릴 가능성을 높인다.
위험 요소
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가족력과 심리적 요인 외에도
건강염려증에는 다른 요소들도 작용한다.
예를 들어, 어떤 사람은 질병이 실제보다 더 널리 퍼져 있거나
특정 질병에 걸릴 위험이 실제보다 더 높다고 믿을 수 있다.
진단
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1차 평가는 1차 의료기관에서 한다.
IAD가 의심되는 경우 환자를
심리학자나 정신과 의사에게 의뢰할 수 있다.
질병불안장애와 신체증상장애의 차이
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둘 다 건강에 대한 집착을 가지지만
IAD와 달리 신체 증상 장애를 가진 사람들은
실제 신체 증상을 가지고 있다.
질병불안장애와 신체증상장애의 차이
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공포증이 없는 사람들도 병에 걸리는 것을 두려워하지만,
이 공포증으로 고생하는 사람들은 종종 특정한 질병에 집착한다.
자신들이 이미 암이나 에이즈 같은 생명을 위협하는
질병의 증상을 가지고 있다고 믿을지도 모른다.
관련 조건
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IAD를 가진 사람들의 거의 65%가
다른 정신 질환으로 고생하는 것으로 추정된다.
관련 조건
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관련 질환으로는 강박장애(OCD),
범불안장애(GAD), 공황장애 등이 있을 수 있다
치료
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IAD를 앓고 있는 사람들에게는 대개 심리치료가 권장된다.
인지행동치료(CBT)와 다른 접근법이 장애 관리에 효과적일 수 있다.
치료
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때로는 치료와 약물치료를 병행해야 한다.
사람에 따라 증상 관리에 도움이 되는 항우울제나
다른 향정신제가 처방되기도 한다.
치료
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명상, 호흡 기술, 일기 작성 등을 통해
스트레스를 줄이는 것도 도움이 된다.
전망
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적절한 치료를 받으면 질병불안장애를 가지고도 생활할 수 있다.
IAD는 만성 질환이기 때문에 이를 수용하기 위해 필요한
생활 방식을 조정하는 것(스트레스를 줄이는 활동 등)이 중요하다.
출처: (Health.com) (Cleveland Clinic)