(6개월만의 첫 산행) 서울남부 3산, 대모산 구룡산 우면산 (16.02.11)

[의산]

(서울남부3산) 대모산 구룡산 우면산

▣ 2016. 02. 11. 목요. 흐림. 2~12℃

   나홀로 산행. 대중교통 활용.

    (08.04.산행, 인대손상 치료후 6개월7일만의 첫 체력시험 산행)

▣ 산행코스

   수서역~둘레길4코스 갈림길~대모산~구룡산~코트라~양재시민의 숲

    ~우면교~국수봉~소망탑~우면산(서래야)~우면산(지도)~사당역정류장

▣ 산행거리 및 산행시간

  ○ 현지 안내도 및 이정표상 : 동일코스 둘레길 17.9km(8시간)

    - ORUX도상 총거리 : 15.04km (접속이탈, 도로이동 3.0km포함)

 ○ 산행소요시간 : 총시간 6시간52분 (놀며 구경, 체력조정하며)

   - 순산행 : 6시간10분 (중식20분, 조망 및 휴식등 22분 제외)

▣ 주요지점 및 통과시간

   07:05 아들집 (반포3동주민센터) (잠원역 발 수서역 6번출구착)

   07:59 입산들머리 (서울 둘레길 4코스) 산행출발

   08:30 국토지리원 지형도상 ▲145.6m봉 (밴치)

   08:57 지형도상 ▲258.5m봉(넓은 공터,사각정자,안내판)

   09:14/19 ▲대모산 (293m),(삼각점,팔방석,안내판/아래 Ⓗ장)

   09:39 지형도상 ▲181.1m봉(벤치)

  10:04/09 ▲구룡산(316m),(Ⓗ장,전망데크 정상표철,정상표목)

   10:17/27 ▲국수봉(284.1m),(산불초소,삼각점,전망대)

   10:59 KOICA교육원 (산행날머리) 도로 시작 및 도로따라 이동

   11:19 매현기념관&윤봉길의사 동상(양재 시민의 숲)

   11:37 우면산 둘레길 들머리(kt연구개발본부 사거리),

   11:54 묵삼각점봉.(묘1기)

   12:25 지적 삼각점 (안내석),(등로 좌상봉,이정목상 전망대)

   12:31 소망탑 (돌탑&표석,전망데크,포토아일랜드)

   13:02/22 유전사쉼터 (사각정자, 중식20분간)

   13:41 ▲우면산(서래야표지293.0m,삼각점,옆 전망데크,관악산 조망)

   14:05/10 지형도상 ▲208.8m봉 (벙커/화생방기구,표찰부착)

   14:39 스탬프우체통 (산행 날머리,둘레길 안내판),도로따라 이동

   14:39 사당역 버스정류장(산행종료),4212버스~고속터미널)정류장.

   15:25 귀가착.

▣ 산행후기

○ 긴 요양과 휴식기간후 첫 산행이라 체력과 후유증 등을 고려,

    최대한 주의하면서 진행, 당초 계획대로 3개의 산을 종주.

   - 둘레길과 병진하기도 하고 시내뒷산 같은 코스라 안전하고 편한

     길로,  첫산행에 비해 다소 긴 거리와 시간이나 완주하게 됨.

  - 하산시는 접근소길이 워낙 많아 다소 주의를 요함.

○ 산행후 하루 자고난 뒤, 종전의 다친부위는 크게 아프지 않지만

    오랫동안 하지못한 운동을 갑자기 한꺼번에 심하게 하다보니

    허벅지윗근육과 종아리근육 및 고관절까지 통증을 느낀다.

  - 빠른시간에 회복토록하여 다음산행을 준비해야겠다.

▣ 산행기록 트랙파일

     [파일:189]

                                            산행 참고지도

실제산행 기록도

                                 산행기록통계 (거리는 도상거리)

집에서 출발

3호선 잠원역에서

으

수서역 6번출구를 나오면 바로 앞 버스정류장 우측이 들머리. 처음엔 둘레길따라.

등로는 우측길이나 좌측봉우리가 국토지리원 지형도상 72.5m봉

지형도상 83.0m봉

둘레길갈림길. 둘레길은 우측으로 기고 능선길을 통한 대모산 정상은 직상행.

지형도상 145.6m봉

지형도상 258.5m봉

여기 좌측은 군사지역 울타리

대모산

가야할 구룡산은 내내 앞으로 보인다.

지형도상 181.1m봉

구룡산

능인선원갈림길. 구룡터널 위

강남구와 서초구 경계

국수봉(284.1m). 각종 지도에는 표기되어 있으나  국토원지형도와 현지안내도엔 미표기,

산악기상관측장비

코이카 교육원 정문앞으로 나오면서 대모산 구룡산 산행은 종료하고

 도로길을 따라 우면산산행을 위하여 도로따라 이동. 염곡사거리(아래)

양재동 꽃시장을 지나 도로 횡단

시민의 숲, 매헌 윤봉길의사 기념관과 동상을 보고 양재천따라

경부고속도로가 지나는 우면교 지하차도를 지나 kt연구본부삼거리에서 길 건너면 우면산 들머리.

지도에 없는 삼각점과 옆의 묘지(위,아래)

(위사진)이정표의 '전망대70m'란 표기에 따라 좌측으로 올라가 보지만 지적삼각점이 자리함(아래사진)

소망탑. 마음속으로 기원하면서 세바.퀴를 돌고

예술의 전당 확대

실질적 우면산은 군사지역으로 바라보기만.

덕우암약수터. 물은 없고 운동기구만.

유점사쉼터에서 중식 (약밥,순두부,야콘,바나나,딸기)

우면산 정상을 차지하고 있는 공군부대 정문

전망대에서 관악산을 당겨보고

삼각점은 찾을 수 없고 안내판만 있는 이곳에 서래야님이 우면 산이라고 비닐표지를 걸어놓았다.

여기서부터 사당역길은 여러갈래길과 이정표들이 있지만 정확하게 표시되어 있지않다.

하지만 친절한 분이 갈림마다 사당역 방향표시를 수기해 놓았다.

여기 선바위역 갈림삼거리도  매우 주의해야 할 삼거리지만 잘 표시해 놓았다. 우측행.

지형도에 의한 또다른 우면산(208.8m)봉엔 벙커와 화생방기구가. 표찰부착

산불초소. 지키는 분이 직진은 남태령으로, 사당역은 우측으로 꺾어 내려가라고 안내한다.

터널공사로 막아놓고 우측으로 우회길을 만들어 놓았다.

둘레길3코스가 시작되는 점이자 4코스 종착점. 산행을 종료하고 도로따라 사당역으로 이동

사당역버스정류장에서 오늘의 모든 산행행사를 마치고 승차귀가.

ㄴㄴ

[신선너덜]

아이고 오랜만에 뵙습니다. 방갑습니다.
서울이라 그런지 등산로도 잘 나있고 시설도 좋습니다.
서울 근교산 즐감했습니다...^^

[의산]

18일 대구 갈 일이 있어서 20일 소매물도엔 동참할까 합니다.

[미류]

시험산행이 너무 길어요
여전하신 의산님~홧팅요!!

[비실이부부]

오랜만에 뵙네요,
설날 잘 보내시고 시험산행도 잘 하셨으니 이젠 뵙게 되것네용,
원형복구엔 문제가 없으신가 봅니다, 이젠 조심하서것죠?
고흥지맥에선 뵈입시다,

[의산]

요즈음은 서울에 머물고 있어서 고흥지맥은 마음만 뻐언하고 애만 닳습니다.
회장님의 체력엔 감탄, 부부애는 감동, 산행정서는 부러움.
언젠가 함께하길 고대해 봅니다.

[핵폭탄]

많이좋아지셨다하니 방갑고 보고싶습니다.소매물도에서 뵙겠습니다.

[의산]

산어귀산악회 최고의 열정맨이신 핵폭탄님, 함께 산행할 날을 고대하겠습니다.