<p>프로바이오틱스는 1캡슐에 보통 100억 마리(100억 CFU) 유산균이 들어있으며,</p><p>꾸준히 먹으면 유산균 증식 및 유해균 억제하여 원활한 배변활동‧장 건강은 물론,</p><p>기억력 개선에도 도움을 줄 수 있다고 한다. (공인된 의약품은 아님)</p><p>코스트코 캡슐형 제품은 하루 한알(1캡슐) 물과 함께 먹으면 되니 편해서 선택하게 된다.</p><p>보관도 직사광선을 피해 서늘한 곳(→냉장고)에 두어도 된다고 한다.</p><p> </p><p> </p><p>①캡슐형 유산균</p><p> - <span style="color: #ee2323;"><b>자미에슨</b></span>(Jamieson) Probiotics: 100억(370㎎)</p><p>   180캡슐(90×2통)/45,990원(256원/개) → 좋은 선택!!</p><p> </p><p> - <span style="color: #006dd7;"><b>웨버네츄럴</b></span>(Webber Naturals) 프로바이오틱스프로: 100억(340㎎)</p><p>   100캡슐, 24,490원(245원/개) → 무난한 선택!</p><p> </p><p><span>※</span><span style="color: #006dd7;"><b>웨버네츄럴</b></span><span>과 </span><span style="color: #ee2323;"><b>자미에슨</b></span><span>은 모두 캐나다 제품으로 가성비도 좋은 편이다.</span></p><p> </p><p>그 밖의 제품으로는,</p><p>- CJ BYO 生유산균 프리미엄: 500억(450㎎)</p><p>  50캡슐x2병, 49,990원(505원/개×2포=1,010원)→매일 2개를 권장하므로 가격부담이 큰 편이다.</p><p> </p><p>②분말 제품</p><p>그리고 코스트코에서 많이 팔리는 제품으로는</p><p>- 종근당건강락토핏생유산균플러스듀얼바이오틱스: 30억(481㎎)</p><p>   200ct, 35,490원(177원/포×3포=531원)</p><p>   매일 3회, 1회 1포를 식전 ·식후 어느 때나 물 없이 섭취하면 된다.</p><p> </p><p> - BYO CJ 피부유산균: 100억(2,000㎎)</p><p>   60포/일(분말) 19,620원, 하루 2포를 섭취하면 된다.</p><p> </p><p>나의 선택은</p><p>①<span style="color: #ee2323;"><b>자미에슨</b></span>과 </p><p><span style="color: #006dd7;"><b>②웨버네츄럴</b></span>이다.</p><p>세일할 때 2통씩 싸두면 좋을 듯하다.</p>
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첫댓글"프로바이오틱스(probiotics)가 내장 건강 향상 기능 외에도 두뇌 활동 개선에도 도움이 될 수 있다." - 하버드 헬스 퍼블리싱 (미국) - 또한, 장에 있는 미생물은 정신건강 및 두뇌 활동에 영향을 미친다는 여러 연구결과도 발표되고 있다. 특히 나이가 들수록 유해균(치매의 원인) 비율이 증가하므로, 유산균 제품(프로바이오틱스, 발효식품, 야채)을 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 된다고 한다. 그러나 유산균은 소화과정에서 대부분(~90%)이 죽게 되는데, 최근에는 프롤린을 첨가하여 자기 방어력을 강화한 유산균 제품이 출시되고 있다...
첫댓글 "프로바이오틱스(probiotics)가
내장 건강 향상 기능 외에도 두뇌 활동 개선에도 도움이 될 수 있다."
- 하버드 헬스 퍼블리싱 (미국) -
또한, 장에 있는 미생물은 정신건강 및 두뇌 활동에 영향을 미친다는 여러 연구결과도 발표되고 있다.
특히 나이가 들수록 유해균(치매의 원인) 비율이 증가하므로,
유산균 제품(프로바이오틱스, 발효식품, 야채)을 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 된다고 한다.
그러나 유산균은 소화과정에서 대부분(~90%)이 죽게 되는데,
최근에는 프롤린을 첨가하여 자기 방어력을 강화한 유산균 제품이 출시되고 있다...