행복한 아이 만들기 <엄마의 애착>
엄마의 애착유형 4가지
-성숙한 성인으로 성장한 자율형 : 좋고 나쁨이 균형적인가?
-감정을 숨기는 배척형 : 기억이 안난다
-육아적 욕구에 사로잡힌 집착형 : 울음
-심리적 충격을 담아둔 미해결형 : 혼돈형
애착형성의 시기
첫번째 시기 - 15개월
안정애착 / 불안정애착
두번째 시기 - 3년 5개월
안정애착으로 분류된 아이들: 또래 관계에서 주도성을 발휘해 집단을 이끌며 인기가 많음
불안정애착 : 또래관계에서 위축, 친구들과 놀고 싶어도 선뜻 놀이로 끌어들이지 못함
세번째 시기 - 11세, 15세 이후
안정애착으로 분류된 아이들 : 인기가 많고 도전을 두려워하지 않으며 자기조절 능력이 뛰어남
불안정애착 : 수업중에 부적응행동을 보이거나, 또래관계에서도 힘들어 함
애착은 아동기, 청소년기에도 이어짐
불안정 애착이 형성된 아이들은 갈등을 일으키며 대화
아동 중기(초등학령기)에 형성된 애착의 질을 통해
25세 성인일 때의 배우자, 연인 관계를 예측할 수 있다
내적 작동 모델
자기 자신과 타인 그리고 세계에 대해 갖는 내적표상으로 생후 1년 동안 양육자와의 경험을 통해 형성
내적 작동 모델의 구성
1) 타인에 대한 작동 모델 : 타인에 대한 신뢰감을 형성하는 데 활용
2) 자기에 대한 작동 모델 : 자신의 가치를 판단하는 데 활용
자신과 타인을 모두 믿는 경우 - 안정애착
자신을 믿지 못하고 타인에게만 의존하는 경우 - 저항애착
자신을 믿고 타인을 믿지 못하는 경우 - 회피애착
자신과 타인을 믿지 못하는 경우 - 혼돈애착
만3~5세에 완성된
내적 작동 모델은 잘 바뀌지 않음
한번 형성된 안정애착을 견고하게 만드는 요인
애착에서의 정보 처리 방식
안정애착 - 긍정적인 사건을 더 잘 기억한다
불안정애착 - 부정적인 사건을 더 잘 기억한다
-> 정보처리 방식의 차이는 삶의 형태와 성격 형성에 영향
확인 1. 선물받은 모습 2. 유리를 깨뜨리는 모습
부모의 일상경험에 기초해 갖게 된 내적 작동 모델로 자녀의 애착 형성에 영향을 미친다
애착이 그대로 대물림 되는 비율
평균 6-~70%
아이가 비록 불안정애착을 형성했다하더라고 열심히 하면 바꿀 수 있다
안정 애착을 형성하는 방법
1) 아빠와 안전한 관계를 형성하도록 돕는다
2) 행복한 결혼생활을 유지한다
3) 양육을 지원하는 사회적 자원을 활용한다
4) 부모의 내적 작동 모델을 긍정적으로 바꾼다
아빠와의 안정애착 형성이 미치는 영향
자기조절능력과 사회성 높아짐
비행 및 일탈행동을 일으킬 가능성 낮아짐
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아이가 비록 엄마와 불안정관계를 형성 했더라도
아빠나, 조부모, 혹은 교사와 안정관계를 형성하게 되면
불안정한 애착을 상당부분 상쇄할 수 있다
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부모의 내적 작동 모델을 바꾸는 방법
1) 긍정적으로 생각하는 연습을 한다
2) 웃는 습관을 들여 긍정적인 마음가짐을 키운다
3) 부정적인 영향을 주는 사람은 만나지 않는다
엄마의 애착을 위한 실천 팁
1)가족과 함께 집에서 차린 근사한 반찬을 먹는다
2)집안일을 재미있게 할 수 있는 방법을 찾는다
3)아이와 함께 반려동물을 키운다
4) 행복감을 높여주는 명상을 한다
* 엄마 스스로 기분 좋은 일을 찾는 것이 중요
**느낀점**
아이를 키우는 부모로써, 교사로써 많은 도움이 되는 영상이었다.
애착형성의 가장 중요한 시기를 겪는 아이들을 가르치는 교사의 입장에서
그동안의 나의 태도가 어땠는지 돌아보는 시간이 되었고,
앞으로 아이들에게 세심하게 반응해주고 긍정적인 상호작용을 통해 아이들에게 안정애착을 형성하도록 도움을 주고 싶다
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아이 발달의 모든 것 <아이 발달 과정과 부모의 역할>
아이의 발달과정을 알고 이해하면 부모가 중심을 잡고 아이를 잘 양육할 수 있음
<발달과정>
영아기(만0~1세반)
전체 활동과 의사표현이 원할하지 않음을 이해한다
이 시기의 아이들은 안전하고 따뜻하며 일관성있는 돌봄이 필요함
걸음마기(1세반~3세)
걷기와 같은 신체 활동이 불러올 변화를 인식한다
자율성이 성장하는 시기이므로 대신해주기보다 존중을 통해 자율성을 키워준다
분리 - 개별화/ 한계를 설정하되, 자율성을 존중해야 한다
튼튼한 우산을 만들어주고 그 안에서 마음껏 활동 할 수 있게 존중
학령전기(4세~6세)
경험이 늘어나고 주도성이 발달하는 시기임을 이해한다
사회적역할 또래 관계에 관심이 생김
학령기(7세~12세)
열심히 해서 무엇인가를 이루겠다는 태도가 자연스럽게 형성된다
일상생활에서 아이들이 스스로 할 수 있고 그 안에서 성취를 느낄 수 있도록
아이들을 지켜봐주고 기다려야함
일상생활에서 유능감을 많이 높여주어야 함
발달에 필요한 능력을 제대로 키워줘야 한다
발달을 볼 때 불균형이 있는가 지켜봐야 함
언어 정서 영역별 균형을 맞추는 것이 중요
1. 기본발달
1)신체 및 인지와 언어
(1~2세) 혼자 숟가락 사용해 음식 먹기, 양말 벗기, 풀어주었을 때 외투, 바지, 신발 벗기
(2-3세) 흘리더라도 숟가락이나 컵을 이용해 스스로 먹기,
어른이 준 수건으로 손과 얼굴 닦기, 옷에 달린 똑딱 단추 풀기, 외투나 스웨터 입기
(3-4세) 혼자서 모든 식사하기, 속옷 제외하고는 옷 입고 벗는 것을 75% 수행하기, 이를 닦으라고 하면 닦기
연습을 해야 발달하게 됨, 모든것들이 다 연결이 됨
2) 자기조절능력
(1) 스스로
스스로 조절하고 계획해 감시 없이도 혼자 하는 능력
(2) 적응하기
예측 불가한 능력에도 융통성있게 적응하는 능력
(3) 더 큰 결과를 위하여
욕구를 조절해 만족을 지연하면서 할 일을 하는 능력
만족지연능력
욕구를 다 들어주면 자기조절능력이 떨어짐
참거나 싫어도 할 수 있게 해야함
(4)자기관리
환경에 따라 행동과 정서를 조절하는 능력
-조절능력단계-
0-1세) 조절 능력이 싹이트는 시기
이해하기- 차근차근 설명해주어야한다
2세) 지시따르기 - 기본 생활습관을 키워준다
3-6세) 스스로라는 개념이 본격적으로 생기는 시기
엄마가 계속 지시하게 되면 발달될 시간이 없음
스스로 생각해보는 시간을 주어줘야함
학령기) 조절능력이 세련되어짐
이전 단계를 반탕으로 계획, 점검, 이해하기
사춘기) 능력을 유지하면서 더 노력하기
3. 정서발달
정서조절이 잘 안되면 울고싶으면 울고 화내고 싶으면 화냄
1) 자기인식
현재 자신이 느끼는 감정이 어떤지 알아차리는 능력
ex) 화가났는데 던짐
화났구나~ 감정을 말로 해줌
아이의 감정을 말로 표현해주는 공감을 통해 키울 수 있음
마음 읽어주기, 공감
2) 자기 조절
인식한 감정을 적절하게 처리하고 변화시킬수 있는 능력
3)자기동기화
어려움을 참고 자신의 성취를 위해 노력할 수 있는 능력
4) 감정이입
다른 사람의 감정을 자신의 것처럼 느기고 읽어내는 능력
충분하게 자기조절이 되게되면 관심이 타인에게 향하게 됨
그래서 감정이입을 통해 다른사람의 마음을 공감해줌
사회 적응에 큰 영향을 미치는 정서발달
-정서발달 단계 및 특징-
영아기
기본감정발달/타인의 감정 분별가능/ 신체반응표현
유아기
빈번함,강력,일시적/자신과 타인의 감정인식 및 이해 / 감정이입, 배려/감정숨기기,표현하기 / 감정 및 행동조절책략 사용
학령기
복합정서이해/타인의 정서에 대한 세련된 이해 / 인과관계를 보다 명확하게 이해/ 상황에 맞게 정서를 조절해 표현
사춘기
뇌 발달의 팽창으로 아이도 뒤죽박죽/ 이어성보다는 감정으로 반응/ 감정기복이 심해짐
편도체- 뇌에서 즉각적이고 강렬한 감정을 처리하는 정서감정중추, 특히 사춘기에 발달해 이성보다는 감정으로 반응하게 됨
4. 도덕성
선과 악을 구별하고, 옳고 그른 것을 판단하는 이성적 사고를 통해 사회 규범을 준수하는 능력
-도덕성 단계 및 특징 -
0-2세) 무도덕 단계
규칙 자체를 깨닫지 못하고 자기 마음대로 행동한다
2-7세) 권위주의적 단계
권위에 의한 규칙을 절대적인 것으로 받아 들인다
동기보다 결과에 집중해 처벌을 두려워함
7-10세) 상호존중단계
사회적 합의를 통해 나온 규칙을 이해할 수 있다
동기에 따라 판단하며 융통성을 보임
11세이후) 공정성
성인수준의 추상적 사고로 도덕을 판단하며 진정한 이타심이 형성된다
**느낀점**
아이들이 일상생활 할 때 먼저 해주기 보다 좀 더 기다려주며 아이들이 스스로 할 수 있는 시간을 주어야 겠다고 생각하였다
또한 아이들에게 감정을 읽어주고 공감하는 것이 얼마나 중요한 것인지를 깨닫게 되었다
앞으로 이 부분을 계속 생각하며 아이들에게 상호작용 할 수 있도록 노력해야겠다.