[피부미용] 다크서클 탈출기

[♥ㄷr정낭スr♥]

다크서클 탈출기
야근이 시작되는 마감 때만 되면 ‘다크서클이 볼까지 내려왔다’는 말을 들을 정도로 눈 밑 그늘이 심한 본지 김일아 기자. 좀처럼 사라지지 않는 다크서클의 원인은 무엇인지, 완벽하게 탈출할 방법은 없는지, 피부과·한의원·에스테틱 3곳을 모두 찾아가 얻어낸 결론!

---

몸속부터 고쳐야 맑은 피부 되찾는다! 한의원 처방

---

☆ 치료와 예방법
근본적으로 몸의 건강상태가 유지되는 것이 우선. 피부에 침착된 색소를 치료하기 전에 기와 혈을 순환시켜주는 침과 뜸, 간의 열을 떨어뜨리는 한방 치료를 받고, 간과 자궁 쪽에 뭉쳐 있는 어혈을 풀어주는 것이 좋다. 동시에 한방팩이나 생활법 등으로 눈 밑에 진행된 색소 침착을 없애주면 눈에 띄는 효과를 볼 수 있다.

1. 침과 뜸요법
감정의 변화, 환경적인 원인, 잘못된 식습관과 과로 등으로 경락이 막히게 되면 몸에 이상이 온다. 침이나 뜸은 얼굴로 가는 경락을 활성화시켜 노폐물 배설을 촉진시키고 기혈의 순환을 촉진하는 효과가 있다. 또 얼굴로 올라오는 열을 내려주기 때문에 염증 또는 색소 침착을 억제한다. 시간을 내어 따로 한의원에 가기 어려울 때는 경락마사지나 뜸 요법으로 대신해도 좋다. 요즘은 약쑥을 압축시켜 만든 시트 타입 시판 제품도 있으므로 이것으로 꾸준히 아랫배를 찜질해주면 간편하게 효과를 볼 수 있다. 부작용도 없고 값도 매우 저렴한 것이 장점. 단, 오랫동안 꾸준히 해야 원하는 효과를 얻을 수 있다.

2. 한약재를 이용한 좌훈
생리할 때 눈 밑 그늘이 유난히 심해진다면 자궁을 따뜻하게 데워주고, 대장 운동을 활성화시키는 좌훈요법이 효과적. 약재는 쑥과 익모초, 권백, 마황, 행인 등이 좋다. 귤이나 땅콩껍질도 버리지 말고 모아두었다가 사용한다. 좌훈요법은 집에서도 쉽게 할 수 있는 것이 장점. 구멍 뚫린 나무의자 밑에 사기그릇을 놓고 약재와 끓는 물을 부은 뒤 의자에 앉아 김을 쏘이거나 좌훈 전용 기구를 사용하면 된다. 한 번에 10분 정도, 하루 세 번 하면 가장 효과적.

직접 해보니… 자주 가는 찜질방에 좌욕을 하는 곳이 있어 이를 이용해보았다. 쑥을 이용한 좌욕인데, 하고 나면 몸이 한결 가볍고 안색도 한결 맑아지는 것을 느낄 수 있었다. 무엇보다 생리 기간에 눈가가 심하게 거뭇해지는 현상도 훨씬 덜한 듯. 꾸준히 하면 상당한 효과를 볼 수 있을 것 같다.

3. 부황요법
부황을 뜨면 경락의 피를 맑게 해주어 안색은 물론 눈밑 그늘을 개선시켜주는 효과가 있다. 부황기만 있으면 집에서도 쉽게 부황을 뜰 수 있는데, 한약재상이나 의료기기 판매점, 대형 할인매장 등에서 구할 수 있다.

4. 보리차 대신 한방차
변비가 있으면서 다크서클이 심한 경우에는 결명자차, 변비는 없는데 다크서클이 심한 경우에는 구기자차를 마시면 효과적이다. 습담을 제거하는 율무나 눈 부위의 기혈 순환을 촉진하는 국화 등을 차로 마셔도 눈가를 환하게 가꿀 수 있다.

5. 한방 팩
미백 효과 및 혈액순환, 눈가 부기 제거에 효과가 있는 오이 마사지, 살구씨 팩, 녹차팩 등이 좋다.

직접 해보니… 흔히 하는 오이 마사지는 몸이 냉한 소음인인 기자에게는 맞지 않다는 결론. 대신 살구씨 팩을 추천받았다. 깨끗이 클렌징한 뒤 얼굴에 묵은 각질을 제거하고, 살구씨가루 2큰술을 달걀 1개에 섞어서 자기 전 얼굴에 고루 바르고 다음날 깨끗이 씻어냈다. 2~3번 하니 피부가 보들보들해지고 맑아진 느낌. 꾸준히 하면 눈가가 한결 환해지는 효과를 볼 수 있을 것 같다. 눈의 피로가 심할 때 차갑게 보관한 녹차 티백을 눈가에 올린 다음 살짝 두드렸더니 부기가 금세 가라앉고 칙칙한 눈가도 밝아졌다.

6. 체질에 맞는 음식으로 식습관 개선
짠 음식이나 밀가루, 인스턴트 음식을 피하고 평소 소화 장애가 있는 음식을 줄이는 등 식습관을 바로잡는 것이 다크서클의 근본적인 예방법.

---

규칙적인 식생활, 제품으로 꾸준히 관리! 피부과 처방

---

☆ 치료와 예방법
다크서클은 완치가 어려운 피부 질환 중 하나. 개선시키는 것이 최종 목표이다. 피로와 스트레스를 받지 않는 것이 최고의 예방법. 클렌징을 꼼꼼히 하고, 다크서클에 효과적인 제품을 바르는 것만으로도 충분히 케어가 된다. 눈 밑 지방으로 인한 다크서클인 경우에는 시술을 권한다. 불룩 나온 지방을 제거하면 5년은 젊어 보일 수 있다.

1. 완벽한 아이 클렌징
기본적으로 아이섀도 및 아이라인을 완벽하게 닦아내야 한다. 화장솜에 아이 메이크업 전용 클렌저를 듬뿍 묻혀 눈 위에 30초간 올려둔 후 눈초리에서 눈머리 쪽으로 닦아낸다. 마스카라나 아이라이너 등의 포인트 메이크업은 면봉에 전용 리무버를 묻혀 한두 번에 깔끔하게 지운다.

2. 다크서클용 아이크림
비타민 C와 K가 함유되어 손상된 세포를 재생시켜줄 수 있는 아이크림을 바르면 저하된 탄력 개선에 도움이 된다. 눈가의 부종을 제거하고 혈액순환 촉진에 좋은 로즈마리나 라벤더가 함유된 제품도 다크서클에 효과적. 수분 공급에 좋은 콜라겐과 히알루론산, 탄력 증진에 효과적인 코엔자임 Q10 등이 함유된 제품을 병행하는 것도 눈가를 케어하는 데 좋다.

직접 해보니… 미백 에센스와 비타민 C 세럼을 함께 사용했다. 제품을 바르면서 눈가 마사지를 병행했더니 피로가 한결 풀리고, 아침에 눈 주변이 많이 붓던 것도 개선되었다. 조금만 피곤해도 거뭇해지던 눈 밑도 몰라보게 환해진 느낌. 2주 이상 바르니 눈가가 한결 밝고 편안해진 것을 느낄 수 있었다.

3. 피로한 눈가를 위한 홈케어
스팀타월과 냉타월을 교대로 찜질해서 눈가의 혈액순환을 원활하게 해준다. 눈의 부기가 심하고 다크서클이 진해졌을 때는 얼음을 티슈나 키친타월로 감싼 후 비닐팩에 넣어서 눈가에 대고 살살 눌러준다. 눈두덩은 긴장이 풀릴 때까지 지그시 눌렀다 떼었다 하는 것을 반복한다.

직접해봤더니… 스팀타월과 냉타월 찜질은 확실히 효과적. 야근 후 집에 돌아가서 타월찜질을 하고 잤더니 다음날 눈가 피부가 한결 건강해 보였다.얼음찜질은 눈가 부기는 어느 정도 개선시켜주기는 하나 다크서클에는 별 효과가 없는 듯.

4. 규칙적인 생활습관과 운동
눈 밑 그늘에는 무엇보다 잠이 보약. 피부 재생 시간인 밤 10시~새벽 2시 사이에는 꼭 수면을 취한다. 틈날 때마다 가벼운 눈 운동도 피로를 푸는 데 좋다. 평소 비타민과 무기질이 다량 함유된 식품을 많이 섭취하면 혈액순환이 원활하게 이루어져 눈 밑 그늘을 예방해준다.

5. 피부과 시술
색소 침착을 개선하기 위한 미백치료로 IPL이 있다. 잔주름으로 인한 다크서클에는 폴라리스, 혈관으로 인한 다크서클의 경우 혈관 레이저로 정맥을 줄여주는 방법도 있다. 눈밑 지방으로 인한 다크서클이라면 지방 제거나 필러 주사를 통해 효과를 볼 수 있다. 이런 경우 시술만으로 상당히 개선된다.

[캔디캔디]

좋은 게시물이네요. 스크랩 해갈게요~^^