암과 싸워주는 25가지 식품

[나만의 사랑(진주)]

♣ 암과 싸워주는 25가지 식품 ♣

1. 홍삼, 인삼
가까이 있으면서 몰랐던 항암효과

2. 율무
결장암 탁월한 항암효과

3.고구마
하루반개로 대장암과 암을 예방

4. 콩
유방암, 전립선암에 좋음

5. 된장, 청국장
콩의 발효과정에서 더욱 높아지는
항암효과

6. 등푸른 생선
DHA로 암 예방하고 장수

7. 새우젓
면역력 증가시켜 암 예방

8. 농황색 채소
케일 항함작용 면역력증가

9. 브로콜리
유방암 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부

10. 새싹 채소
암예방 각종영양소 풍부

11. 양배추
위,대장,직장암 등에 좋음

12. 신선초
흡연자 항산화 효과 높임

13. 시금치
손상된 DNA 복구할 암 예방 성분 풍부함

14. 미나리
간의 활동을 자극하고 피로회복 해주는 효능

15. 곰취
고혈압 기침 천식치료 항암작용
황산화작용 황염작용 치혈작용

16. 도라지, 가지
암 세포의 소멸 도웁니다

17. 당근
폐암과 유방암을 억제함

18. 고추
위암을 억제

19. 마늘, 생강
미국랍암연구소가 선정한 으뜸 항암식풍

20. 양파
양파 껍질 부분에 항암물 질 풍부함

21. 호박
암을 예방하고 단백질과 식이 섬유소가 많아 당뇨나 다이어트에 좋음

22. 부추
부추가 들어가면 항암효과가 두배

23. 쑥
항암효과 가득

24. 버섯류
초기위암, 폐암, 후두암에 효과높음

25. 토마토
가공식품에 항암효과가 풍부

♥ 나에는 맞는 음식 챙겨드시고 건강하세요^^

[꽃섬지기]

생선에서 슬퍼지네요 ㅠ.ㅠ

[나만의 사랑(진주)]

왜 그를까요
저도 생선과 육고기 별로 좋아하지 않지만요
아니 안 먹는 편이네요

[꽃섬지기]

와~ 대단하셔요 채식 위주로 드시나봅니다~^ ^

[나만의 사랑(진주)]

네 채식주의자 입니다

[나만의 사랑(진주)]

우리 아저씨가 초식동물 이라네요

[꽃섬지기]

그래도 가끔은 단백질도 섭취하셔야해요~~~!

[연두빛사랑]

고고루 잘 챙겨먹어야 겠습니다.
우리모두 건강합시다.
좋은 건강정보 감사합니다.

[나만의 사랑(진주)]

건강하시고 행복하세요

[노루귀]

채소들이 평소 먹든것들이네요 요즘 아이들은 좋은 채소들을 너무 안먹어 큰일이네요

[나만의 사랑(진주)]

그런 경향이 많지요
건강하시고 행복하세요

[사루비아(광주.해남)]

골고루 먹어야겠네요

[나만의 사랑(진주)]

골고루 드시고 건강하게 오래오래 행복하게 살아가자구요