카스피해유산균 만들기

[반야(대구)]

시판 플레인요거트 사먹다가
카페에 카스피해 유산균글이 올라오니
한번 만들어보고싶어서
쿠*에 카스피해유산균종균 검색해서
후기좋은걸로 하나 구입했어요

1000ml 플라스틱 통에든 우유를 사서
우유1컵정도 따라내고 종균1포(분말) 넣은후
잘섞어서 실온에 3일두니
걸쭉하니 잘만들어졌네요~
기온에따라 시간이 단축되거나
더걸릴수도 있다던데
저는 3일걸렸어요

용기 따로 소독안해도되고
우유병 이용하니까 편하고 좋아요
다 만들어진 유산균은
냉장보관했더니
완전 푸딩처럼 찰져서 푸룬유산균 한포
넣어도 흘러내려가지 않아요 ㅎ

샐러드먹을때나 과일이나 견과류랑
같이 먹으면 더 맛있을것 같아요~^^

[해질녘(전남 여수)]

카스피해유산균
이제 울카페에 붐이 일어나겠군요
몸에도 좋다하니 꾸준히 드시고
건강하시길 바랍니다
저도 며칠째 만들어 먹고
있습니다~

[반야(대구)]

역시 부지런하신 해질녁님~^^
변비때문에라도 열심히 먹어보려구요 ㅎ

[해질녘(전남 여수)]

변비에 아주 효과가 좋습니다
꾸준히 드세요 저는 여직 변비는
안걸리고 사는듯 합니다~~

[반야(대구)]

고맙습니다~♡

[하늘같은마음(부산)]

변비 탈출 (((((

[블랙보리( 충남)]

아 유산균을 파는군요~
한번 해봐야겠네요
저는 그릭요거트 무가당 사서 덜어먹고 우유넣기도 해요
야도 3일정도면 만들어지던데요

[반야(대구)]

그릭요거트로 만들어 드시는군요~
저도 만들어진거 30프로 정도남겨서
우유 부어서 다시 배양하고있는데
두번째부터는 훨씬 빨리 만들어져요

[올리버(경기)]

유산균을 파는군요
당장 쿠팡으로~~^^

[반야(대구)]

네~
카스피해 유산균종균을 팔더라구요 ㅎ

[파란하늘(경남)]

하나마이가 한창
유행했지요.
건강한 먹거리는
귀찮아도 내손으로죠.
시중꺼는 뭐뭐 들어간게
많아요.
드시고 건강합시다^^

[반야(대구)]

하나마이 아시네요
생각보다 잘되고 좋네요~^^

[파란하늘(경남)]

예.
리코타 치즈도
재밌어요.
예전에 많이했는데
샐러드에
리코타치즈도 좋고
카스피해유산균도
좋아요
고급지고^^

[반야(대구)]

파란하늘님 덕분에 다시 카스피해유산균을 만들게 되었네요~
몇년전에 저도 많이 분양했었는데
만드는걸 잊고 그릭요거트
사먹었어요~
리코타치즈샐러드 맛있는데
치즈도 만드시고
대단하세요~^^

[파란하늘(경남)]

리코타는
아주아주 쉬워요.
우유를 데우는 느낌으로
소금.식초나레몬즙.넣고
몽글몽글 순두부처럼되면 거름망에
걸러서...완성!

단백질약을 못먹어서
이제 해먹으려구요.
공간방 최곱니다^^

[반야(대구)]

할수있을것 같네요
리코타치즈 도전해볼께요
고맙습니다~♡

[파란하늘(경남)]

올렸습니다♡

카스피해유산균은
하나마이로 해보세요.

[산초롱(인천)]

감사합니다.ㅎ
댓글 적었다가 파란하늘님 올려 놓으신 것 보고
얼른 삭제했어요.ㅎ
고맙습니다. 바로 레시피 방 달려가서 학습? 할게요. ^^

[내사랑(60,구미)]

따라쟁이 해야겠습니다.

[반야(대구)]

해보세요~
재밌고 맛도 좋고
건강에도 좋으니 일석삼조네요~^^

[내사랑(60,구미)]

잘한던 것도 손 놓으니 마트에서 손쉽게 사 먹게 됩디다.

[내사랑(60,구미)]

도전~!!
속은 지금도 시원합니다ㅋㅋ

[운해(함양)]

와, 아주 잘 만드셨네요 ㅎ

[반야(대구)]

생각보다 잘만들어졌어요 ㅎ
아들이 시판플레인요거트보다
맛있다네요~^^

[산초롱(인천)]

저도 요즘 다욧한다고 변비가 생기는 것 같아서 걱정하고 있어요.
카스피해 유산균도 만들어보고
리코다치즈도 만들어보고 싶네요.
도전 할 용기가 생겼어요.ㅎ ㅎ
좋은 글 올려주셔서 감사합니다. ^^

[파란하늘(경남)]

그럼요,
도전! 해보면 아! 쉽구나
그러실겁니다^^

[반야(대구)]

카스피해유산균은 만들었으니
이제 저도 리코타치즈 만들어보려구요~^^

[빈마음(대구)]

쿠#에도 파는 것을 보셨군요 ㅎ
역시 반야님 세느쟁이 입니다,..
기품있게 드시는 사진에 또 배웁니다^^

저는 파란하늘님께 분양받아 잘 살려서 먹고있어요,,,
마음속에 생각은 있으면서도 2주 정도 너무 바쁜일상에 배달해 드리질 못했네요,,,ㅠ 변명입니다 ㅎ

어제 거제도에 와 있어요,,
날씨가 너무 좋아요~~♡

[반야(대구)]

항상 바쁘신 빈마음님~
마음한켠에 늘 자리잡고 있습니다 ㅎ
거제도!
몇년전에는 남편따라 여러번 갔었는데 자그마한 수산물공판장에서 미더덕, 가리비, 돌문어사서 맛있게 먹었던 기억이 나네요

재밌는 시간 보내고오세요~♡

[빈마음(대구)]

오늘은 남편과 둘만 호젓이 왔어요 ㅎ
새로 개발되고 있는 매미성의 살짝 시골스런 분위의 카페에서 옛날빙수 두 그릇에 웃고 있습니다 ㅎ

[반야(대구)]

두분이 오붓한 시간 보내고 계시네요
멋진 빈마음님!!
두분기억에 오래 남을 좋은 추억 만드세요~♡

[빈마음(대구)]

감사합니다♡