체어 트라이셉스
동작명
체어 트라이셉스 딥스
운동부위
삼두근, 흉근
효과
팔의 근력과 흉근하부 근력 강화
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RE:UP필라테스 / 바론 요가
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필라테스 따라하기
아리타원장의 필라테스 따라하기 [ 체어 딥스 - 탄력있는 팔과 가슴 만들기]
관리자
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22.11.26 14:25
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