아연 효능이 좋은 영양제를 구입하고 싶다면 어떤 원료를 사용했는지도 눈 여겨봐야 한다. 아연 원료는 크게 자연 유래와 일반으로 나뉜다. 이중 일반 아연은 화학적인 공정을 통해 생산한 것으로, 천연 아연의 분자식만 본뜬 형태다. 대량 생산이 가능해 제조 비용이 저렴하지만 인위적으로 만들어 냈기 때문에 인체 거부반응이 생길 수 있는 것이 단점이다.
반면 자연 유래 아연은 건조효모 등 자연물에서 유래한 것으로 인체가 거부감 없이 받아들인다. 또 영양소의 흡수를 돕는 효소, 조효소 등의 보조인자가 결합돼 있어 흡수율과 생체 이용률이 우수한 것도 장점으로 꼽힌다. 따라서 아연 효능을 높이려면 일반 아연보다 자연 유래 아연으로 만든 영양제를 섭취하는 것이 좋다.
구입하려는 제품이 자연 유래 아연 영양제인지는 ‘원재료 및 함량’을 살펴보면 알 수 있다. 일반 아연 영양제는 ‘아연’과 같이 영양 성분명만 적혀있지만 자연 유래 아연 영양제는 ‘건조효모(아연)’처럼 유래 물질과 영양성분명이 함께 표시된다.
현재 화학부형제와 첨가물을 배제한 자연 유래 아연 영양제는 ‘뉴트리코어’, ‘더작’, ‘닥터린’ 등 일부 건강기능식품 브랜드에서 선보이고 있다.
첫댓글 좋은정보 감사합니다.
아연만 먹으면 속이 미식 불편했거든요..
아연은 우리 몸에 필수 면역효능이 있는데
건강식품 살때 참고하세요~~