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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/SoulDresser" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/SoulDresser" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/2a3b6a9d8f745b30b8ce3b3c8fb592021d01e9d4" width="452" height="268" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/2a3b6a9d8f745b30b8ce3b3c8fb592021d01e9d4" data-origin-width="1611" data-origin-height="954"></a></div><p style="text-align: center;">소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다.</p><p style="text-align: center;">댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/58f8bcee58667c900e9ccf81cb39641510d31807" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/58f8bcee58667c900e9ccf81cb39641510d31807" data-origin-width="510" data-origin-height="340"></div><p style="text-align: left;">떡볶이<br><br>떡 - 정제탄수화물<br><br>소스 - 설탕, 소금 듬뿍<br><br>당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님<br><br>혈당을 빠르게 올리고<br><br>간에 무리를 주고<br><br>신장에 무리를 주는 음식<br><br>그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우<br><br>당뇨 환자들은 죽고 싶으면 먹어라는 식으로 함<br><br>떡볶이는 놀랍게도 이 기준에 모두 부합함<br><br>떡의 정제탄수화물, 설탕, 나트륨<br><br>이걸또 주식으로 듬뿍먹음<br><br>심지어 혈당이 오르는걸 막아줄<br><br>단백질이나, 섬유질 조차 없음<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/e48742cb6d3655762ece56f172450d18ac308b32" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/e48742cb6d3655762ece56f172450d18ac308b32" data-origin-width="648" data-origin-height="311"></div><p style="text-align: left;"><br>떡볶이 많이 먹는다고 당뇨에 걸리진 않지만<br><br>혈당 스파이크를 유발 할 가능성이 매우 높으니<br><br>간식으로 조금만 먹거나<br><br>최소한 양배추 채썬거라도 넣어서 먹는게 좋음<br><br>아니면 계란을 많이 먹거나<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/f986a2259b48653b8e66d9256608e1ca698695a7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/f986a2259b48653b8e66d9256608e1ca698695a7" data-origin-width="635" data-origin-height="323"></div><p style="text-align: left;"><br>비슷한 케이스로 비빔국수가 있는데<br><br>비빔국수도 똑같지만, 채소를 70g만 넣어먹어도<br><br>충분히 혈당 방어가 됨<br><br>ㅊㅊ ㅇㅅㅌㅈ</p>
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Soul Lounge
♥건강♥
당뇨에 가장 부동의 안좋은 음식
깡따구
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조회 60,522
24.02.04 12:11
댓글 109
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떡볶이 먹으면 진짜 기절할것처럼 졸리긔 짜장면도 비슷하게요 ㅠ 진짜 하루종일 떡볶이 생각만 날때 가끔먹긔 ...
저녁으로 채소없이 비빔면 먹었는데욤 ㅠㅠ
ㅠㅠ 정말 슬픕니다….
ㅠㅠㅠㅠㅠ
떡볶이 저의 최애음식 인데 넘 슬프긔 ㅠㅠ
대체당하고 양배추 넣어 먹겠긔
ㅠㅠㅠ 알겠습니다 ㅠ 알겠다고요!
억 비빔국수도....
제목 보고 떡볶이? 짜장면? 하고 들어와서
엉 맞았군 하다가.. 네.. 그런데 국수가... 국물 없이 비빈 국수들은 대개 맛있는 편이고...
하 인생 힘드네요^^!