○일정 / 구장
▶도봉풋살장(도봉구 방학동572)
<남성반>
⚽️화요일반: 매주 화요일 저녁 8시~10시(남성반)
⚽️목요일반: 매주 목요일 저녁 8시~10시(남성반)
⚽️금요일반: 매주 금요일 저녁 8시~10시(남성반)
⚽️토요일반: 매주 토요일 *오전 8시~10시(남성반)
<여성반>
⭐️월요일반:: 매주 월요일 저녁 8시~10시(여성반)
⭐️금요일반:: 매주 금요일 저녁 8시~10시(여성반)
○ 레슨비용
▶ 4회 10만원(1회 2.5만원)
(목요일반만2만원)
○ 연락처
▶ 010-8676-1716
( 수업중일때가 많으니 문자 남겨 주시면 연락드리겠습니다~ )
○ 드리는 말씀 (링크 금지, 이미지 첨부 가능)
▶
유럽에서 프로선수 생활을 했으며
은퇴 후
고등부/성인팀등 에서 지도자 생활을 하다가
초/중/고/대/프로/성인 선수들 상대로 레슨만 전문으로 하고 있습니다.
(문의시 지도자 상세 프로필과 수업 커리큘럼 안내 가능합니다.)
ㅡ조기축구,동회회에서 꾸준히 운동해도 축구,풋살 실력이 더디게 느는 성인분들.
ㅡ부족한 부분을 보안하고 새로운 기술을 배우고 싶으신 분들.
ㅡ축구를 처음 배우고 싶으신 분들
ㅡ취미로 축구를 즐기며 건강 관리 하고 싶으신분들
모두 환영합니다.
현재 성인반 강북 최다 회원보유,최장수, 최대 규모를 자랑합니다.
모든 부분에서 성인분들이 배우기 쉬우면서 재밌고 실용적인 프로그램들로 준비되어있습니다.
초급자, 중급자 분들 모두 땀 흘리며 실력 향상 할 수 있습니다.
선수반과는 별개로 성인반 감독과 레슨 경력도 10년으로 성인분들에게 필요한게 무엇인지 정확히 알고 피드백 드리며 기본기와 플레이 향상에 빠른 효과 보실수 있습니다.
분기별로 1~2회씩 11대11축구 or 풋살 매치를 진행하여 회원님들의 경기력을 체크하고 팀 전술,포메이션,움직임,위치선정 등 을 코칭합니다.
○수업 진행 순서
ㅡ워밍업(준비운동)
ㅡ코디네이션,드리블
ㅡ패스,컨트롤,기본기
ㅡ기술,슈팅,킥,움직임
ㅡ실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등)
ㅡ유연성,근력운동(피지컬)
○훈련 목적
1.회원님들의
<기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지 및 실력향상이 되도록 하고 꾸준한 건강관리를 유도합니다 .
2.기본기,볼터치감각,기술 등 을 몸에 익혀 보다 더 나은 플레이를 할 수 있도록 합니다.
3.실전 훈련을 통해 상황인식,움직임,판단력 등 을 기르고 자신감을 올릴 수 있도록 합니다.
어디서든지 운동을 하고 배우실 때 글이나 영상을 보고 판단하시는 것보다 직접 나와서 운동해보신후에 다른곳과 환경,지도력 등등 여러가지 비교하고 판단하시길 추천드립니다.
개인레슨/소그룹레슨/팀레슨/여성레슨
도 문의주세요.
*AFC/KFA C급 지도자자격증
*전문 스포츠 지도사 축구 2급 자격증
보유
🔹️인스타: jefes__fc (제페스fc)
☆배움의 끝은 없다.
노력하는 자만이 진정한 축구의 재미를 알게될것이다.
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