🔷️일정 / 구장
도봉풋살장(도봉구 방학동572)
<남성반>
⚽️화요일반: 매주 화요일 저녁 8시~10시(남성반)
⚽️목요일반: 매주 목요일 저녁 8시~10시(남성반)
⚽️금요일반: 매주 금요일 저녁 8시~10시(남성반)
⚽️토요일반: 매주 토요일 *오전 8시~10시(남성반)
<여성반>
⭐️월요일반:: 매주 월요일 저녁 8시~10시(여성반)
⭐️금요일반:: 매주 금요일 저녁 8시~10시(여성반)
🔷️ 레슨비용
4회 10만원(1회 2.5만원)
(목요일반만2만원)
🔷️ 연락처
010-8676-1716
( 수업중일때가 많으니 문자 남겨 주시면 연락드리겠습니다~ )
🔷️드리는 말씀 (링크 금지, 이미지 첨부 가능)
유럽에서 프로선수 생활을 했으며
은퇴 후
고등부/성인팀등 에서 지도자 생활을 하다가
초/중/고/대/프로/성인 선수들 상대로 레슨만 전문으로 하고 있습니다.
(문의시 지도자 상세 프로필과 수업 커리큘럼 안내 가능합니다.)
✔️조기축구,동회회에서 꾸준히 운동해도 축구,풋살 실력이 더디게 느는 성인분들.
✔️부족한 부분을 보안하고 새로운 기술을 배우고 싶으신 분들.
✔️축구를 처음 배우고 싶으신 분들
✔️취미로 축구를 즐기며 건강 관리 하고 싶으신분들
모두 환영합니다.
현재 성인반 강북 최다 회원보유,최장수, 최대 규모를 자랑합니다.
모든 부분에서 성인분들이 배우기 쉬우면서 재밌고 실용적인 프로그램들로 준비되어있습니다.
초급자, 중급자 분들 모두 땀 흘리며 실력 향상 할 수 있습니다.
선수반과는 별개로 성인반 감독과 레슨 경력도 10년으로 성인분들에게 필요한게 무엇인지 정확히 알고 피드백 드리며 기본기와 플레이 향상에 빠른 효과 보실수 있습니다.
분기별로 1~2회씩 11대11축구 or 풋살 매치를 진행하여 회원님들의 경기력을 체크하고 팀 전술,포메이션,움직임,위치선정 등 을 코칭합니다.
🔷️ 수업 진행 순서
▪️워밍업(준비운동)
▪️코디네이션,드리블
▪️패스,컨트롤,기본기
▪️기술,슈팅,킥,움직임
▪️실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등)
▪️유연성,근력운동(피지컬)
🔷️훈련 목적
1.회원님들의
<기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지 및 실력향상이 되도록 하고 꾸준한 건강관리를 유도합니다 .
2.기본기,볼터치감각,기술 등 을 몸에 익혀 보다 더 나은 플레이를 할 수 있도록 합니다.
3.실전 훈련을 통해 상황인식,움직임,판단력 등 을 기르고 자신감을 올릴 수 있도록 합니다.
어디서든지 운동을 하고 배우실 때 글이나 영상을 보고 판단하시는 것보다 직접 나와서 운동해보신후에 다른곳과 환경,지도력 등등 여러가지 비교하고 판단하시길 추천드립니다.
개인레슨/소그룹레슨/팀레슨/여성레슨
도 문의주세요.
*AFC/KFA C급 지도자자격증
*전문 스포츠 지도사 축구 2급 자격증
보유
🔹️인스타: jefes__fc (제페스fc)
☆배움의 끝은 없다.
노력하는 자만이 진정한 축구의 재미를 알게될것이다.
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