가정용 사우나

[두꺼비삼촌]

 

땀 빼며 스트레스를 날리자! 가정용 사우나의  모든 것

뜨겁게 지지고 개운하게 땀 흘리고 난 뒤의 상쾌함. 구들민족, 한국인이라면 싫어하는 이가 없다. 최근 이들에게 불어 온 웰빙(Well-being)트랜드는 대중탕에서만 보아오던 사우나를 집안에까지 들여놓게 하고 있다. 건식, 습식, 매립형, 조립형까지, 스타일과 방식이 다양한 가정용 사우나기기의 모든 것을 알아본다.

습식사우나

습식사우나는 섭씨 40~60°C의 저온에서 습도를 매우 높게 해 땀을 빼는 방식이다. 교감신경을 자극하는 고온의 사우나와 달리 부교감신경을 자극시켜 진정효과와 스트레스 해소에 좋다. 최근에는 사우나 시 아로마나 한약재를 함께 사용해 복합적인 효과를 즐기고 있다.

 종류 : 스팀사우나는 샤워부스형과 매립형으로 나뉜다. 샤워부스형은 제품화 된 부스 안에 스팀기가 장착된 것으로 필요한 장소에 간편하게 설치할 수 있으며 이사 시 옮겨갈 수도 있다. 이사비용은 대략 30만원선. 유럽과 미국에서 수입된 제품이 많으며, 1인용의 경우 국내제품은 2백만~3백만원선, 수입품은 4백만원선이다.
매립형은 사우나가 필요한 공간에 유리파티션을 설치하고 천장이나 벽면에 스팀컨트롤러, 스팀발생박스, 스팀배출구를 시공해 사용하는 방법이다. 간단히 스팀기만 설치하면 되기 때문에 1백만~150만원선으로 저렴한 편이다.

 관리방법 : 1시간 정도 사우나를 사용하고 나면 스팀발생기의 열이 식을 수 있도록 30분 정도 기계사용을 자제하는 것이 좋다. 샤워부스형은 사용 후 되도록 물기를 제거해 주는 것이 좋다.

 구입요령 : 샤워부스는 대부분 아크릴을 이용해 제조되는데 물때가 낄 수 있으므로 코팅처리가 잘된 것을 고른다. 내부장착형은 기존의 욕실에 설치할 경우 타일을 뜯어내야 하는 번거로움이 있으므로 건축과 동시에 시공하는 것이 좋다. 

▶하나로바스 - 아쿠아317 
디지털식의 스팀사우나로 전화수신, 라디오 기능이 달려 있으며, 오존 살균시스템이 장착되어 있어 청소하기가 용이하다.
- 제품크기 : 1100×800×2070
- 소비전력 : 2.6kw
- 가격 : 396만원 
- 시공비 : 20만원

▶원영월드 - 뷰티캡슐 스팀사우나 
배출구 앞쪽에 배치된 용기에 아로마를 담아 향기를 확산시킬 수 있도록 디자인 된 제품. 자연의 소리 및 다양한 기능성 음반을 장착해 음악을 들으며 사우나를 즐길 수 있다.
- 제품크기 : 800×1400×1250
- 제품중량 : 62㎏
- 소비전력 : 2.1kw
- 가격 : 370만원 
- 운반비 : 무료

▶광명프라테크 - 코우사우나 
이동이 자유로운 건습 겸용사우나. 의자 아래 스팀발생기에서 스팀이 올라와 좌욕을 겸할 수 있다.
- 제품크기 : 980×1030×1650
- 제품중량 : 44㎏
- 소비전력 : 2kw
- 가격 : 198만원 (시공비 포함) 
- 운반비 : 경기지역 3만원 정도

▶하나로바스 - 벅스1709 
월풀 욕조와 스팀사우나 겸용으로 실용성을 더한 제품. 2중 무드조명이 달려 있고 스팀분출구에 아로마 오일이나 약재를 넣을 수 있다.
- 제품크기 : 1720×880×2150
- 소비전력 : 3.3 kw
- 가격 : 396만원 
- 시공비 : 20만원

▶하나로바스 - ss302 
주문제작형 스팀사우나로서 기존 천장매립형에서 진일보 발전된 패널형 타입이다.
온, 냉수 밸브와 전기만 있으면 설치가 가능하며, 스팀분출온도가 120°C나 되어 빠른 시간에 사우나를 즐기기 좋다.
- 제품크기 : 1500×800×2100
- 소비전력 : 3.3kw
- 가격 : 248만원
- 시공비 : 20만원

▶한양사우나 - 옥사우나 
숨을 쉬는 옥에서 발산하는 파동이 인체세포에 골고루 침투해 신체조직을 부활하게 하는 옥사우나. 주문 제작되는 제품으로 청옥, 황옥을 사용한다. 
- 제품크기 : 1240×1240×1970
- 소비전력 : 2.5kw~3kw
- 가격 : 360만원(시공비 포함)

▶한양사우나 - 보석사우나 
저온에서 다량의 노폐물을 방출하게 하는 수정으로 마감한 사우나. 주문제작 제품으로 다양한 도안으로 벽면에 이미지를 넣을 수 있다.
반건반습기를 설치하여 온도를 올려준다.   
- 제품크기 : 1240×1240×1970
- 소비전력 : 2.5kw~3kw
- 가격 : 500만원(시공비 포함) 


건식사우나

전형적인 건식사우나의 유래는 핀란드식 사우나에서 시작된다. 나무로 된 건물이나 방에 습기가 거의 없는 섭씨 80~105°C의 고온 건조한 공기 속에서 하는 열기욕이다. 온도가 높은 건식사우나는 인체의 교감신경을 자극시켜 심장 및 순환기계의 활동을 강화해 혈압이 상승하고 혈액순환이 좋아진다. 그러나 가정용사우나로는 이처럼 고온의 사우나시설을 설치하는데 무리가 있어 원적외선 방사체를 이용한 사우나가 주류를 이루고 있다. 원적외선을 이용한 사우나는 저온 방사열로 신체가 더워지므로 열감이 부드럽고 고혈압, 심장병, 노약자들도 안전하게 이용할 수 있다.

종류 : 목재 내부에 방열기를 설치해 사우나를 즐기는 것으로 그 방식이 다양하다. 발열기는 일반적으로 원적외선 코일이 감긴 기기가 많이 쓰이고, 원적외선을 방사하는 면상발열체, 전기히터기 등이 있다. 방사 효과를 높이기 위해 황토, 수정, 숯 등의 자재를 마감해 명칭을 붙이기도 한다.

관리방법 : 건식사우나는 목재부스가 대부분이므로 습기가 많지 않은 곳에 설치하는 것이 좋다,

구입요령 : 목재의 종류와 원목의 상태를 꼼꼼히 확인한다. 목재의 두께가 두꺼울수록 단열이 잘되어 내부열의 손실이 적다. 환기시스템이 잘 갖춰진 제품을 선택해야 오랜 세월 사용해도 목재에서 퀴퀴한 냄새가 나지 않는다.

▣ 사우나의 효과와 방법

- 사우나는 땀이 나면서 노폐물의 배출이 활발해 지고 ‘세크레틴’이라는 호르몬의 분비량이 늘어나 질병에 대한 저항력을 키워준다. 또한 신경과 근육의 피로를 풀어주며 불면증, 스트레스 해소에 효과가 있다. 사우나는 2시간 이상 여유를 가지고 즐기는 것이 좋다. 식사 직후에는 피하고, 1주일에 한번 정기적으로 날짜를 정해 놓고 꾸준히 하는 것이 효과를 높일 수 있다.

- 일반적으로 세 번 되풀이하는 것이 바람직하다. 몸을 씻고 들어가서 처음에는 약 10분 정도 땀을 내고, 이어서 5분씩 두 번을 한다. 그 사이에 냉수욕 또는 샤워를 하며 몸을 식혀준다.

- 사우나 2~3회의 반복으로 몸의 심부의 체온은 1~1.5。C상승하며 체중은 400~500g 감량하게 된다. 냉수욕을 하게 되면 혈관이 강하게 수축되어 혈압이 급상승하기 때문에 심장에 피가 한꺼번에 몰리게 된다. 그러므로 고령자나 성인병을 갖은 사람은 주의를 해야 한다.

- 사우나 중에는 담배나 알콜은 삼가야 한다. 또한 감기에 걸렸을 때도 사우나를 피하는 것이 좋다. 사우나 중에는 음료를 과다하게 마시는 것은 좋지 않다. 갈증을 참기 어려울 때는 물이나 설탕을 넣지 않는 차를 마시도록 한다.

▶에이네트 - 웰스파반신욕사우나   
첨단신소재인 복사열을 방사하는 면상발열체를 이용한 제품. 사방에서 원적외선이 나와 반신사우나로 지압겸용 족욕과 좌욕, 허리찜질을 동시에 할 수 있다.
＊제품크기 : 615×1050×785
＊소비전력 : 585W
＊제품중량 : 36㎏
＊가격 : 168만원
＊운반비 : 무료

▶극동종합무역 - S1010PMS   
핀란드하비아사의 제품으로 북유럽가문비나무로 되어있다. 감람석이 들어있는 전기히터기로 발열을 한다.  
＊제품크기 : 1000×1000×2010
＊소비전력 : 3kw
＊가격 : 550만원
＊시공비 : 50만원

▶극동종합무역 - S1515PMSE   
3인용 사우나기기로 넓은 공간에 설치하면 좋은 제품. 통풍시스템이 잘 갖춰져 있어 오랜시간 사용해도 나무에 땀 냄새가 배이지 않도록 설계됐다.  
＊제품크기 : 1440×1460×2010
＊소비전력 : 3kw
＊가격 : 1천1백만원
＊시공비 : 1백만원

▶한양사우나 - 원목사우나   
스기목과 스프러스를 이용해 만든 원목사우나. 주문제작 제품으로 자체개발된 전기로불가마 발열기를 장착해 사용한다.
＊제품크기 : 1240×1240×1970
＊소비전력 : 2.5kw~3kw
＊가격 : 350만원

▶원영월드 - 뷰티캡슐 원적외선사우나  
순수 삼목, 백송으로된 제품으로 이동이 가능한 제품. 뚜껑을 열어 앉으면 등받이 부분에서 원적외선 열이 방출된다. 
＊제품크기 : 660W×1250D×1050
＊제품중량 : 50㎏
＊소비전력 : 750W
＊가격 : 190만원
＊운반비 : 무료 

▶한양사우나 - 황토사우나   
원적외선을 다량으로 방출하는 천연황토로 만들어진 사우나. 벽체와 천장은 황토로 마감하고, 바닥은 원목으로 마감되어 있다.
＊제품크기 : 1810×1240×1970
＊소비전력 : 4.5kw
＊가격 : 350만원

[두꺼비삼촌]

이런거 하나 집에 있으면 참 좋겠다는 생각을 해봅니다..

[궁뎅이]

그러게요..

[쉬크]

현진에서 최근 분양한 양산 물금지구 어느 평수에 사우나 설치가 되더라구요...