(건강교실) 내 몸이 가장 무서워 하는 8가지

[시인 해월 (이 강무)]

🍒 내 몸이 가장 무서워 하는 8가지 🍒

✴ 각 신체기관이 제일 무서워 하는 것은 무엇일까요? ✴​

1) : '위'는
차가운 것을 두려워합니다.
​
2) : '심장'은
짠 음식을 두려워합니다.
​
3) : '폐'는
연기를 무서워합니다.
​
4) : '간'은
기름기를 무서워합니다.
​
5) : '콩팥'은
밤을 새우는 것을 두려워합니다.
​
6) : '담낭'은
아침을 거르는 것을 무서워합니다.
​
7) : '비장'은
마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
​
8) : '췌장'은
과식을 두려워합니다.
​​
🔹️ 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차운 것).
​
*(암)을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로
급격하게 늘어나는데,
​
'암' 이
50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,
즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는 것이다.
​
​✅ 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차갑게 하는 식품​ ​✅
​
🔹️ 차게 하는 식품​ 🔹️
​
*커피는 아무리 뜨겁게
마셔도 몸을 차게 한다.
​
*식초, 우유, 맥주, 위스키,
콜라, 주스 등 물기가 많은
것은 몸을 차갑게 한다.
​
​*밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.
​
*바나나, 파인애플, 레몬 등
열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
​
*달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
​
*과식은 몸을 차게 한다.
​
🔸️ 따뜻하게 하는 식품
​
​* 소금기는 몸을 따뜻하게 한다.
- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강,
인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,
치즈, 누룽지, 현미, 검정콩,
참깨, 사과, 딸기, 호박
​
*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을
타서 마시자.
​
1) 하루 한 개의 당근은 補藥(보약)보다 낫다.

아침에 당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.
​
​미국 자연요법의 대가
워커 박사는 당근주스는
궤양과 암을 치료하는
기적의 식품이라고 말한다.

2) 만병의 묘약 당근주스 만들기
​
​당근 2개, 사과 1개를
같이 갈아서 하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.
냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아 먹는다.

3) 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다.
​
​양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차 등이
있다.
​
​몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차갑게 한다.
​
4) 몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다.
​
​몸을 따뜻하게 하는 좋은
방법이다.
​
5) 하루에 1만보 걷는다.
​人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.
​
걷는 것은 하반신 근육의
혈액순환을 좋게 하고,
근육의 열 생산을 촉진시킨다.
​
이렇게 상승된 체열은
당뇨병도 치유한다.
​
​8️⃣ 가능한 많이 웃는다.
​웃으면 마음이 풀어져
뇌세포에 엔돌핀이 분비되고
기분이 좋아진다.
​
웃으면 복근운동이 이루어져
혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다.
​
​혼자 있을 때 (화장실 등)
억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면
하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
​
​✳위 내용을 잘 보관한 후
하루에 한 번씩 읽어보고
잘 실천하면 병원에 갈 일이
없어질 것입니다~^^

[추억여행.]

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[추억여행.]

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