허벌라이프로 단기간 다이어트 하기 전에 건강에는 이상이 없는지......

[njhn]

단기간 다이어트에 대해 질문 드려요~

남친 제대하기 전에 단기간 다이어트를 해야 하는데

허벌라이프 어떤가요?

안녕하세요??

요즘 다이어트 때문에 너무 고민이예요~

사실 남자친구가 두달있으면 제대거든요~

제대한 후에 예쁜 모습 많이 보여줘야 하는데 입대할 때 보다

거의 7키로정도 쪘어요~

면회갈때야 뭐 어찌 저찌해서 넘어갔지만

제대하고 나면 숨길수가 없어

단기간 다이어트에 도전하려고 합니다~

그래서 주위분들에게 조언을 얻었는데요~

허벌라이프로 단기간 다이어트 해보라고

많이들 추천해주셨어요~

그런데 단기간 다이어트가 위험하쟎아요~

건강도 헤칠 수 있고 저번에 단기간 다이어트 하다가

큰일날 뻔 했거든요~

병원에서 영양실족 진단까지 받고 중간에

포기해서 실패하고 건강도 나빠지고 아무거나 하면

안되겠더라구요~

그래서 허벌라이프로 단기간 다이어트 하기 전에

건강에는 이상이 없는지 요요가 오질 않는지

알아보고 할려고 합니다~

저 남친 제대하기전에 살빼서 예쁜모습 보여주고 싶어요~

허벌라이프로 단기간 다이어트 해보신분들이나

하고 계시는 분들 있으시면 경험담을 들려주세요~~

부탁드립니다~

단기간 다이어트에 관해 답변드려요~

방갑습니다~

우선 일반적으로 단기간 다이어트하면 원푸드나

격한 운동을 많이 들 생각하시 더라구요~

근데 이런방법은 몸도 망가지고 효과도 그닥없어요~

워낙 힘들어서 중간에 포기하게 되면

요요때문에 고생만하구요~

혹여나 다이어트에 성공해서 살이 좀 빠졌다고 해도

하루 이틀만 원래대로 먹으면 어마어마한 후폭풍을 맛보시게 됩니다~

그리고 다이어트  중에도 주름, 변비, 피로등

너무너무 안 좋은 것들이 많아요~

단기간 다이어트가 위험한건 위에서 말씀드린 것 처럼

아무계획없이 무작정 몸을 혹사시키면서 다이어트를

진행하기 때문인데요~

요즘 웰빙시대인만큼 몸 챙기면서 살도 뺄수 있는

단기간 다이어트법을 알려드릴께요~

무작정하는 원푸드나 운동과는 다르게 체계적이고 안전합니다

바로 요즘 엄청난 인기몰이 중인 허벌라이프예요~

허벌라이프는 단백질 다이어트의 원리를 이용하기 때문에

다이어트를 진행하는 동시에 근육을 만들어요~

이렇게 만들어진 근육덕분에 기초대사량이 높아지고

따라서 다이어트 끝난후에 예전처럼 먹어도 요요가 오지 않는거죠~

그렇다고 막 계속 많이 드시면 당연히 찌겠지만요~

그리고 단기간 다이어트해서 성공한 후에 코치언니가

유지식을 권해서 먹었는데 살도 안찌고 2키로나 더 줄었어요~

유지식은 바쁜아침 식사대용으로 쉐이크 한잔먹고

점심, 저녁은 일반식으로 먹었고요~

허벌라이프 감량식은 하루에 2번 쉐이크 식사를 하시고

한번은 일반 식사를 하시는 거예요~ 쉐이크는 우유나 두유에

타드셔도 되지만 전 물에 타드시는 걸 권장합니다~

물에 타먹어도 맛이 없지 않아요~^^!!

아침과 저녁에 쉐이크 식사하는 걸 권장하는데 여의치 않으실 경우

점심을 이용해서라도 하루에 두번 쉐이크 식사하는 기본 규칙을 잘 지켜주세요~

한번드시거나 안드시면 안빠져요~

허벌티도 정말 중요해요!1

하루에 3리터 이상은 꼭 드셔주셔야 하는데

쉐이크 아무리 잘 드셔도 물 섭취량이 부족하면 아무래도

효과가 좀 덜 하겠죠?

그러니까 항상 물병 챙겨다니면서 수시로

홀짝홀짝 드세요~^^

두번의 쉐이크 식사외에 하는 한번의 일반식사는 현미밥을 권장합니다~

고담백 저칼로리메뉴로 현미밥과 함께 맛있게 드세요~

양 조절은 하셔야 하지만 하룽 한끼정도는 이렇게 자유식을 하기 때문에 스트레스가 헐씬 덜해요~!!

단기간 다이어트 인만큼 정해진 룰을 잘 지켜주셔야하구요~

다이어트는 원래 중간에 포기하지 않는게 젤 중요한거 아시죠?

더군다나 허벌라이프로 단기간 다이어트할때는 몸에 필요한 구성요소들을 제대로 챙겨 드셔야 성공할 수 있어요~

코치언니와 상담할 때 단기간 다이어트 할려고 하는데 어떻게 먹어야 하는지

꼭 질문해서 답변듣고 그대로 하시면 성공할 수 잇습니다~

남친 제대할때 까지 살 많이 빼셔서 예쁜 모습으로 만나셨으면 좋겠네요~

화이팅입니다~^^!!!

[zgqkems]

단백질쉐이크로 후회없는 다이어트 해보세용~!
전 출산한 친구추천으로 허벌랜드란 곳에서 구매해서~
한달동안 관리받으면서 먹었구용!!
결과 한달에 7Kg빠지고!! 한달유지하면서 2Kg 더 빠져서~
총 9Kg가 빠졌답니당~!! *^0^*
2년이 지난 지금까지도 요요없이 건강하게 살뺐어용!!
사이즈는 66에서 44반이 되었답니당*^▽^*
건강한고 똑똑한 다이어트하셔서 꼭 성공하시길 바랄게욤~*^0^*
www.eherbaland.com ◁ 제가 관리받은곳 추천할게용~!!

[대박녀]

혼자서 하는 다이어트는 계속 실패하더군요.. 의지가 약해서 인지..

죽기전에 날씬한 몸매로 살아봐야 겠다는 생각이 불연듯 들더군요.

계속 매체나 주위분들이 하는 온갖 다이어트를 해보긴 했죠

그러다 허벌다이어트를 만나게 됐어요!

♣♣ 빼 빼 미 인 ♣♣ 이란 곳을 추천받고 시작했는데요

2개월째인데...65키로에서 현재 51키로 랍니다~

언니가 포근하고 친근하게 절 지금까지 끌어주고 북돋아주며

여기까지 올수있게 도와줬어요

포기하고 싶을땐 칭찬과 채찍으로 친언니같이 함께 해주더군요

신뢰감 만땅인 ♣♣ 빼 빼 미 인 ♣♣ 을 강력 추천합니다

결정하셨다면 ◀ www.ppmiin.com ▶

[남사장]

8년차 주부입니다. 7년 동안 애기가 없었죠.
수차례의 인공수정으로 작년에 예쁜 아들을 낳았어요
근데 힘든 인공수정 과정에서 살도 많이 찌고 몸도 많이 상했어요
아들에게 건강한 모유도 먹이고 싶은데 양도 적었죠
그러던 중 허벌라이프 빼 빼 미 인 만나게 되었네요
코치님의 다정하고 친절함이 제 맘에 와 닿았어요
믿고 따르니 살도 쭉 빠지고 모유양도 많이 늘고 특히 몸이 넘 건강해졌어요
저처럼 산후비만으로 고생하시는 분들 꼭 경험해 보시길 합니다
소중하게 얻은 아들을 키우기 위해선 제몸도 중요하잖아요
아 25키로 감량했어요. 여러분도
www.ppmiin.com

[에스오]

처녀 시절 50kg의 체중을 유지하던 제가
결혼후 둘째 출산 후 급격히
살이 찌기 시작하더니 급기야 75kg까지
나가더라구요
정말이지 다른 사람인줄 알았어요
남편도 누구냐고 놀릴정도 였고, 시댁에 가면
항상 살졌다고 구박아닌 구박을 받았어요..
진짜 안되겠다 싶어 다이어트 정보를 알아보던 중
다이어트 전문쇼핑몰www.nss55.com ◀ 날씬55 ▶
언니를 알게 되었어요 *^^*

프로그램 시작하고 코치 받은지 2개월 만에 무려 15kg
감량했고 지금도 계속 빠지고 있어요...

다이어트 지금 시작해보세요

[아사이]

한달동안 즐기면서 다이어트 한것 같애용!

익숙치 않을때는 힘들더니 하다보니 너무나도 쉽고 재밌었어요!

수영이랑 요가 다니면서는 한달에 고작 2키로 빠졌는데

허벌라이프는 제품만 먹으니깐 그냥 쑥 빠지네요.

5~6키로정도 빠진거 같아요^^

개인적으론 딸기보단 쿠키맛이 강추구요 ㅎㅎ

아! 그리고 피부까지 완전 좋아진거 있죠^^

저는 ▶▶▶ 빼 빼 미 인 ◀◀◀ 언니 도움 받으며 했어요..

허벌다이어트 ▶▶▶ 빼 빼 미 인 ◀◀◀ 파이팅!!

www.ppmiin.com