정신과약!

"다증상 질환(자실증)에 처방되는 약 들은 거의가 다 신경 정신과 약으로서 치료제 라기 보다는 증상완화에 그 목적을 두고있다고 의사샘들은 말합니다.또한 요즘 약들은 많은 부분에 있어서 부작용 또한 적다고들 합니다.저의경우 자낙스를 먹으면서 불면증과 뜨거운 열감,들락되는 고혈압 증상은 개선 되었으나 약 부작용 때문인지는 모르겠으나 무수히 많은 증상들이 생성되고 소멸되고를 여러번 반복한 후 삼년이 흐른후 90% 다증상질환에서 벗어났읍니다. 나역시 정신과 약이 부작용이 많은 것을 인터넷이나 사람들의 말에 의해서 알게 되어 복용하던 자낙스를 3개월 정도 끊었다가 다시금 응급실로 실려가서 재검사를 받았었읍니다,지금은 복용하지 않지만 그 삼개월을 뺀 삼년동안 꾸준히 복용하면서 운동을 해왔슴- 운동은 지금도 열심히합니다. 이제야 알게된 사실이지만 우리가 약 부작용이라 했던 호흡곤란,부정맥,어지러움,안구건조증 등등은 자실증에 빼 놓을 수 없는 증상들의 일부입니다,즉 어떤게 부작용이고 어떤게 내 증상인지 구별이 안된다는거지요. 해서 저의 치료경험을 아래와 같이 몇자 적어보았습니다.    1)증상이 심할때는 반드시 자신에게 맞는 약(자낚스말고 다른약을 복용했다가 토하구,몸떨리구해서 죽는줄 알았었슴)을 복용하시고 2)무리없도록 하루 한시간씩 체력에 맞는 운동을 게을리 하지말것(일주일에5번정도) 3)술,담배,기름기 많은 음식을 멀리하시고 4)몸에좋은 검증된 오메가3와 자신에게 부족한 비타민제(의사샘 처방가능-가정의학과)를 한두 가지씩 드시고, 5)혈액순환에 좋은 마와 같은 천연식품과 잘알려진 기넥신등을 섭취 또는 복용 하시고요. 6)인간인 이상 스트레스를 안받고 살 수 는 없겠으나 가급적 스트레스를 멀리하세요,폭력물 영화나 고스톱 게임을 멀리하세요. 7)여러가지 증상들에서 많이 벗어 나시면 의사샘과 상의 하셔서 드시던 신경정신과약 끊으세요(반드시 의사샘과 상의하셔야함)  8)자꾸 자신의 증상들 때문에 불안해 하지마시고 의학적 검사결과에 이상없다구 나오면 그것으로 꼭 만족해 하시길 바랍니다,저 역시 검사결과에 순응하지 못하고 불안함으로 수개월을 보냈던적이있었고 다음은 어떤검사를 해볼까?하면서 인터넷을 뒤지곤 했었읍니다,그때마다 내증상과 비슷한것은 거의가 무서운 질환뿐이였구 불안은 더욱더 깊어지곤했었습니다.검사에 이상없으면 절대적으로 행복해 하시길 바라고 감사히 받아드리시길 바랍니다.    이상이 저의 치료 경험이였고 그외 한의원이라든가 뭐 거시기헌것에 돈좀 날렸지만 효과본게 없는거 같습니다. -아무리 좋은 음식도 많이 먹으면 탈이 나게 마련입니다,하물며 약 이란것 자체가 좋을 수 만은 없다고 봅니다,허나 약 복용 또한 하나의 절대적인 치유 방법이 될 수 도 있다는 것을 명심하시고 잘 선택하시길 바랍니다,약을 안드셔도 서서히 증상들로 부터 회복되는 분은 굳이 신경과약을 드실 필요 없다고 봅니다-