갑상선암은 요오드가 많이 든 식품과 지방 및 탄수화물을 자제하시고,
인스턴트 식품과 음료 그리고 설탕과 꿀은 피하셔야 합니다.
한영 갑상선암 투병 고백 갑상선수술후관리
가수 겸 방송인 한영은 최근 진행된 tvN '곽승준의 쿨까당' 녹화에 출연하여
2년 전 갑상선암 진단을 받고 수술을 했다고 밝혔습니다
건강검진을 받다가 암을 발견하여 치료를 받았다면서 전조 징후가 없어
당시에 매우 충격이 컸었다고 인터뷰 중에 말한적이 있는데요
한영은 갑상선암이 어떤 질환인지 지식이 없어 더 무서웠다면서
수술 경로가 성대를 지나가다 보니 목소리가 오랜 기간 동안 안 나와서 우울증에 시달렸으며
성대 성형도 할까 고민했었다고 밝혔습니다
이후 갑상선암 수술 후에는 몸에 좋은 것, 고단백 식단 위주로 먹고 있으며
밥은 거의 추어탕만 먹고, 양파즙을 물처럼 마시는데 식비가 2배로 든다고 했는데요
갑상선암 수술이후 관리 방법
먼저 가벼운 운동을 통해 체내 혈액의 순조로운 순환을 유도하여 호르몬 분비에 도움을 줍니다
또한 갑상선암 수술이후 체력회복과 체내 호르몬의 균형적인 분비를 위해,
소고기와 같은 육류를 통한 적당한 보양식으로 치료에 도움이 되게 하는 것이 좋은데요
지나친 보양식은 오히려 해가 될 수 있습니다.
갑상선수술후관리
갑상선 수술할 때 후두신경이 손상되면 목소리가 잘 안 나올수 있습니다
이런 사람은 일부러 목소리를 작게 하는데,
음성을 억지로 작게 내면 성대가 더 무리하게 된다고 하는데요
말은 평소처럼 하되 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
갑상선수술후 목운동
갑상선 수술후에 목의 상처가 잘 아물지 않을까봐 목을 움직이지 않는 환자가 많은데요
목 근육을 이완해야 절개 부위가 유착되지 않고 통증이 빨리 사라진다고하니
가볍게 시작해서 점점 강도를 늘려나가면서 전신운동과 함게 병행하면서
건강한 생활을 하시는 것이 좋습니다
최근에는 갑상선 조기검진으로 인해 빨리 발견하여 완치되는 경우도 늘어가고 있으니
목에 이상이 생기기전에 미리 검진하여 갑상선 건강을 챙겨보시기 바랍니다
첫댓글 좋은정보 감사합니다