🍒 사색의 산책 🍒 🍎 심장과 혈압 🍎 ♥️ 추석 이미지 ♥️

[보문산인(대전)]

◇사색의 산책◇

참는 것이 좋은 이유는 후회가 남지 않기 때문입니다.

세상은 자기 생각대로 살지 못합니다.
손쉽게 성질대로 살아서는 안된다는 것입니다.

인내(忍耐). 그것은 아름다움입니다.
인내라는 것, 참는다는 것은 사람으로써 최고의 배움입니다.

한번 인내하고 큰 숨 쉬고, 두번 인내하고 반성을 해보고,
세번 인내한 후 결과를 보면
인내에 대한 답이 나와 있습니다.

세번 인내 하는 것, 그것이 배움의
최고봉이란 것을 깨닫게 될 것입니다.

이 말씀 기억해 두십시오.
살다 보면 무릎칠 날이 반드시 있을겁니다.
어려운 문제가 닥치면 일단은 인내하고 생각해보는 것이 우선입니다.

인내 그 맛은 아름다움의 극치입니다.

어려운 상황, 화가 나는 일이 있다면
눈 한번 딱 감아 보세요.

인내하는 것, 참는 것이 최선이란 것,
그것은 후회를 만들지 않기 때문입니다.

화가 나는 순간 앞뒤 없이 내 뱉는 말은 독을 품어 상대에게
큰 상처를 남김과 동시에 자신 마저도 해칩니다.

다툼은 한 쪽이 참으면 일어나지 않습니다.
두손이 마주쳐야 소리가 나는  것과 같습니다.

🍎심장과 혈압🍎

심장은 하는 일이 엄청난데도 불구하고 놀라우리만치 보잘 것 없습니다. 심장은 무게가 450g이 되지 않으며 심방 2개와 심실 2개의 단순한 4개의 방으로 나뉘어 있습니다.

피는 심방으로 들어와 심실로 나갑니다. 사실 심장은 한 대의 펌프가 아니라, 두 대의 펌프이며, 한 대는 피를 허파로 보내고, 다른 한 대는 피를 온 몸으로 보냅니다. 두 대의 펌프는 매번 출력의 균형을 맞추며 신비롭게 작동합니다.

심장에서 뿜어지는 피 중에서 15%는 뇌로 가지만, 사실 가장 많은 20%는 신장(콩팥)으로 갑니다. 피가 온 몸을 도는 데에는 약 42초 정도 걸립니다. 신기한 점은 심장의 방들을 지나가는 피가 심장 자체를 위해서는 아무 일도 하지 않는다는 점입니다. 심장은 따로 심장 동맥을 통해서 산소를 공급받습니다.

심장박동은 수축기와 확장기라는 두 단계로 이루어집니다. 수축기는 심장이 수축하여 피를 온 몸으로 밀어내는 단계이고, 확장기는 심장이 확장되면서 피가 다시 채워지는 단계입니다. 이 두 단계의 차이가 바로 혈압입니다.

혈압 측정값의 두 숫자, 예를 들면 120/80은 심장이 한 번 뛸 때에 혈관이 받는 최대 압력과 최소압력을 나타냅니다. 앞쪽의 120은 수축기 혈압이고, 뒤쪽의 80은 확장기 혈압입니다. 이 숫자는 관(管) 안의 수은을 몇 mm까지 밀어올리는 지를 나타내며 보정을 거친 값입니다.

몸의 모든 부위에 계속 충분히 피를 공급한다는 것은 무척 까다롭고 엄청난 일입니다. 우리가 일어설 때마다 약 1리터의 피가 중력으로 인해 아래로 내려가려고 작용합니다. 그래서 우리의 혈관은 그 중력의 당김을 극복하기 위한 장치로서 피가 거꾸로 흐르는 것을 막는 판막이 존재하고 있습니다. 다리의 근육은 수축할 때에 펌프 역할을 하여 하체의 피가 원활하게 심장으로 돌아가도록 돕습니다. 참으로 신비로운 조화입니다.

그래서 우리가 규칙적으로 일어나서 돌아다는 것이 심장을 돕는 중요한 이유입니다. 매일 일정한 거리를 걷기만 하여도 건강이 유지되는 이유입니다.우리의 심장은 알면 알수록 신비롭고 소중한 기관입니다...

샬롬?

*불가능 한 것을 성취하려면
불가능한 것도 실행하여야 한다*
..이겔 데 세르반테스..

펌.

[장불재 / 광주 광역시]

일요일아침 ᆢ
해가 떳습니다
산행 준비중 입니다
건강하십시요 ❤️

[보문산인(대전)]

와!

즐건 산행,

보기
좋습니다.

힐링
멋지게
화이팅입니다!

[장불재 / 광주 광역시]

[스마일 (서울 )]

인내 그 맛은 아름다움에
극치 입니다 ~~
화 나는 일이 없다면 얼마나 좋을까요 ~~
휴일 아침 다녀갑니다
즐휴일 보내세요 ~~

[보문산인(대전)]

오늘도
고운 댓글
감사합니다.

즐거움 가득
행복
충만하세요!

[뚝섬(서울)]

건강정보!감사합니다

[보문산인(대전)]

감사합니다.

즐건
일요일되세요!

[썸바디(오산)]

인내는 아름답다. 忍!
꿀먹은 강아지.. ㅎㅎ

[보문산인(대전)]

아름다운
일요일,

좋은 일만
가득하세요!

[깜상(대전)]

ㅋㅎ 보문산인님 어쩜오늘글은 저를두고하는뜻처럼 헉
성질대로살지마라는~~~
명심하겠습니다 오늘도 행복한하루되세요

[보문산인(대전)]

현모양처
요조숙녀,

깜상님!

행복한
일요일
오후되세요!

[한이수(당진)]

오늘도
고운 댓글
감사합니다.

즐거움 가득
행복
충만하세요!

[보문산인(대전)]

오늘도
찾아주시어
감사합니다.

여유로운
오후되세요!

[이사장]

보문산인님
사색의 산책
인내에 대해서 좋은글 공감
합니다
심장과혈압에 대해서 좋은글
공부 많이 했습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

성묘
잘
하셨슴니다.

좋은 일
많을꺼에요.

[이사장]

감사합니다

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
사진
감사합니다
고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!
언제나
감사합니다.

행밤되세요!

[승질머리( 고양 )]

글게요 참아야하니라!!
승질머리야~ 푸하하😆❤️.

[보문산인(대전)]

성질이

화통하시고
너그러우시며

지혜로우신,

승질머리님!

고운 밤 되세요!

[곤지암]

멋진 글,
영상,
잘 보구 갑니다.
추석 명절,
맛난 음식
많이 드셔요

[보문산인(대전)]

감사합니다!

오늘도

좋은 날

되세요♡

[곤지암]

좋은아침 입니다

[보문산인(대전)]

화려한
화요일!

즐겁고
행복
가득
하세요♡