== 마감 == +++++ 건강먹거리님의 곡물이벤트+++++

[레몬상큼]

★ 참여방법

숫자 잘보시고 차례대로 써주시고 숫자를 여러명이 같은 시간에 쓰실수있으니~

숫자 쓰고 나면 맞나? 확인한번 해주시와용^^

숫자 맞추느라 힘들어용ㅠㅠ

★ 상품

혼합곡 1키로+귀리 1키로씩을 세분께 (택배비 착불)

기간 - 12월 26일

참여방법- 꼬리글에 한사람씩 번호를 적고 한줄메모를 하시면 됩니다.

번호 하루에 한 번 다실 수 있어요.

(번호 하루에 한 번이상 번호를 다시는 분은 당첨이 되어도 무효입니다.)

발표 - 12월 27일

상품 수령 방법- 11월 3일이 지나면 이벤트 선물을 받지 못합니다. 당첨자 발표 보러 꼭 오세요.

착오 없으시길 바랍니다.

*** 댓글을 여기만 달지마시고 한 줄 메모장이나 수다방, 출체크, 끝말잇기도 참여해주세요.

★ 댓글 다는 방법

선정방법- 공평성을 위해서 번호 추출기로 번호 선정합니다.

참여하시는 분 누구나 당첨가능있습니다. 참여해보세요^^

상호/물품명 :

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- 이름:	김미양
- 닉네임:	건강먹거리
- 계좌번호:	농협 356-0320-1442-23, 국민은행 801301-01-309722 예금주 김미양
- 연락처:	010-9558-8779번
- 사업자번호:	504-23-51427
-영수증발행유무	無

소개글:

안녕하세요. 가족들에게 건강한 음식과 좋은 환경을 만들어 주는것이

가정 주부인 저의 소신입니다.

우리 회원들이 마음놓고 먹을 수 있는 정직한 먹거리를

내가족이 먹는다는 마음으로 정성껏 만들어서 판매하고 싶습니다.

잠시 잠깐의 이익을 위해 양심을 팔아버리는 사람이 되지 않겠습니다.

작은것 하나라도 소홀히 여기지 않고 정성을 담겠습니다.

제가 하는 일들이 만드는 과정에서 손은 많이 가고, 힘은 들지만

좋은 식품으로, 건강을 선물해드리고 싶은 순수한 마음과 열정을 담았습니다.

myhome story

햇 귀리입니다

미국 타임지가 선정한 '사람에게 유익한 10대 식품' 중 하나로 인정된

유일한 통 곡물인 귀리는

말 그대로 곡물의 왕이라고 불려도 손색이 없을만큼

알찬 영양을 자랑하는 식품입니다.

전북 정읍에서 직접 귀리 농사 지으시는 지인과 연결이 되어

여러분들께 판매하게 되었습니다.

귀리는 보리와 같은 시기에 파종하여

겨울을 나는 곡물로 일체 농약을 주지않고

자연 친화적으로 키운 곡물입니다.

씻을 때 쭉정이가 뜨는것은

성장 과정에서 생길 수 있는 결과임을 양지해주시구요.

밥을 지으면 뉘가 씹힐 수 있으니 과감하게 흘러버리기바랍니다.

또한귀리는...

껍질이 있는 곡물이기에 불리지 않은 상태에서 밥을 짓는것보다

물에 충분히 불려 밥을 지으면 부드러운 상태로, 맛있게 드실 수 있습니다.

꼭 참고해주세요.

단백질과 칼륨, 비타민B의 함량이 높고

혈압과 혈당을 조절하는 식품으로 당뇨 환자에게도 권장되는 식품입니다.

고 단백, 저 칼로리, 고 식이섬유

풍부한 베타 글루칸(beta-glucan)함량

귀리는 대부분 불포화 지방산이기에 심장과 순환계에 도움을 줍니다.

한달정도 드시고 당치수나 혈압을 체크해보시면

차이를 느낄 수 있을것입니다.

심장, 혈압, 당이 있으신 분,

건강에 관심이 많으신 분들께 귀한 선물이 될것입니다.

밥 지을때 잡곡과 같이 넣으면

현미쌀보다 부드럽고, 씹히는 맛과 영양이 풍부합니다.

요즘 많이 접하는 시리얼 가공식품보다 자연그대로 무농약으로 재배한 귀리를

살짝 볶은 후 아이들 이유식이나, 미숫가루를 만들어도 좋습니다.

귀리입니다

우리 나라에서 귀리농사가 유일하게 단지로 재배 되는곳~

전북 정읍에서 태어났어요.

1997년 미국 FDA에서는 귀리의 높은 영양뿐 아니라

기능성 식품으로서의 가치를 인정, 통귀리 첨가식품에는

콜레스테롤 저하및 심장병 위험 감소 효과를 명기할 수 있도록 하였습니다.

2004년 영국에서는 귀리제품의 기능성을 인정하여

콜레스테롤 저하식품 표기를 허용하였습니다.

오트밀이란...?

귀리(oat)의 겉 껍질을 벗긴 쌀귀리를 납작하게 눌러서 만들어

먹기 편하게 죽처럼 먹는 서양식 아침식사입니다.

쿠키나, 식빵구울 때 넣으면 구수하고 단백한 맛과, 씹히는 맛 또한 좋아요.

설탕이나 소금, 첨가물등이 전혀 들어가 있지 않은 100% 자연그대로의 오트밀..

필수 아미노산으로 성장기 아이들 발육촉진,

아이들에게 부족하기 쉬운 섬유질이 듬뿍!!!

이와 뼈의 형성에 없어서는 안될 칼슘과 피의 형성에 필요한 철분등은

어떠한 식품보다 많은편입니다.

귀리를 밀가루처럼 곱게 가루내었습니다.

칼국수, 수제비 만들때는 밀가루 1컵당 3T 넣고 반죽을 하면 영양 가득한

귀리로 만든 별미를 즐길 수 있습니다.

전을 구울때도 귀리가루는 좋은 식재료가 됩니다.

강원도 평창 메밀쌀

원산지는 메밀의 고향 강원도 평창이구요.

해발 약700m 고냉지에서 재배되었으며

여름에 심어 가을에 거둔 가을메밀이랍니다.

메밀은~

척박한 땅에서도 잘 자라며

긴 겨울을 이겨내는 보리처럼 농약없이, 비료없이 순수한 자연환경이 키웁니다.

지인을 통하여 어렵게 구하여 여러분들에게 판매하게 되었어요.

갑옷처럼 두꺼운 옷을 입은 통메밀이

도정기계에 들어가 껍질 벗기는 과정을 거쳐 나오니

삼각모양의 메밀쌀 특유의 모습이 드러나네요.

신기하지요...^^

사진에서는 크게 보이지만 실제는 쌀처럼 알이 자잘합니다.

♣메밀은 섬유소 함량이 높고 루틴이 들어있어서 건강식품입니다.

루틴은 성인병 예방(혈압강하제로도 쓰임)에 많은 도움이 되며

피부 미용에도 좋습니다.

♣단백질 함량이 높고 비타민B1, B2, 니코틴산등을 함유하여

영양과 맛이 좋습니다.

♣메밀쌀을 밥이나, 차로 꾸준히 드시면 건강에 많은 도움이 됩니다.

메밀가루는 메밀국수, 전부칠때, 떡에 넣어도 맛있어요.

메밀전 부치는 방법

메밀가루 1컵에 물 1.5~2컵 정도 붓고 골고루 풀은 다음

4시간 이상 숙성시킨 후 밀가루 부침 하는 방법으로 하면 됩니다.

메밀가루는 찰기가 없기때문에 밀가루 30%정도를 같이 넣어도

메밀의 맛이 유지되므로 필요에 따라 혼용하시길 권합니다.

묵을 만들때는 청포가루를 같이 넣어야 메밀묵이 잘 됩니다.

메밀가루로 메밀전병을 만들면 건강과 아울러 손님상에도 좋습니다.

전병에 들어갈 야채를 골고루 준비해요.

저는 계란흰자, 노른자 따로 지단붙였구요.

당근은 채썰어 살짝 볶고, 쇠고기는 양념해서 팽이버섯과 같이 볶아놓고,

오이는 껍질 돌려깍기 한 후 채썰어 살짝 볶아요.

메밀가루에 물과 소금을 넣고 약간 묽게 갠 후

한 숫가락씩 얇게 펴서 살짝 익히듯 전을 부쳐줍니다.

메밀로만 전병을 얇게 굽기가 힘들면 전분을 조금 넣으면 잘 구울 수 있어요.

전병에 야채들을 적당히 얹어 가족들과 이런 저런 얘기하면서

돌돌 말아 먹으면 맛있어요. 맛이 아주 단백합니다.

저희는 식사대용으로 메밀전병을 먹는데 속이 든든해요.

메밀전병 구울때 소금은 거짓말처럼 조금만 넣어야하구요.

메밀을 차로 마실경우는

생 메밀쌀을 집에서 드실때마다 조금씩 볶아서

보리차처럼 주전자에 넣고 끓인 후 식혀서

시원한 곳에 두어 물처럼 마시거나,

뜨거운 물에 몇번 우려 드시면 메밀차가 됩니다.

우려낸 메밀쌀의 알갱이는 부드럽기에 버리지말고 드시기바랍니다.

볶은 후에 오며 가며 몇알씩 드셔도 고소, 바삭한게 맛있어요.

가루내어 드셔도 좋은 건강 식품입니다.

살짝 볶으면 물이 약하게 우러나오는 대신

메밀 특유의 구수한 맛이 나며,

좀 더 볶으면 물은 잘 우러나오는데 약간의 쓴맛이 비치기도 하네요.

집에서 볶을때는 두꺼운 팬에 약불로 해서

서서히 볶아야 됩니다.

껍질이 아주 얇아서 자칫하면 태우기 쉬워요.

뜨거운 물에 메밀쌀 한스푼 넣고 메밀차를 우려내는 중입니다~

우려낸 건더기도 버리지말고 스푼으로 떠서 드시기바랍니다.

쌀7: 차조2: 메밀1을 넣고 밥을 지어봤어요.

입안에서 톡톡 씹히는 느낌...^^

구수한 메밀향이 전해지는 건강한 메밀 잡곡밥~

꾸준하게 드시면 다이어트와 성인병에 도움이 된답니다.

메밀쌀을 여러가지 잡곡과 같이 밥에 넣어 드시면 더욱 좋아요.

다 적어놓지는 못하지만~

메밀이 우리 몸에 좋은 식품이라는것은 생로병사의 비밀에서도 방영되었지요.

인터넷검색하시면 많은 도움이 되실겁니다.

단!! 임산부들은 드시면 아니되옵니다.

건강한 식품은 자연이 우리에게 주는 가장 좋은 치료약이라는것 다들 아시지요^^

살짝 볶은 통 메밀

국산 살짝 볶은 통메밀입니다.

메밀쌀도 좋지만 메밀의 겉껍질에는 루틴이 특히 많아

음료수대용으로 드시는 분들도 계시답니다.

검은깨(흑임자) 입니다

지인이 의성에서 농사지으신 2012년산 햇 깨입니다.

100% 국산 검은깨이므로 믿고 구매해주시기바랍니다.

사진에서 보시듯..완전히 까만 A+는 아니구요,

국산깨는 약간의 흰 깨들이 섞여있는것이 특징입니다.

집에서 드시기는 괜찮답니다.

완전히 까만깨를 찾으시는 분들은

구매를 자제해주시기바랍니다^^

머리카락 때문에 고민이신분들은

검은콩, 검은깨, 검은쌀등을 꾸준하게 드시면

많은 도움이 된다고합니다.

국산 햇 찰수수

씻기전 찰수수예요~

조물 조물 씻으니 수수 특유의 붉은색이 그대로 보이네요.

고운 가루내어 수수 찰뿌꾸미 구워먹으면 맛있어요.

수수 부꾸미(수수전병)..

뜨거울 때 먹으면 겉은 살짝 바삭하면서 속살은 쫀득해요.

수수 2키로정도 불린 후 방앗간에서 소금 약간 넣고 내려와서

냉동보관 해두었는데 수시로 구워먹어요.

먹는 즐거움은 대단한거지요..^^

저는 팥앙금에 호두를 넣어 소를 만들었는데

달콤한 팥앙금과 씹히는 호두의 맛, 약간 떫지근한 수수의 맛이 잘 어울리는 것 같아요.

그 약간 떫지근한것이 약이 된다는 사실...^^

어렸을 적 할머니가 인절미 팬에 구워서 하얀 설탕 솔솔~뿌려주시던

추억의 음식이랍니다.

수수가 고혈압, 당뇨에 좋다는 연구결과가 나왔다는 방송을 보았어요.

우리 몸을 젊게 만들어주는 항산화작용을 가장 많이 한다는 수수...^^

흰 쌀밥보다는 잡곡밥이 좋다는건 누구나 다 아는 사실이지요.

수수는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있고

위장을 보호해주어 소화가 잘되게해줍니다.

인, 철등 무기질이 풍부하게 들어있어서 담백질을 만들어주어

피부를 부드럽고 매끈하게 해줍니다.

국산 햇 녹두

여름 뙤약볕과 모진 비바람 견뎌내고 태어난

귀한 보석같은 열매랍니다.

따뜻한 물에 하룻밤 불려서 믹서로 곱게 갈아 돼지고기와 김치 송송 썰어

빈대떡 부쳐먹으면 좋겠지요.

옆지기가 녹두죽을 좋아해서 저는 자주 끓여 먹는답니다.

오쿠에 끓이니 너무 간편한것 있지요.

맛은 달큰하면서 담백, 고소하다고 해야 하나요?

말로 표현 못하는 녹두죽 특유의 맛있는 그 맛!! ㅎㅎ

어르신들은 보약죽이라고들 하시더군요.

녹두죽에 곁들어 먹는 물김치예요.

이것 하나면 다른 반찬이 필요없더라구요.

무 즙짜서 생강발효액을 넣어 만들었더니 별미랍니다.

아삭 씹히는 살얼음과 함께...^^

국산 햇 율무쌀

율무예요.

겉으로 보기에는 뿌옇게 보이지만..

조물 조물 씻어서 몇번 헹구면 이렇게 깨끗해진답니다.

율무가 어디에 좋은지는 다들 아시지요.

특히 여성분들이 많이 드셔야 하는 잡곡이기도 해요.

밥 지을때 조금씩 넣으면 잡곡의 영양을 고스란히....^^

한방에서는 의인이라 하여 약재로 사용하며

중국 보건부에서 한약재인 동시에 식품으로 공식 인정한

69개 품목중에 하나입니다.

율무는 차가운 식품이어서 임산부가 율무를 과복하면 유산의 우려가 있으니

조심해야 합니다.

그러나 산후조리에는 상당히 좋습니다.

국산 햇 노란차조

국내산 노란 차조입니다.

시중에서 쉽게 구할 수 있는 알이 굵은 조와는 다릅니다.

알이 자잘해요.

노란 차조와 서목태콩을 넣어 밥을 지었어요.

차조의 찰기가 느껴지시나요.

한숫가락 푹!!

참 맛있어요.

국산 햇 찰흑미(찰진주)

약쌀이라고 불리는 흑미입니다.

광택이 있는 진한 검정쌀 일명 찰진주이구요.

흑미는 검은콩보다 4배이상의 안토시아닌이 함유되어있습니다.

안토시아닌은 노화의 원인인 활성산소를 중화시키는

강력한 항산화성분입니다.

구수하고 찰진맛이 나서 조금만 넣어도 밥맛이 달라집니다.

국산 햇 메주콩

여러가지로 쓰임새가 많은 메주콩입니다.

저희 가족은 검은콩과 메주콩을 불려 살짝 비린내만 가시도록 삶아

믹서기로 곱게 갈은 후 소금, 꿀 조금넣어 두유로 마신답니다.

하루에 꼭 한잔씩 마시는데 시중에 첨가물 많이 넣은 두유보다

순수하고 믿을 수 있어서 좋아요.

밭에서 난 쇠고기라 불릴만큼 영양이 많은 콩은

골다공증과 성인병예방에도 좋다고 하니 많이 드시기바랍니다.

콩을 드실때 꼭 해조류(김, 미역, 다시마)를 드셔주셔야합니다.

엄마가 조금만 부지런하면 가족들의 건강은 덤입니다.

약을 하지않아 벌레먹은것도 하나씩 있으니 참고하시기바랍니다.

=잡곡 가격입니다=

10만원 이상 구매시 무료배송해드립니다.

그 외에는 택배비 2.500원 있어요

※ 햇 쌀귀리 1키로 10.000원

※생 귀리가루 800그람 10.000원(칼국수, 수제비, 부침용)

(귀리는 40.000원이상 무료배송)

※ 생 메밀쌀 1키로 17.000원

※ 생 메밀쌀 가루 800그람 17.000원

※ 햇 찰수수 1키로 13.000원

※ 찰수수 가루 800g 13.000원

※ 율무 1키로 16.500원

※ 검은깨 1키로 29.000원

※ 노란차조 1키로 13.000원

※ 찰진주(찰흑미) 1키로 5.500원

※ 햇 녹두 1키로 14.000원

※ 메주콩 1키로 8.000원

잡곡들은 보관하기 편리하도록 1kg씩 밀봉해서 보내드리겠습니다.

※ 혼합곡 ※

편리함을 위하여 7가지 곡물을 혼합하여 1키로씩

밀봉포장하여 보내드립니다.

1kg에 들어가는 양이예요.

쌀귀리 220g

찰수수 200g

메밀쌀 200g

노란차조 200g

율무 100g

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1,020g 13.000원

한꺼번에 많이 만들어서 소분해서 판매하는것 아니구요.

주문 하시면 1키로씩 정직하게 담아서 보내드리겠습니다.

돌이 없으므로 쌀과 같이 씻어서 밥 지으면 참 편리합니다.

건강으로 고민하시는 지인들에게 선물 하셔도 좋아요.

곡식 하나 하나에 담겨져있는 영양분들이 다르기에

우리 몸에 보약과도 같은 잡곡들입니다.

혼합곡 1: 쌀 2 비율로 넣어 지은 밥입니다.

잡곡밥이 처음이신분들도 가족들의 건강을 위해서 드시기를 권합니다.

처음에는 아주 조금씩 섞다가 차츰 잡곡양을 더 늘리면 됩니다.

밥 지을 때 나는 잡곡의 구수한 향을 맡노라면 행복하다는 생각이 들어요.

지금까지는 구매하시는 분들께 천연비누를 포함, 제 임의로 덤으로 드렸는데요...

꼭 필요한 분 께는 좋은 선물이었으나 그러지 못한 분들도 계셔서 금액에 해당하는 만큼 작지만 필요한 잡곡을 드리겠습니다. 받아 보기 원하는 덤 품목을 주문서에 적어주세요.

※받고 싶으신 한 줌의 덤을 선택해서 꼭!! 적어주세요※

구매 금액 & 물품 종류	한 줌 덤의 종류
♣ 5만원 이상 구매 시	1. 귀리쌀(100g) 2. 찰흑미(120g) 3. 율무(70g) 4. 노란차조(70g) 5. 메밀쌀(70g) 6. 찰수수(70g) 7. 늘 찰보리쌀(500g) 중 택 1
♣ 10만원 이상 구매 시	1. 귀리쌀(100g) 2. 찰흑미(120g) 3. 율무(70g) 4. 노란차조(70g) 5. 메밀쌀(70g) 6. 찰수수(70g) 7. 늘 찰보리쌀(500g)중 택 2+무료배송
♣ 누룽지 구매 시	유기농 미강분말

♣천연비누 체험을 하고 싶으신 분은 비누 종류를 적어주시면 보내드리겠습니다.

잡곡 5만원 이상 구매하시는 분께는 덤 1개를,

10만원 이상 구매하시는 분께는

무료배송과 함께 덤 2개를 드리겠습니다.

"필요하신 덤을 꼭 적어주세요"

한 줌 덤을 받아 보시면 생각보다 너무 작은 양 일거예요.

그래도 고마움을 표현하는 저의 마음이라 생각하시고

맛있게 드시기바랍니다.

믿어 주심에 감사하며, 좋은 잡곡으로 보답드리겠습니다..^^*

녹두는 조리로 돌을 일어야 하며,

다른 잡곡들은 돌이 없으니 안심하고 드시기바랍니다.

곡물은 1년동안 가격이 정해진것이 아니구요,

시세에 따라 변동이 있을 수 있습니다.

제가 올려놓은 모든 곡물들은

평소 알고 지내던 지인으로 부터~..

창녕에서 농사지으시는 시어머님으로부터~..

또한 보은에서 사과 농사짓고 있는 절친이 농사지은~..

믿을 수 있는 국내산입니다.

몸에 좋은 잡곡이 여러분들의 식탁에 건강과 함께 즐거움을 더해줄겁니다.

♤..100% 국내산 일반쌀로 만든..

전통의 맛을 이어가는 누룽지

3無!!.. 無방부제, 無색소, 無첨가물

실제 포장된 모습입니다

200g 한 봉지를 열어서 찍은 사진입니다.

지름 14cm정도 되는 누룽지가 6~7개 들어 있어요.

100% 국내산 일반미로 만들었으며

무방부제, 무색소입니다.

가까이에서 찍어보았습니다.

먼저 구매하신 분들께서 맛있다고 칭찬해주신 누룽지입니다.

요즘처럼 입맛 없는 계절에 누룽지탕으로 해서드시면

맛과 편리함, 영양면에서 아주 딱!! 입니다.

기호에 따라 끓일때 우유를 넣거나, 미강분말을 넣으면 좋구요.

우리 이쪽으로는 볶은 땅콩을 몇개씩 다져서 넣어 먹는데요

하나씩 씹히는게 또 다른 고소한 맛입니다.

전자렌지에 데운 뜨거운 물에 누룽지 넣고

5분정도 지나면 끓이지 않고도 드실 수 있어요.

겉 포장지를 속에 투명 비닐용기에 담겨진 모습입니다

건 누룽지 상태에서는 바삭하고 고소해서

간식으로 좋으며(한번 먹기 시작하면 바닥을 봐야한다는ㅋㅋㅋ)

물 누룽지 상태에서는 찰지고 부드러워

구수한 누룽지맛이 입안에 오랫동안 남아있는

무방부재 자연식품입니다.

누룽지탕 끓이는 방법

1. 필요한 양만큼 용기에 담으십시오.

2. 물은 내용물 높이와 같게 맞추십시오.

3. 끓은 후 내용물이 쫀득할때(3~5분소요) 불을 끄십시오.

※찬밥을 1인분에 한숫가락정도 넣고 끓이면 더욱 맛있는 누룽지탕이 됩니다.

200g 한 팩이예요. 노릇 노릇 적당하게 굽혔어요.

잘게 부수어서 우유에 넣고 후레이크처럼 먹어도 맛있구요.

기름에 살짝 튀겨서 설탕 솔솔 뿌려주면 쌀과자 맛이나며

바삭 바삭!! 간식으로 좋아요.

단호박 넣고 끓인 누룽지탕입니다

단호박의 달콤한 맛이 입안에 친근감으로 남아있어서 맛있네요.

고소한 맛..

깔끔한 포장..

휴대용 누룽지는 선물로도 손색이 없습니다.

얼마전에 저도 시댁과 친정에 20개들이 한박스씩 보내드렸더니

맛있다면서 너무들 좋아하시더군요.

누룽지는 200g들이 1봉지에 2.000원입니다.

제 1선택/// 휴대용 누룽지 1박스(200g x 10봉지)= 2kg

20.000원+배송료 2.500원=22.500원

제 2선택/// 휴대용 누룽지 2박스(200gx20봉지)=4kg

40.000원이며 무료배송입니다.

휴대용 누룽지는

택배로 보내지는 과정에서 부서질 수 있으니

이점은 양해해주시기바랍니다.

대신 갓구운 누룽지로 만족을 드리겠습니다.

유기농 미강분말

누룽지에 넣고 끓이는 유기농 미강분말입니다.

저는 쓰임새가 많아 "쌀농부"(유기농, 친환경 사이트)에서 직접 구매합니다.

우리네 옛 어른들은 구수한 맛을 즐기기위해 쌀 뜨물을 받아 두었다가

누룽지를 끓였었지요. 쌀 뜨물의 원조격인 미강분말을 추천합니다.

너무 많이 넣어도 누룽지탕의 맛과 색이 떨어지므로

누룽지 1인분 끓일때 1Ts(약 5g)정도만 넣으면

뽀얀 국물과 함께 미강의 영양이 고스란히 담긴 구수한 누룽지탕이 됩니다.

미강분말 200g(밥 한공기) 2.500원이며,

구매 후 반드시 냉동 보관하면서 드셔야 합니다.

영양덩어리인 미강분말은 혹한기를 제외하고

집안에 1주일만 방치하면 즉시 벌레가 생깁니다.

참고적으로 미강분말은 된장국, 미역국 끓일때 넣으면 쌀뜨물의 맛이 나구요.

세안 후 얼굴을 헹구면 미백, 보습에도 아주 좋습니다.

♤..검은콩+검은깨 선식(1kg기준 비율: 검은콩700g+검은깨 300g)

3無!!.. 無방부제, 無색소, 無첨가물

보은에서 과수원하는 친구가 농사지은 우리 농산물로 제가 직접 만듭니다.

생산자// 전 재길 충북 보은군 삼승면 삼가리 40번지

검은곡식 선식은

바쁜 아침에 우유에 넣어드시면 한끼 식사대용으로 좋아요..

밥 맛 없다고 아침 걸리는 아이들..아이들은 꿀을 아주 조금만 넣어주어도 맛있다며 잘 먹어요.

탈모때문에 고민이신분..검은곡식이 머리카락 건강에 좋아요.

다이어트..식전에 1/2잔 마시면 포만감에 식사량이 줄어들어요. 저녁에는 밥 대신 선식한잔으로..,

수술 후, 병 후 회복중에 있는 분께도 좋은 식품입니다.

좋은 식품이 우리 몸에 가장 좋은 약이며 에너지입니다.

선식은 이렇게 만들어집니다.

*검은콩은 깨끗이 씻어 찐 후 살짝볶아 가루낸다. *검은깨는 깨끗이 씻어 말린 후 살짝볶아 가루낸다.

가루낸 검은콩 검은깨를 분쇄기에 넣고 골고루 섞는다.

*검은콩, 검은깨의 비율(7:3): 선식 1kg에는 검은콩 700g과 검은깨 300g이 들어갑니다.

*드시는 방법: 우유에 넣어 마시면 부드러우며 고소한 맛이 많이 나며 찌고 볶았기 때문에

소화가 잘됩니다.

가끔 우유는 속이 안좋다는 분도 계시던데 생수에 넣어 마셔도 됩니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 500g씩 담아 밀봉 후 배송(1kg:500g 2팩, 2kg: 500g 4팩)

*유통기한, 보관: 제조일로부터 2년이며 드실것만 냉장고에, 나머지는 꼭 냉동실에 보관하시기 바랍니다.

*가격, 배송비: 1kg 25.000원(착불), 2kg 50.000원(무료배송)

1kg는 드시는 양에 따라 차이나지만 약 20~30일정도 생각하시면 됩니다.

♤..6곡 선식(1.1kg 26.000원 비율: 검은선식700g, 뽕잎50g, 참마150g, 율무100g, 흑미100g)

끼때마다 섞어서 먹으려니 번거롭다면서 여러 곡물들을 같이 섞어서 보내달라는 분들의 요청으로

6곡 선식을 올려봅니다.

곡물 종류마다 영양소가 다르기 때문에 골고루 드시면 건강에 좋아요.

율무와 흑미는 특유의 향이 있어서 100g씩 넣습니다.

1.1kg에 들어가는 곡물양입니다

검은선식 700g

뽕가루 50g

마가루 150g

율무가루 100g

흑미가루 100g

가격 : 1.1kg 26.000원(착불2.500원), 2.2kg는 52.000원이며 무료배송입니다

♤..뽕잎가루 넣은 검은곡식 선식: (1kg 27.000원 비율: 검은콩600g+검은깨300g+뽕잎가루100g)

번거로움을 덜어드리기 위해 바로 드실 수 있도록 만들어서 보내드립니다.

뽕잎 검은선식은 1kg에 27.000원이며 택배비 2.500원 미포함가격입니다.

2kg 구매하시면 54.000원이며 무료배송입니다.

♤..검은곡식 선식 (1kg 35.000원 비율: 검은콩 500g+검은깨 500g)

*검은콩, 검은깨의 비율(5:5): 선식 1kg에는 검은콩 500g과 검은깨 500g이 들어갑니다.

검은콩과 검은깨의 비율이 같아서 선식의 색깔이 검으며 많이 고소합니다.

검은깨가 많이 들어간 검은곡식 반반은...

수험생,산모,어린이등 두뇌운동과 모발에 좋은 검은깨를 많이 필요로하는 분들께 적극 추천드립니다.

모든 선식은 받으시는대로 냉동보관하면서 1 팩씩 드시면 고소함이 오래 유지됩니다.

직접 만들어서 보내드리므로 일반 마트에서 판매하는 미숫가루나

방앗간에서 판매하는 선식과는 비교를 거부할만큼 고소하고 맛있습니다.

씻어 말리고 찌고 볶아서 만들었기때문에 속이 편하며, 모래같은것(버석거림)은 전혀 없습니다.

♤..국내산 4~5년근 도라지가루 300g 13.800원

3無!!.. 無방부제, 無색소, 無첨가물

도라지 가루 만드는 과정입니다.

*깨끗하게 씻은 도라지 (볼펜과 크기 비교) *얇게 슬라이스로 썬 상태에서 건조기말림

* 꾸덕 꾸덕 말라가고 있는 모습 *실제의 포장상태이며 편리하게 보관하며 드세요

원산지는 지리산자락 그 인근이며, 도라지 외에는 아무것도 넣지 않았습니다.

도라지 다듬는 일이 보통 아닙니다.

썩은 것을 깨끗하게 도려낸 후, 뿌리 사이 사이 들어있는 흙을 씻어내야하기에 잔뿌리 다 떼어낸 후 , 손에 힘을 주어 박박 문질러 씻은 후, 맑은 물이 날때까지 수십번의 헹굼과정이 필요합니다.

몸통이 굵어 제대로 말리지 못하면 안되겠기에 세이브 컷터기로 아주 얇게 슬라이스로 썬 뒤 트레이를 아래 위로 교환하며 건조기에서 바스락 소리나도록 잘 말린 후 분쇄기로 곱게 가루냅니다.

*도라지는 이런분들께 좋아요.

황사와 꽃가루 날리는 환절기에 목이 약해 콜록거리거나 목감기 자주 하는분,

목을 많이 쓰시는 분들, 술, 담배, 매연등 좋지 않은 공기 마시는 분들..

임신중이거나, 모유 먹이시는 분, 아이들 등등..신약 드시기 힘든분들에게 좋습니다.

*꿀에 도라지 재우는 방법:

꿀을 따뜻하게 두면 물같이 엷어질때 가루를 꿀에 넣고 잘 저으면 됩니다.

도라지가 완전히 말랐기 때문에 많이 넣으면 덩어리가 질 수 있으니 조금씩 넣어가면서

농도를 보시기 바랍니다.

*드시는 방법: 어른 기준으로 커피스푼으로 한번씩 하루에 2~3번 드시면 됩니다.

사포닌이 풍부하고 목건강에 탁월한 도라지~

우유나 야쿠르트에, 요플레에 섞어서 드셔도 되며,

검은곡식선식, 마가루, 집에있는 미숫가루랑 같이 드셔도 됩니다.

식품이어서 꾸준하게 드셔야 해요.

*포장: 도라지가루는 스탠드형 지퍼백에 300g 담겨져 배송됩니다.

*유통기한: 제조일로 부터 2년이며 개봉한 후에는 냉장보관 하면서 가능한 빨리 드시기 바랍니다.

도라지에 대해서 더 많은 정보가 필요하신 분은 인터넷 검색창에 검색해보시면 도움이 됩니다.

♤..토종마가루 300g 13.300원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물

마 가루 만드는 과정입니다

*씻기 전 흙이 묻은 토종마..오동통합니다 *깨끗히 씻은 후 껍질 깍아서 말리기

*건조기에 말리는 중 *이렇게 잘 말랐네요.

분쇄기로 곱게 가루내어 보내드립니다.

원산지는 경북 안동입니다. 마 외에는 아무것도 넣지 않았습니다.

*마는 이런분들이 좋아요.

마에는 비타민B, B2, C, 사포닌, 단백질등..우리 몸에 유익한 영양소가 풍부해서

공부에 시달리는 수험생들이나 크는 아이들, 기력 떨어지는 분들에게 좋은 에너지가 됩니다.

*마의 유래: 옛날 중국에서 국가간의 영토싸움이 한창일때 싸움에서 쫓겨간 군사들이 산 속에서 1년을 버티고 있다가 포위하고 있던 군사들을 기습하여 빼앗겼던 영토를 회복했다고 합니다. 군사들은 산 속에서 잘 자라고 뿌리가 굵고 맛이 달아 먹기에 좋은 약초를 먹고 굶어죽지 않고 힘을 축적할 수 있었는데 당시 이 약초를 '산에서 우연히 만났다'는 뜻에서 산우(山遇)라고 불렀다고 전해지며 그 후에 '산에서 몸을 보하는 약' 이라는 뜻으로 산약(山藥)이라 부르게 되었다고 합니다.

*드시는 방법: 우유나 야쿠르트, 생수에 넣어 드시며, 단것을 좋아하시면 꿀, 허브당원(스테비아스위트. 대형마트판매)넣어서 드시면 되구요, 검은곡식선식이나 도라지가루와 같이 드시면 한끼 식사대용으로도 충분합니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 담겨져 배송됩니다.

*유통기한: 제조일로 부터 2년이며 개봉한 후에는 냉장보관 하면서 가능한 빨리 드시기 바랍니다. 마에 대해서 더 많은 정보가 필요하신 분은 인터넷 검색창에 산약(마)으로 검색하세요.

♤..기피들깨300g/7.900원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소

친구가 농사지어온 들깨를 깨끗하게 씻고 말린 후 볶지않은 상태에서 껍질벗겨서

드시기 편리하도록 알맹이만 곱게 가루내어 보내드립니다.

미역국, 시래기국에 넣거나, 조물 조물 나물 무치면 맛있어요.

학교다닐때 엄마가 꿀+인삼+들깨 재워서 우유에 태워 주셨던 기억이 납니다.

들깨는 오메가 3가 풍부해 가까이 할 수록 좋은..특히 갱년기 여성분들에게 좋은 자연식품입니다. 오메가3는 산화속도가 빠르므로, 받는 즉시 냉동실에서 보관하며 드시기 바랍니다.

*드시는 방법: 국, 나물무칠때 적당량. 생들깨향 좋아하시는 분은 선식에 같이 드셔도 됩니다.

*유통기한: 제조일로부터 1년이며 개봉 후에는 꼭 냉동보관 하시기 바랍니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 300g씩 담겨져서 배송됩니다. 소포장되어있어 드시기에 편리합니다.

♤..찐 율무가루 300g 8.000원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소

KBS 비타민 프로그램에 여러차례 방송된 율무는 우리몸에 유익한 영양소들이 많이 들어 있어요. 국내산 통율무를 쪄서 말리고, 살짝 볶은 후 고운가루로 분말내었습니다.

그냥 볶은 율무가루보다 찐 후볶아 가루낸 율무가 맛도 좋구요. 소화도 잘됩니다.

율무 외에는 아무것도 넣지 않았습니다. 다이어트에도 좋은 율무는 여성분들에게 정말 좋은 식품입니다.

*드시는 방법: 검은곡식선식에 도라지분말과 마분말을 같이 넣어 드시면 한끼 식사로 충분합니다.

*유통기한: 제조일로부터 2년이며 개봉 후에는 냉장보관 하면서 가능한 빨리 드시기 바랍니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 300g씩 담겨져서 배송됩니다.

♤..생 찹쌀가루 300g 2.900원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소

국내산 찹쌀을 깨끗히 씻어서 말린 후 곱게 가루내었어요.

아무것도 넣지않은 순수한 100%찹쌀가루입니다.

화전, 국 끓일때, 찜할때, 쌀뜨물 대용으로 한스픈 넣으셔도 좋고 떡 만드실때 활용해도 좋아요.

두루 두루 용도가 다양합니다.

*유통기한: 제조일로 부터 1년이며 개봉후에는 냉장보관 하시기 바랍니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 300g씩 담겨져서 배송됩니다.

♤..날 콩가루 300g 6.000원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소

친구가 농사지어 보내온 왕태 메주콩으로 곱게 가루내었습니다.

생콩가루의 용도는 아주 다양합니다.

콩국수, 쑥냉이국, 콩국, 우거지된장국, 칼국수등등..

이런 음식 하실때 쓰면 맛이 완전 달라집니다.

=생 콩가루로 간편하게 콩국수 만드는 방법=

여름 별미인 콩국수를 만들려고 하면 하룻밤 콩을 불려 곱게 믹서기로 갈아서

몇번씩 채에 걸르고 하다보면 먹기 전에 진액이 다 빠집니다.

이렇게 만들어보세요.

준비물

국수, 콩가루, 우유, 소금, 땅콩가루, 참깨가루, 계란지단, 오이등 야채

☆ 콩국수 육수(콩물) 만들기

곱게 가루낸 생콩가루에 물을 넣어 거품기를 이용해서 골고루 멍울을 푼 뒤

냄비에 팔팔 끓입니다.

(약간 되직하게 해서 콩물 만든 후 나중에 우유를 부으면서 농도 조절하심 됩니다)

끓이는 과정에서 거품이 생기므로 끓기 시작하면 불을 낮추어야 하며

눝지 않도록 저어주며, 넘지 않도록 옆에서 지켜봐야 합니다.

다 끓인 콩물을 고운채에 한번 거른 후 소금으로 약간 간을 한 후

냉동(급할때)이나, 냉장실(5시간 정도 여유있을때)에 보관합니다.

먹기 전에 시원하게 만든 콩물에 우유(콩물의 1/2)을 넣고 잘 섞어준 후 소금간!!

이러면 부드러운 콩국수 육수가 완성되었어요.

콩물 육수에 볶은 땅콩 분말이나, 볶은 깨분말 넣으면 더 진한 고소함이 입을 즐겁게 해주지요.

☆☆ 국수 삶은 후(마지막 헹굴때는 얼음물에...면이 쉽게 퍼지지 않고 쫄깃해요)

위에 알록달록 고명을 얹은 후 콩물 부어주고 얼음 몇 조각 넣으면 끝입니다.

칼국수 만들때는 밀가루(2)콩가루(1) 비율로 섞어 소금약간 넣고 주물러 반죽한 후

한덩어리로 매끈하게 뭉쳐지면 비닐팩에 싸서 30분쯤 둡니다. 면발이 쫄깃해요.

*유통기한: 제조일로 부터 1년이며 개봉후에는 냉장보관 하면서 가능한 빨리 드시기 바랍니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 300g씩 담겨져서 배송됩니다.

♤..찐 흑미가루300g 5.000원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소

<흰색은 볶는과정에서 생긴 흑미의 속살!!> <가루흑미는 밀가루처럼 보드라워요!!>

찹쌀흑미를 찌고 말려 살짝볶아 곱게 가루로 내었습니다.

찌고 볶았기때문에 부드러우며 소화가 잘되며 고소한맛이 일품입니다.

검은콩, 검은깨, 찹쌀흑미는 특히 머리카락때문에 고민이신분들께 추천해드리는

블랙푸드 3총사입니다.

아이들 이유식에도 많이 넣는답니다.

*드시는 방법: 우유에 넣어 드시며, 검은곡식선식에 섞어 드시면 한끼 식사로 충분하며 다이어트에 도움이 됩니다.

*유통기한: 제조일로부터 2년이며 개봉 후에는 냉장보관 하면서 가능한 빨리 드시기 바랍니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 300g씩 담겨져서 배송됩니다.

♤..뽕잎가루 300g 6.000원

3無!!.. 無방부제, 無첨가물, 無색소

<직접 딴 뽕잎을 바스락 소리나도록 건조기에 말린 후 곱게 가루내었습니다>

뽕잎이 어디에 좋은지는 이곳에 적지않아도 너무나 잘 아시리라 봅니다.

더 자세한 정보를 원하시는 분은 뽕잎으로 검색해보시기 바랍니다.

고운 가루이므로 선식에 태워드셔도 되며 식사대용으로 다른 곡식가루와 같이 드셔도 좋습니다.

*유통기한: 제조일로 부터 1년이며 개봉후에는 냉장보관 하면서 가능한 빨리 드시기 바랍니다.

*포장: 스탠드형 지퍼백에 300g씩 담겨져서 배송됩니다.

뽕잎수제비 만들어 봤어요.

들깨를 넣어 구수한게 괜찮았구요.

옆에서 같이 먹는 옆지기 아주 맛있게 먹어주네요 ㅋㅋㅋ

입맛없을때 건강식으로 좋은것같아요.

[판매물품]

품 명

용 량

가 격

배 송 비

참 고 할 사 항

♤ 검은곡식 선식 (검은콩7:검은깨3)	1kg 2kg	25.000 50.000	2.500 무 료	간편 아침 식사 대용, 머리카락건강, 다이어트
♤ 뽕 잎 선 식	1kg 2kg	27.000 54.000	2.500 무 료	검은콩,검은깨,뽕잎비율 ( 6 : 3 : 1 )
♤ 6 곡 선 식	1kg 2kg	26.000 52.000	2.500 무 료	검은콩+검은깨+참마+ 율무+흑미+뽕잎가루
♤ 도 라 지 가루	300g	13.800	2.500	기관지보호에 도움
♤ 참 마 가 루	300g	13.300	2.500	위장보호에 도움
♤ 들 깨 가 루	300g	7.900	2.500	오메가3덩어리.냉동보관
♤ 율 무 가 루	300g	8.000	2.500	율무다이어트
♤ 날 콩 가 루	300g	6.000	2.500	쑥국, 콩국수,된장국
♤ 흑 미 가 루	300g	5.000	2.500	블랙푸드, 머리카락건강
♤ 뽕 잎 가 루	300g	6.000	2.500	혈당조절,다이어트
♤ 검은곡식선식 (검은콩5:검은깨5)	1kg 2kg	35.000 70.000	2.500 무 료	검은콩, 검은깨 비율 (500g:500g)많이고소해요
♤ 10곡 미숫가루 검은깨 미숫가루	1kg 1kg	13.000 15.500	2.500 2.500	국내산 곡물100% 찌고볶아속이편해요
♤ 누 룽 지	200g	2.000	2.500	간식, 누룽지탕. 방금 구운 누룽지 고소해요

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※제주도는 항공비 2.000원이 추가됩니다※

농협 356-0320-1442-23

국민은행 801301-01-309722

예금주 김미양

주소: 대구시 북구 국우동 1100-5번지

식품제조가공 : 대구 북구 5575

사업자 등록번호 :504-23-51427

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☎ 010-9558-8779

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진주 국화축제 가서 색이 넘 고와서 담아왔습니다.

울 회원님들~..

향기 가득한 11월 되시기바랍니다..^^*

[마이해피]

153번 모두 모두 메리크리스마스 ^^

[핑크러브~]

154번..행복한 성탄절되세요~

[정연]

155번 고요한 밤이 옵니다.

[알뜰데코]

156

[나캡숑]

157.. 크리스마스

[지니어스3]

158번 곡물 좋아여

[정연]

159번 해피 성탄.

[호수거울]

160 완전 체험하고파요ㅠ.ㅠ

[지니어스3]

161번 곡물 좋아해요...