<![CDATA[
<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#000000' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><p><br></p><span style="color: rgb(31, 218, 17); font-family: Gungsuh,궁서,serif; font-size: 18pt;"><p><span style="color: rgb(255, 228, 0); font-size: 24pt;">건강정보 </span><br><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 24pt;">뒷짐 산책 요법</span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9936B54C5E4F1B002A" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="I3i2kpTCvaKExmXiOlTrJLdMpMLU.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9936B54C5E4F1B002A111A"/></p><p>뒷짐을 져야 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">사는 시대가 되었다. </span></p><p><br></p><p>상당수의 병은 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">등뼈에서 </span><span style="color: rgb(255, 228, 0);">문제가 생겨서 온다. </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9938B84C5E4F1B252A" class="txc-image" width="570" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="´À³¦Àִ»çÁø1.jpg" exif="{}" actualwidth="570" id="A_9938B84C5E4F1B252A6A26"/></p><p>이것을 알지 못하면 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">치료해도 </span><span style="color: rgb(255, 228, 0);">별 실효를 거두지 못한다. </span></p><p><br></p><p>그러나 척추 교정을 하고 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">나면 놀라운 치료를 경험하게 된다.</span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993A9C4C5E4F1B392A" class="txc-image" width="480" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="´ë¹ÚÀÌ_021.gif" exif="{}" actualwidth="480" id="A_993A9C4C5E4F1B392AFCE3"/></p><p>또 상당수의 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">병은 복부비만에서 온다. </span></p><p><br></p><p>비만 문제만 해결해도 질병의 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">위험에서 벗어나게 될 것이다. </span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BBF7455E4F1B552A" class="txc-image" width="300" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="µÞÁü»çÁø6.jpg" exif="{}" actualwidth="300" id="A_99BBF7455E4F1B552A7917"/></p><p>그래서 다이어트하기 위해서 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">전국민 운동이 벌어지고 있다.</span><br><br>척추 문제와 비만 문제를 간단히 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">동시에 해결할 방법은 없을까? </span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9974154F5E4F1B762C" class="txc-image" width="398" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="µÞÁü»êå¿ä¹ý1.jpg" exif="{}" actualwidth="398" id="A_9974154F5E4F1B762C844F"/></p><p>이것을 동시에 해결하는 방법이 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">바로 뒷짐을 지는 자세이다. </span></p><p><br></p><p>우리 국민은 부지런한 국민이어서 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">뒷짐자세를 좋아하지 않았다. </span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99145F505E4F1B952B" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="µÞÁü3.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_99145F505E4F1B952BBB04"/></p><p>그러나 뒷짐자세는 귀중한 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">가슴을 열어 주고 목과 허리를 곧게 </span></p><p><br></p><p>하여 척추로 인해서 오는 각종 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">질병치료에 좋을 뿐 아니라 </span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C2434E5E4F1BB22B" class="txc-image" width="350" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="¿¬¾Æ-¾±¤´ëµÞÁü.gif" exif="{}" actualwidth="350" id="A_99C2434E5E4F1BB22B1E8F"/></p><p><span style="color: rgb(31, 218, 17);">뇌의 </span><span style="color: rgb(31, 218, 17);">명령으로 복부비만을 어느 </span></p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">다이어트보다 확실히 처리해 준다.</span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9942D84A5E4F1BCF28" class="txc-image" width="550" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1.gif" exif="{}" actualwidth="550" id="A_9942D84A5E4F1BCF28350A"/></p><p>원리는 간단하다. </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">뒷짐을 지면 굽은 가슴이 펴지고 </span></p><p>척추가 꼿꼿해 지게 된다. <br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99ADCF485E4F1BE72E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3_zkvp_ahzk.gif" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99ADCF485E4F1BE72E9F6F"/></p><p>그리고 자세가 굽을 때<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">뇌는 몸의 불안을 느끼고 앞에다 </span></p><p>지방을 실어 주었는데 뒷짐자세로<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DAC0475E4F1C722B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="18.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99DAC0475E4F1C722B63CA"/></p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">상황이 반대가 되니 배에 </span></p><p>실어놓은 지방을 처리하는 것이다.<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9979014F5E4F1CD62C" class="txc-image" width="522" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="BeautyPlus_20180529090304642_save.jpg" exif="{}" actualwidth="522" id="A_9979014F5E4F1CD62C9897"/></p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">우선 뒷짐부터 져보라. </span></p><p>가슴이 시원할 것이다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">시원함은 뒷짐을 지는 순간부터 </span></p><p>내 몸이 치료 되기 시작하는 증거다. </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CAFE4E5E4F1CF12B" class="txc-image" width="267" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="externalFile.jpg" exif="{}" actualwidth="267" id="A_99CAFE4E5E4F1CF12B69C3"/></p><p>뒷짐을 지고 다리에 힘주지 않고 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">가볍게 걸으면 파워위킹보다 </span></p><p>다이어트효과가 낫다. <br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9938F7435E4F1D2A2F" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="images.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_9938F7435E4F1D2A2F0E9B"/></p><p>다리에 힘주지 않아야 할 이유는 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">뇌에 내민 배를 인식시키기 위함이다. </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99AC82485E4F1D5F2F" class="txc-image" width="196" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="imagesKJITZPK3.jpg" exif="{}" actualwidth="196" id="A_99AC82485E4F1D5F2F5FB6"/></p><p>매일 30분씩만 걸으면 월중 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">10키로 감량은 어렵지 않다. </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99482C4A5E4F1DAB2A" class="txc-image" width="717" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="mug_obj_20151219202805530.jpg" exif="{}" actualwidth="717" id="A_99482C4A5E4F1DAB2A22E0"/></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 24pt;">폐장 위장 간장 심장 비만 </span></p><p><br></p><p>신장 디스크 등에 생긴 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">질병도 찾아보기 힘들게 된다. </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993620435E4F1DDA30" class="txc-image" width="470" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="safe_image.jpg" exif="{}" actualwidth="470" id="A_993620435E4F1DDA30A23A"/></p><p>뒷짐자세를 습관화하면 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">곧게 생활하게 된다. </span></p><p><br></p><p>이제 뒷짐은 부덕이 아니라 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">건강을 지키는 미덕인 것이다.</span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99AAB2425E4F1DFA2B" class="txc-image" width="550" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="SAM_3716.jpg" exif="{}" actualwidth="550" id="A_99AAB2425E4F1DFA2B41F4"/></p><p>과거 조선시대 선비들은 하루종일 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">방안에서 정좌하며 글 읽고 쓰기를 </span></p><p><br></p><p>반복하면서도 하루 일과 중 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">꼭 한 가지를 빼놓지 않았습니다. </span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FAF74B5E4F1E2B2C" class="txc-image" width="707" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Screenshot_2017-04-28-23-25-08-1-1.jpg" exif="{}" actualwidth="707" id="A_99FAF74B5E4F1E2B2CB1A8"/></p><p>하루 세번을 어김없이 밖으로 나와 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">뒷짐을 지고 고개를 들고 먼 산천을 </span></p><p><br></p><p>향해 깊은 호흡을 하면서 마을을 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">한바퀴 천천히 걷는 것입니다. </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CE0E475E4F1E412D" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Untitled-5.gif" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99CE0E475E4F1E412DECD1"/></p><p>그냥 걸은 것이 아니라 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">뒷짐을 지고 걸었습니다. </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997C064F5E4F1E7D2D" class="txc-image" width="270" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2011-08-28_00;33;31µÞÁüÁö´¸ð½À.jpg" exif="{}" actualwidth="270" id="A_997C064F5E4F1E7D2D66B7"/></p><p>이는 땅의 기운을 받고 하늘의 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">기운을 받아 오장육부의 활동을 </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A628425E4F1EBB2C" class="txc-image" width="709" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2016-07-26-07-55-10.jpg" exif="{}" actualwidth="709" id="A_99A628425E4F1EBB2CD13B"/></p><p>자유롭게 하고 소화를 </p><p><span style="color: rgb(255, 228, 0);">촉진시키는 뒷짐산책요법입니다</span><br>카스</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9948984A5E4F1F062B" class="txc-image" width="450" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="backhand03.jpg" exif="{}" actualwidth="450" id="A_9948984A5E4F1F062B1392"/></p><p>예술이야ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">싸이 노래ㅡ</span><br><br>물벼락 이야ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">멍멍이, 당구 최고ㅡ</span><br><br><a href="http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1495?svc" target="_blank"><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1495?svc</span></font></u></a></p><p><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">=cafeapp</span></font></u><br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">♥♥♥♥♥♥</span><br>즐감하세요<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F6B04B5E4F1FDA2D" class="txc-image" width="521" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="µÞÁü»êå¿ä¹ý3.jpg" exif="{}" actualwidth="521" id="A_99F6B04B5E4F1FDA2D8536"/></p><p>숫자가알려주는ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">삶의지혜ㅡ</span><br><br>아름다운 꽃ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">영상입니다ㅡ</span><br><br><a href="http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1489?svc=" target="_blank"><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1489?svc=</span></font></u></a></p><p><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">cafeapp</span></font></u><br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">♥♥♥♥♥♥</span><br>즐감하세요<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DB18475E4F1FC22D" class="txc-image" width="240" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="00000394700012044758_indela9999.jpg" exif="{}" actualwidth="240" id="A_99DB18475E4F1FC22D3F4E"/></p><p>세월과인생그리고경륜ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">사람은 늙어가는것 이 아니라ㅡ</span><br><br>세월이 가면서ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">익어가는 것이다ㅡ</span><br><br><a href="http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1490?svc=" target="_blank"><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1490?svc=</span></font></u></a></p><p><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">cafeapp</span></font></u><br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">♥♥♥♥♥♥</span><br>즐감하세요<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B699485E4F1F4430" class="txc-image" width="450" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="BandPhoto_2017_12_09_13_36_51.gif" exif="{}" actualwidth="450" id="A_99B699485E4F1F44300B74"/></p><p>바다에누워ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">미스터팡 노래ㅡ</span><br><br>아름다운 공작새ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">영상 입니다ㅡ</span><br><br><a href="http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1491?svc=" target="_blank"><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1491?svc=</span></font></u></a></p><p><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">cafeapp</span></font></u><br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">♥♥♥♥♥♥</span><br>즐감 하세요<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D935475E4F1F8B2D" class="txc-image" width="200" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3f815d1b3d1326ce28b2f81cba708fd2534c41f3.gif" exif="{}" actualwidth="200" id="A_99D935475E4F1F8B2D616F"/></p><p>파란낙엽ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">배호 노래ㅡ</span><br><br>웃는날만 생기시고ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">항상 건강하세요ㅡ</span><br><br><a href="http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1479?svc" target="_blank"><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1479?svc</span></font></u></a></p><p><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">=cafeapp</span></font></u><br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">♥♥♥♥♥♥</span><br>즐감하세요<br></p><p><img class="txc-image" src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QKHV/b91c07512c4ee8d538df9a7132c61587a2f81180"></p><p><br></p><p>우리가끔은생각나는ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">사람으로 살자ㅡ</span><br><br>아프지않고 잘있는지ㅡ<br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">밥은 먹고 있는지ㅡ</span><br><br><a href="http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1472?svc" target="_blank"><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/1472?svc</span></font></u></a></p><p><u><font color="#0066cc"><span style="color: rgb(0, 216, 255); font-size: 8pt;">=cafeapp</span></font></u><br><span style="color: rgb(255, 228, 0);">★★♥★♥♥♥♥</span><br>즐감하세요<br></p><p><img class="txc-image" src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QKHV/905e0ccec9c69d90e5f6a160b5461eeaf42acb77"></p><p><!-- --> <!-- end clix_content --> </p></span><p><br></p></tr></td></table>
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경운아에 사랑방
#건강정보뒷짐 산책 요법ㅡ뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다ㅡ 상당수의 병은 등뼈에서ㅡ 문제가 생겨서 온다ㅡ이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지
임경운
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조회 963,475
20.02.21 08:29
댓글 2
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첫댓글 고마워요.저도 예전에 아파서 등이 완전 굽었었어요 지금은 보는이 들마다 하는말. 어떻게 그렇게 되었어요? 말흠대로 오직 양팔을 뒤로... 역시. 맞는 말씀. 아파보지 않으신분들은 잘 몰라요. 글 잘 보았읍니다
좋은정보 감사 합니다