더이상은 노쇠할수 없다
[[ 인간의 만병의 근원도 실은 화기부족(火氣不足)인것이다
신약(神藥) 378쪽
(노화의 원인은 양기(정력)부족이다)
사람은 양성적(陽性的)으로 활동하는 담력(膽力)과 양기(陽氣)가 있고 양기 중에 정력(精力)이 있다.
정력이 쇠퇴하면 노화가 시작되고 온갖 질병이 발생하게 된다.
신약(神藥) 331쪽~332쪽 ]]
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인생사 생각대로 되지는 않을것이다.
그럼에도 바르게 생각(살피고)하고
바르게 실천하고
열심히 노력하면
소기의 성과는 있을것이다.
벌써 올해로 64세이다
나이가 적지 않아서 기력은 쇠하고, 힘은 빠지고, 시력은 떨어지고, 정력은 쇠하고, 기억력은 떨어지고, 머리는 빠지고 하얘지고 있고, 피부는 쭈글쭈글해지고 주름살은 늘고, 손톱 발톱은 윤기를 잃는 등등의
노화의 증상이 곳곳에서 생기고 있다.
앞날을 생각하여 보면 즐거울일보다는 즐겁지 않은 일들이 더 많이 예상되어지는 나이이다
나를 변화 발전시키고자 하는 정열보다 각종 병마에서 벗어나고자 하며, 한 일들에 대한 마무리가 주된 나날들이 예상됨은 나만의 기우인가?
그런데
나는 아직도 성취해야 할 일을 다 마치지 못한 상태에서
이대로 이번생을 마칠수 없다.
이번생에 꼭 성취하고자 하는 것이 있다
내생이 보장되지 않은 상태에서 이번생을 마치고 싶지 않다.
그래서 노화의 원인과 방지책을 찾아본다
무병장수, 불로장생의 방법이 수도 없이 시중에 횡행하는 가운데 나는 이 길을 택했다
많은 사람들이 무병장수 불로장생에서 쉽사리 성공하지 못하는 것은, 사람들이 길을 잘못 찾고, 설혹 길을 알았다 해도 필요한만큼의 수고를 하지 않았기 때문이리라.
영구법은 바로 화기가 들어오는 방법에서 최고이나 계절적 영향으로 연중실천하는데는 제약이 있으므로, 영구법은 가을에 주로 하고, 평상시에는 기압법을 주로 한다.
기압법은 화기는 바로 들어오지 않으나 연중 가능한 양기법이고, 양기가 많이 쌓이면 열로 변환이 되어서 온 몸으로 퍼져서 아프던 곳을 낫게하고 노화를 방지하고 되돌리는데에 있어서 가성비가 좋다
60세 넘어서 본격적으로 시작한 기압법의 효과가 서서히 나타나기 시작하고 있다
어제보다 오늘, 오늘보다 내일 노쇠하지 않으면 더이상 노쇠하지 않으리란 믿음에 오늘도 기압법(인산단전호흡)을 한다
< 척추를 바로 세우고
어깨를 살짝들어 올리며 쭉펴서 뒤로 제끼고
가슴을 앞으로 내밀며
척추 어깨 가슴에 힘을 주고
정신과 마음을 그곳에 둔다 >
2023. 6. 26
기압법수련회 평담 정진호