올해 첫 울트라 마라톤대회 다녀오겠습니다.

[반딧불(강서니)]

강서니 2010년 첫 울트라대회를 오늘 아래와 같은 대회에 참가하게 되었습니다.

교회나 성당은 다니지 않지만 그래도 옛성직자님들께서 힘들게 신앙생활을하시고 복음을 전파하신자리들을 한번 돌아보면 뜻깊지 않을까 생각됩니다.

이번이 100km이상 대회가 18번째(공인15회, 비공인2회)인데 어느정도 내공이 쌓여서 그런지 별로

걱정은 안되지만 그래도 처음 참가하는 대회니 만큼 약간의 긴장과 설레임이 있네요.

그래도 올해는 선데이 런너에서 주말 런너로 바뀌어서 나름대로 열심히 하였기에 완주는 할수 있으리라생각됩니다.(길만 잃어먹지 않는다면...)

또한 어제저녁 성대한 출정식겸 영양보충도 충분히 해주신 송마 회원님들 덕분에 더욱 자신감이 생깁니다.

무사히 완주하고 오면 제가 조촐하게나마 답례하는 자리를 마련하도록 하겠습니다.

자세한 이야기는 다녀와서 올리도록 하겠습니다.

경기도민 체육대회에 입장식과 선수로 참여하시는 송마님들 잘 다녀오시기 바랍니다.

아마도 저는 회원님들 일요정모를 마치시고 집에서 샤워하실때쯤인 일요일 10시에서 12시사이에 명동성당에 다시 돌아올지 싶습니다.

그래도 이번에는 저를 아시는 어느분들께서 꽃다발을 들고 기다리신다하니 조금더 힘을내서 빨리들어오도록노력 하겠습니다.

■ 대회요강 

● 대회개요
○ 대회명	제 6 회 성지순례 222km 울트라 마라톤대회
○ 일 시	2010년 4월 30일(금) 21:00 ~ 5월2일(일) 15:00
○ 장 소	명동성당 뒤 성모동산
○ 종 목	222km
○ 제한시간	222km ---- 42시간
○ 대회코스	222km - 명동성당-절두산-수리산-탄천-남한산성-천진암-양평-한강주로- 명동성당

● 참가자격	100km 울트라 마라톤 1회 이상 완주자
● 참가신청
○ 신청기간	2010년 1월 1일 ~ 2010년 4월 5일
	인터넷 홈페이지 “참가신청“ 란 클릭 후 참가자 유의사항 및 서약서 동의 후 참가신청을 하여야 한다. 접수마감일까지 참가비가 납부되지 않으신 분들은 신청이 자동 취소되오니 유의하시기 바랍니다.
○ 필수장비	배낭, 해드랜턴, 안전등(앞, 뒤 2개), 비상식량등
● 참가비 및 입금계좌
○ 참 가 비	222km -- 12만원
○ 입금계좌	농협 : 01127553580 - 08 예금주 : 김학범
○ 참가비    환불 규정	1.접수마감일까지 자유게시판에 환불요청시 전액 환불(송금수수료 공제) 2.접수마감일이후 일체의 환불은 하지않음.
○ 기념품	기록증 및 식사 사우나 참가기념품
○ 완주패	완주자가 대회 종료후 신청시 한달이내 주소지로 배송(완주패 신청시 3만원)
○ 체크포인트	103.55km(제한시간 18시간)- 이외에는 물품교체불가 ※ 간이CP 42.57km, 174.89km
● 참가확인 및 번호표 배부
	1. 참가자는 출발당일 18:00부터 본부에서 참가자 확인 후 번호표를 수령하여야 한다. 2. 번호표를 수령할 때에는 본인임을 증명할 수 있는 신분증을 제시하여야 한다. 3. 배번은 2장으로 상의 앞뒤로 잘보이고 떨어지지 않도록 부착하여야 한다. 4. 타인 번호표에 의한 대리출전은 어떠한 경우에도 인정되지 않으며, 사전은 물론 사 후라도 대리출전이 확인될시 실격처리 합니다
● 건강진단 및 보험
	1. 주최 측에서 건강진단은 별도로 실시하지 않습니다. 2. 각자의 건강상태를 스스로 확인 점검하고, 조금이라도 심신에 이상이 있는 경우에는 .....참가에 신중을 기하셔야 합니다. 3. 대회참가자와 진행요원은 대회기간 내 보험에 가입합니다. .....단, 보험에 해당되지 않는 사항에 대하여는 주최 측에서 책임지지 않습니다. 4. 천재지변이나 자연재해 시에 대회는 중단되며 참가비는 환불하지 않고 그에 상응하는 .....기념품으로 대체 지급한다.
● 진행요령
1. 물품보관	탈의실은 남·여 별도로 설치하며, 귀중품은 각자 관리하여야 한다. 물품보관 장소는 대회본부(1개소)만 운용한다.
2. 출 발	출발시각은 출발장소에서 21:00 정각 출발신호와 함께 이루어집니다. 출발장소에 출발 전 1시간 전까지 집합해서 진행요원의 지시와 안내방송에 충분히 귀를 기울이십시오.

 ■ 대회규정

	안내
	본 대회와 같은 써바이벌방식으로 진행된 다른 대회에서 교통사고로 인한 사망 사건이 발생하였습니다. 차량이 질주하는 국도에서 갓길로 달리는 본 대회는 대회조직위가 요구하는 안전 수칙에도 불구하고 상기와 같은 교통사고로 인하여 사망 또는 중경상을 입을 수 있음을 경고합니다
	제1조 범위
	본 규정은 성지순례 222km 울트라 마라톤을 진행 하기 위한 규정으로 참가하는 모든 규정에 이의가 있는 사람은 참가하지 않아야 한다.
	제2조 참가자격
	1. 대회 신청 마감일 전 100km 이상 1회 완주자. 2. 대회일 기준 만 20세이상 신체에 이상이 없는 자. 3. 자신의 힘으로 100km 와 222km 이상을 완주할 수 있는 체력을 갖춘 자. 4. 심장, 뇌 및 혈관계 질환을 앓고 있거나 치료중인 자는 참가할 수 없다. 5. 대회 여건상 장애우의 참가는 신청시 대회조직위에 참가여부를 허가받아야 한다
	제3조 완주 조건
	1. 제한된 시간 (103.55km-18시간 222.22km-42시간)내에 규정된 거리를 달린자. 2. 체크 포인트로 지정된 곳을 제한시간 내에 통과하여 103.55km를 18시간    222.22km를 42시간 이내에 달려야 한다. 3. 체크포인트는 42.57km ,103.55km 에 두고 7시간 과 18시간 이내에 통과해야한다.
	제4조 건강확인
	1. 대회 전 출전자는 반드시 울트라 마라톤을 완주 할 수 있는지 스스로 건강상태를 확이 하여야 한다. 2. 심장, 뇌 및 혈관계 질한을 앓고 있거나 치료중인 자는 참가 할 수 없다. 3. 접수 후 또는 경기 전에 심장,뇌 및 혈관계 질환에 노출되어 치료를 필요로 할 경우 스스로 대회에 참가    하지 않는다. 4. 과거에 이러 한 병력으로 완치 되었다 하더라도 대회 조직위에 사전에 통보 하여야 한다.    (미 통보시 참가로 인해 발생한 사고에 대해서는 주최측에 일체 이의제기를 할수 없다.)
	제5조 상해보험
	1. 주최측은 사고를 대비하여 상해보험에 가입한다. 2. 주자는 대회 중 발생한 사고에 대하여 상해보험에 규정된 약관에 의거해야 한다.
	제6조 사고처리
	1. 주로에서의 안전은 주자 본인의 책임이므로 안전에 최선을 두어야 한다. 2. 주자는 주최측의 과실이 아닌 개인의 부주위로 인한 사고와 관련하여 어떠한 책임을 물을수 없다.
	제7조 안전용품
	1. 모든 참가자는 안전을 위해 안전 용품을 착용하고 달려야 한다. 2. 안전용품 : 배낭, 헤드램프(손전등 포함) ,앞,뒤 깜박이 등 3. 안전용품은 항시 정상적으로 작동 되어야 한다. 4. 주로 감독은 안전용품 미착용자에 대하여 1차,2차,경고후 실격처리 할수 있다. 5. 안전용품 미비에 따른 실격판정에 주자는 이의를 제기할 수 없다.
	제8조 실격
	1. 출발 및 주로에서 안전용품을 착용하지 않는 주자. 2. 타인의 도움과 자동차 자전거 등을 이용하여 주로를 이동한 주자. 3. 지정된 주로를 벗어나 지름길을 애용해 이동한 주자. 4. 지정된 지점을 제한 시간내 통과하지 못한 주자

■ 대회코스

● 이미지 클릭시 큰사진으로 보실 수 있습니다.

■ 대회코스설명

거리(km) (주요건물/지명 진행방향에서 볼때 우-오른쪽,좌-왼쪽)
0         명동성당/성모동산광장(성모상앞)- 출발
0.55      명동지하도 입구(지하상가)-직진(시청쪽)
0.93      시청앞지하-좌
0.97      프라자 호텔입구지하-직진
1.09      전철 1호선1번출구부근지하-좌
1.42      전철 2호선9번출구(서소문동)-유원빌딩옆(지상출구)-좌
1.7       중앙일보앞-직진
1.82      건널목-직진
1.92      철도건널목-서소문공원입구-공원진입
1.99      서소문성지-서소문밖현앙탑-우
2.23      건널목건넌후-좌
2.5       서울서부역앞건널목-우회전
2.69      서부역직진
3.54      청파동굴다리앞건널목-직진
3.92      갈월동지하차도-숙대입구부근-직진
4.01      굴다리-직진
4.27      남영지하차도앞(남영역앞건널목건넘)-직진
4.34      삼거리-우측건널목-직진(용산구청쪽)
4.86      용산구청사거리건널목 건넘
4.87      건널목 건너 좌회전 (용산등기소 방면)
4.96      용산구 문화체육센터지나 용산 등기소 직진
5.00      시티 나인파크 아파트 끼고 우회전 하여 직진( 좌측에 오리온 공장.)
5.72      교각아래- 우회전
5.77      선인상가입구-좌
6.12      신용산지하진입
6.44      신용산지하차도끝-우회전(용산역쪽)
6.52      용산역앞-직진
6.78      용산컨밴션센타앞-우회전(마이웨딩홀앞)-좌회전(백빈길)
6.96      철도회관앞-직진
7.32      철도건널목-직진
7.4       철도건널목-직진
7.57      고가차도-진입계단
7.8       내려오는계단 성지쪽으로좌회전
7.85      새남터성지
7.99      새남터보도육교-한강둔치진이계단밑
8.23      성산대교기점7km표지-한강철교앞
9.07      원효대교
9.27      성산대교기점6km표지
9.48      산호아파트앞
10.3      성산대교5km표지
10.33     마포대교
11.24     성산대교기점4km표지
11.74     서강대교
12.36     성산대교3km표지
13.39     절두산성지(절벽밑)-직진
13.48     당산철교교각-직진
13.86     양화대교/계단입구-직진
14.49     양화대교/선유도공원입구-직진
14.84     양화대교/한강공원진입계단-직진
14.88     주로진입-직진
15.37     선유도인도교밑매점-직진
15.5      여의도기점5km표지-직진
16.38     성산대교-직진
17.54     염창교앞-좌회전(안양천둔치길진입)
18.25     양화교-직진
19.36     양평교-직진
19.66     이대부속병원건너편-직진
20.5      목동교
22.45     여의도11km표지-직진
22.48     신정1교-직진
23.64     오금교-직진
24.65     고척교-직진
24.95     구일전철역-직진
25.45     안양교-직진
26.25     광명대교(한국택배)-직진
27.49     철산대교(한잔택배)-직진
28.52     하안교(안양천둔치교-우)대륭테크노타운앞-직진
29.04     둔치교-직진
29.31     둔치길가도-직진
29.66     안양천교-직진
29.48     시흥전철역인도교-직진
30.11     자전거도로시작-직진
30.46     시흥대교-직진
31.91     서부간선도로/서해안고속도로교각-직진
33.45     석수동 주차장으로 직진
33.62     레미콘/아스콘공장앞-직진
33.87     제2경인고속도로교각아래-직진
34.54     화창교(하수종말처리장)-직진
35.09     충훈고교앞-직진
35.54     충훈부트럭주차장앞-우회전(주차장쪽)
35.6      둔치교-직진
36.36     충훈2교밑-직진
36.99     충훈1교(북측)-다리진입
37.19     충훈1교(남측)-직진
37.68     삼거리(안양-안산간도로)/훼미리마트앞/한라아파트(우측)
37.94     박달삼거리/육교건넌후직진
38.14     우성삼거리/바이더웨이(전방)-우회전
38.31     우성아파트정문(우측)
38.57     진흥아파트고개-지진
38.76     진흥오거리/안양공고(전방)-우회전
39.03     안양과학대학(우측)-직진
39.23     양지1교/성원아파트(전방)-우회전
40.23     금룡아파앞-직진
40.56     수리산성지안내표지판
40.65     병목안삼거리(삼거리마트앞)-좌회전
41.02     수리산산림욕장입구-지진
41.12     제삼세월교-직진
41.67     공중화장실앞-직진
42.34     수도권순환고속도로교각아래-직진
42.47     수리산성지/순례자성당앞-직진
42.57     성지입구/다리-좌회전--이동CP
42.6      십자가의길-직진
42.76     안내팻말/등산로진입
42.83     등산로삼거리(이정표)-좌측길(계단쪽)
42.86     고개-직진
42.96     제3전망대앞(깔닥고개)
42.98     출렁다리-직진
43.07     고개-직진
43.24     제2전망대앞(이정표)-직진
43.51     제1전망대앞(이정표)-직진
43.75     구름다리-직진
43.79     수리산석탑-직진
44.09     삼거리/한마음놀이터방향(오르막계단)
44.36     (이정표)-직진
44.55     갈림길(이정표)-좌측길
44.82     이정표-직진
45.07     돌무더기(좌측)-직진
45.19     현충탑(좌측)-직진(현충탚축대아래)
45.21     현충탑계단위-직진
45.42     건널목-건너서좌회전
45.7      사거리-우회전
45.82     양일식당(24시간해장국)-직진(식당 없어짐)
45.92     안양우체국앞-우회전
45.97     KT앞/지하통로입구진입
46.07     지하통로통과/육교앞(좌)-직진
46.29     비산고가도로/직진사거리-우회전
46.84     비산대교안양천둔치길/진입계단밑
46.94     안양천둔치공영주차장진입장애물-직진
47.33     안양천보도교(우)/삼익아파트(좌)-직진
47.45     학의천둔치길입구(삼거리)-좌회전
47.62     비산교-직진
48.22     학운교-직진
49.76     충의교-직진
49.73     대한교-직진
50.19     동안교-직진
52.63     학의천징검다리(우)-직진
52.78     둔치공원끝-직진
53.53     두갈래길/수도권순환고속도로밑-직진
53.65     삼거리(다리건너)-직진
53.92     도로(자전거도로끝)-우회전
54.11     백운교(좌)/건넘/우측에유료주차장
54.25     자동차전용극장매표소앞(우)
54.29     도로/우회전/자동차전용극장(우)
54.38     백운호수뚝방길(우)-직진
55.19     학현마을입구삼거리/학현마을쪽으로-직진
55.98     배꼽(음식점)-좌회전
56.17     대원사(우)-직진
56.42     고개(고속도로보임)
56.74     오성농장(우)
56.88     고속도로밑-직진
57.11     국도(안양-판교)/풍차(좌)-우회전 ※ 하우현성당 필히 역주행 매우위험
57.7      두갈래길-직진(합쳐짐)
58.33     원터마을(하우현성당마을)입구-좌회전
58.5      하우현성당
58.54     하우현성당(가로질러/좌회전)
58.64     삼거리연못앞)-우측길
58.66     등산로표지-직진 *국사봉2,830m
59.23     밭(좌측)-직진
59.3      능선도착/등산로표지-직진 *국사봉1,750m
59.37     첫째고개-직진
59.66     둘재고개-직진
59.9      삼거리-직진
59.92     고앞선철탑-직진
60.03     셋째고개(긴의자2개)/등산로표지
60.14     사거리-직진
60.47     청계산국사봉-(한국정신문화원 방향으로)
61.41     등산로삼거리-직진
61.47     둔토리성지입구-좌회전
61.49     둔토리성지-유턴
61.57     다시 등산로삼거리-좌회전(내리막길)
61.58     십자가의길-직진
62.29     수도권순환고속도로지하통로-직진
62.93     운중동 각골입구 - 좌회전 
64.43     연구원교를 끼고 우회전
64.44     터널지나 돌운리 고개 방향으로 직진
65.00     돌운리고개 진입
66.08     국가정보대학앞-직진
66.68     정성노인의집-직진
68.11     수지성당석운공소-직진
68.13     석운교-좌회전(내리막길)
68.72     삼거리(녹색정원)-직진
68.94     다리-직진
69.05     고기리삼거리(파인하우스,황토부동산)-우회전
69.44     행복한집삼거리 " 직진 "
69.59     기리산장앞삼거리-좌측길
69.9      장모사랑앞-직진
70.55     말구리고개-직진
71.32     삼거리(윗손골)-우측길
71.34     주택단지내사거리/성지안내표지-직진(공사중)
71.37     산기슭삼거리-우회전
71.57     삼거리-직진
71.97     손골성지-유턴
72.4      갈림길(삼거리)/좌측길(아랫길)
72.91     삼거리/우측길(아랫길)
73.34     성지바릿골입구-직진
75.34     의성슈퍼앞-직진
76.65     그린교 직진..계속직진하여 아파트앞 농협에서 좌회전하여 GS 25시앞으로
77.09     동원교/다리아래동막천둔치길입구- 공사중이나직진 탄천길시작
87.78     백현교-직진
89.01     세월교(이매동아파트부근)-직진
90.13     이매교-직진
90.4      세월교(지하보도앞)-직진
91.54     세월교/건너서좌회전
91.7      다리/분당차병원앞-직진
91.83     야탑교-직진
92.43     둔치교-직진
93.36     여수대교-직진
94.33     표지 모란시장입구(우)/우회전
94.38     삼거리-좌회전
94.6      삼거리건널목-우회전
95.25     풍천해장국(25시)(우)-직진
95.47     모란역-직진
96.71     수진역사거리-직진
97.07     신흥사거리-직진
97.85     우리은행사거리-직진
98.33     단대오거리역-직진
99.27     남한산성입구역
100.28    서울보건대학(좌)
100.83    유원지입구-직진 *칠산24시사우나(좌)주차장(우)
101.01    남한산성유원지안내도(좌)-직진
101.4     약수터(우)-직진
102.04    남한산성열린헬스(우)/좌회전
102.07    나무계단
102.09    산성약수터입구/남한산성도로(전면)
102.14    남한산성표받는곳
102.67    남한산성남문-직진
103.33    로타리매점-직진
103.45    남한산성성당입구/우회전
103.55    남한산성성지성당
---------------반환점--------------------
103.55    남한산성성지성당/유턴
103.6     중앙주차장입구-우회전
103.83    남한산성관리사무소앞-직진
103.87    308번도로-우회전
104.1     산성교-직진
104.42    동문교/308번도로분기(윗길주행)-직진
105.13    탑공원-지진
105.16    도로합류-직진
107.45    불당리입구-직진
108.84    석운교직진
110.72    남한산성표받는곳-직진
111.03    광지원입구삼거리/회춘식당-직진
111.17    동네다리-우측길
111.42    광지원교삼거리-좌회전
111.48    국도43번-우회전
112.69    오전교앞(군부대앞)/건널목-좌회전
112.75    삼거리-우회전
113.29    다리-직진
113.73    삼거리/상번천리/45번국도-좌회전
113.81    고속도로밑-직진
114.75    도마치고개(나무장승/퇴촌면표지)-직진
116.03    도마삼거리/건널목-우회전
117.96    광동교-직진
118.81    두갈래길/우측길-직진
119.17    퇴촌입구사거리-직진
119.41    퇴촌놀협앞-직진
119.48    도수교-직진
119.92    도수초교앞사거리-우회전
112.05    도수2교/3교건널목-직진
122.74    관음1교-직진
124.75    관음5교-직진
125.3     우산5교(등산로안내도)/주차장앞-직진
127.12    우산1교-직진
127.55    퇴촌야영수련장입구-직진
128.07    천진암성지(정문/주차장입구)
128.07    천진암성지(정문/주차장입구)/우측길
128.14    독서당/오른쪽(오르막길)
128.31    삼거리(청소년야영장이부)-직진
128.36    청소년야영장정문-직진
128.7     신일농원양봉장(우)-직진
128.76    제1야영장입구
128.98    청소년야영장종합안내도/바윗돌-직진
129.36    다목적광장/실내체육관앞(비포장길)-직진
129.41    다리-우회전
129.44    제6야영장입구-직진
129.59    모험활동장입구(안내팻말)-직진
129.6     박삭고개안내팻말/갈림길-직진
129.66    삼거리(간이공중화장실앞)/우측길
130.02    모험활동장시설끝-직진
13015     박석고개/좌측길(오르막)-직지
130/76    등산로삼거리-직진
131.05    고개직진
131.18    앵자봉직진
131.25    헬기장1-직진
131.25    헬기장2-직진
131.64    헬기장3-직진
131.95    등산로삼거리(갈림길)철탑으로 직진 .성지순례리본확인요망.
132.56    임도도착/우회전*원통형구조물
          (임도정상길좌측에위치)-직진---내리막
133.93    삼거리/내리막길-직진
134.36    계곡-직진
135.29    삼거리/내리막길-직진
135.4     계곡물막이둑시메트구조물앞-직진
135.98    계곡다리-직진
136.08    계곡다리/주어마을(시멘트포장길)-직진
136.25    첫번째가로등-직진
136.46    주어마을삼거리-직진
136.93    문바위자연발생유원지안내판(매점)-직진(안내판 없어짐)
137.07    아스팔트포장도로시작-직진
138.73    대하품교-좌회전(98번도로)-이정표 양평방향
139.04    약간오르막-직진
139.65    하품교-직진
139/84   오르막고개-직진
140.95    천진암성지녹암공소입구(용담버스정류장)-직진
142.02    희망교(여주간이휴게소앞)-직진
142.94    고개(내리막길)-직진
143.92    대석리버스정류장-직진
144.14    대감마을입구(대석리)-직진
144.75    세월리삼거리-좌회전
145.73    세월교(다래골사거리)-직진
146.7     고개(급한경사)
147.62    급한내리막끝-직진
148.22    남한강에이스빌리지입구-직진
149.14    약간오르막고개-직진
150.96    삼거리(양평대교입구)-좌회전
151.89    삼거리(양근대교입구쪽)-우회전
152.06    양근대교-직진
152.9     양근대교사거리-좌회전
153.01    양평주유소(SK)-직진
153.08    양평해장국-직진 6번 도로
153.75    양근성지 입구-직진
154.52    양평자동차공업사(좌)/오빈삼거리정류장
154.82    남원추어탕-직진
156.93    옥천쉼터-직진
157.35    고읍교-직진
159.57    복포과선교(철길위)
160.1     일흥주유소-직진
160.15    송가네식당(24시,장터해장국)
160.33    시골순대국-직진
162.57    현풍곰탕
163.21    국수교-직진
165.66    신원버스정류장(기차역)-직진
166.52    용담대교(2,380m)-직진
169.01    도로합류-직진
169.22    건널목- *진입차량주위
169.7     양수대교(2,500m)-직진
172.2     양수대교(북단)-직진
172.24    내리막길(도로분기 좌측길)-직진
172.27    일방통행로시작(낮은곳)-직진 *교차로(우측)
172.51    고개(정상)-직진
172.89    일방통행로끝(도로합쳐짐)-직진
173.24    다산공원입구(조안1리버스정류장)-좌회전
174.05    마재고개-직진
174.89    마재(다산거리정자앞)--이동CP
175.96    철길건널목-직진
175.99    삼거리(45번국도)/좌회전
177.38    한전팔당사업소앞-우회전
177.52    삼거리(*좌회전)-좌회전
177.83    팔당댐입구(북단)-직진
180.55    신/구길(6번국도)교차지점---신길(역주행)
181.25    (우)팔당역-직진(6번국도역주행)
181.8     팔당대교나들목입구-좌회전(나들목길역주행)
182.1     팔당대교북단(좌측난간보도길)-직진
182.63    팔당대교남단-좌(나들목역주행)
182.79    나둘목끝-직진
182.91    한강둔치진입로입구-좌측
          (360도꺽어서내려감,한강감시초소경유)
183.15    신수교아래-직진 하남시한강둔치생태공원길입구
184.59    덕풍교옆뚝방길(미사리솟대길)진입
          (한강감시3초소까지 3.28km달림)
187.87    미사리 한강감시3초소(좌)-직후 좌회전
187.89    미사리진입계단(좌)-좌회전
188.6     바베큐음식점(우)-좌회전
188.81    미사리경정장후문(좌)-직진
189.02    건널목(88자동차전용도로)-직진(건넘)
189.41    사거리(한강유역환경관리청앞)-우회전
190.36    구산성지안내판(우)-직진
190.38    삼거리/좌회전(안당길)/은행교육관(우측)
190.76    구산성지(우)
191.43    이화산업공장정문-직진
191.51    이화산업공장삼거리-우회전
192.01    사거리(망월4길)-직진
192.62    선동4거리(건널목)-직진
192.68    울타리와 쪽문 없어짐. 자전거도로 진입
192.98    경기도-서울시경계-직진
194.26    강동대교밑-직진
195.05    고덕수문교-직진
199.10    계속직진하여 암사 치수장지나 한강주로로 진입
201.43    여의도기점21km표지(풀코스반환점)-직진
202.84    천호대교-직진
203.35    올림픽대교-직진
204.26    잠실철교-직진
205.06    잠실대교-직진
207.78    탄천둔치교입구-직진
208.37    청담대교(철교)-직진
209.16    영동대교-직진
211.19    성수대교-직진
212.22    동호대교-직진
213.39    한남대교-직진
215.57    반포대교아래/잔디길-우회전
215.78    잠수교진입-직진
216.56    잠수교끝-직진
216.62    잠수교북단지하보도-직진
217.25    중경고교앞(육교밑)-직진
217.75    삼거리(케피탈호텔입구)-직진
218.52    녹사평역건널목-직진
218.98    해방촌입구-직진
219.58    해방촌우리마트앞사거리-좌측길
219.98    용산2가동사무소앞5거리-직진
220.04    남산소월길-좌회전(남산도서관쪽)
220.8     남산도서관앞건널목-우회전
220.83    남산도서관앞코너/우회전후좌회전
221.14    남산공원관리사무소앞-직진
221.19    안중근의사기념광장계단/내려감
221.55    남산케이블카앞-직진
221.72    남산돈까스-직진
222.01    숭의여대앞육교-직진
222.19    대한적십자사앞-직진
222.32    한국전력앞직진후 좌회전
222.42    명동전철역(1번출구--10번출구로)
222.5     세종호텔앞-직진
222.72    고개(계성초교앞)-직진
222.95    사거리(명동입구)-좌회전
223.04    명동성당입구
223.1     명동성당정문-직진
223.22    명동성당(성모동산광장)--- 골인점

[신작로]

길 잃어버리지말고 잘 댕겨와

[반딧불(강서니)]

그러게요 형님! 저도 그게 제일 걱정입니다. 길 잃을까봐! 길만 잃지 않는다면 어떻게든 들어올수 있을거 같은데...아무튼 정신 바짝차리고 댕겨오겠습니다.

[꿈을 향해(재경)]

네비를 달고 뛰시징..ㅎㅎㅎ 잘다녀오삼 ^_____________^

[반딧불(강서니)]

네! 재경씨 길 못 찾으면 전화할께....

[굿모닝(이정섭)]

잘댕겨오세요,,화이팅

[반딧불(강서니)]

내년에는 정섭씨도 참가자격이 생길테니 함께 가자고요.

[마라토너안창수]

무사고 없이 잘 다녀오세요

[반딧불(강서니)]

덕분에 사고없이 잘 다녀왔습니다.

[변희선]

조심하여 잘 다녀 오세요.

[반딧불(강서니)]

감사합니다 형님! 덕분에 사고없이 잘 다녀왔습니다.

[김종문]

항상 부상조심 ~~~힘 홧팅^^

[반딧불(강서니)]

고마워 쫑문아!

[남자답게(안원섭)]

건강하고 즐거운 마라톤 여행이 되시길 바랍니다 ~ 힘차게 질주하십시요 ~화팅!

[반딧불(강서니)]

덕분에 즐거운 마라톤여행 잘 다녀왔습니다.

[한미경]

잘 다녀 오세요.. 길잃으면 전화혀유...ㅎㅎ

[반딧불(강서니)]

길을 두번이나 잃었었는데 몰라서 전화 못했네...다음에 또 길 잃으면 전화 할께.

[평소(김선태)]

길 안 잃을라면 반딧불 환하게 밝히고 뛰어야 할껴~~~
암튼 무시히 완주하고 오시게나......

[반딧불(강서니)]

형님 낮에는 반딧불 켜도 보이지가 않아요...그래서 낮에만 길을 두번이나 잃었었답니다.

[조재민]

재미있는 마라닉 되시기 바랍니다. 화이팅

[반딧불(강서니)]

덕분에 재미있게 잘 다녀왔습니다....