많은 전문가들은 과거에 없었던 만성질환과...//인간의 두뇌엔 '도마뱀의 뇌'라는 것이 있답니다.

[롤코라이프]

[최진회장님의 카톡에서]

우리나라는 소득과 생활수준이 크게 높아졌지만

 그에 비례해 다양한 건강 문제도 함께 증가했답니다.

많은 전문가들은 과거에 없었던 만성질환과 비만이

 그 어떤 음식보다도 탄수화물 과다 섭취라고 입을 모은답니다.

하지만
70년대에 비해 탄수화물 섭취는 40%나 줄었고
밀가루 섭취는 1972년도 152g에서 2011년도 142g으로 변화가 미미하답니다.

달라진 건 섭취방식 이랍니다.

1970년대 주로 먹던 칼국수, 수제비, 술빵의 반죽에는 밀가루, 물, 약간의 소금만 들어갔답니다.

요즘 우리가 많이 먹는 과자, 빵 반죽에는 
설탕, 버터, 계란이 기본으로 들어간답니다.

건강한 기름으로 알려진 들기름, 참기름, 올리브유도 인슐린 분비를 자극해 살을 찌우고 내피세포 기능장애를 초래한답니다.
사랑합니다. 
2024.  2.  14

최진 드림

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돈을 벌기엔 우리의 뇌는 너무 낡았답니다.
인간의 두뇌엔 '도마뱀의 뇌'라는 것이 있답니다.

원시 두뇌에 가까운 것으로 전두엽 피질안에 숨어 있답니다.
수렵과 채집하던 때부터 발달한것으로 생존본능에 가깝답니다.

수렵 채집을 위해서는 먹잇감과 천적의 습성을 파악해야 했기에 과거회고적이고 패턴지향적으로 발달 했답니다.

이는 야생으로부터 목숨을 보호하는 데는 효과적이지만 21세기 금융시장에서는 아니랍니다.

투자할 때는 
앞으로 효과가 있을 전략을 사용해야지
이미 효과를 본 전략을 쓰면 안된답니다.

하지만
우리를 과거에 가두고 가난하게 만드는
도마뱀의 뇌를 제압하는 건 쉽지않답니다.
사랑합니다.
2024.  2.  15

최진 드림

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부의 마인드셋을 갖추지 못한 사람이 갑자기 부자가 되면
그 부를 잃어버릴 가능성이 크답니다.
스스로 부자가 될 자격이 없다고 의심하면 부를 지키지 못한답니다.

반면 부자들은 스스에게 부를 얻고, 지키고, 키울 능력이 있다는 믿음에 한치의 의심도 없답니다.

부자들은 전부를 잃고 파산해도
다시 일어나서 부를 이룬답니다.
부의 마인드셋이 내면화됐기 때문이랍니다.

부자가 되고 싶다면 의심과 두려움을 버리고 
자신이 부를 이룰 자격이 있다고 믿으랍니다.

가난한 사람과 부자의 유일한 차이는 마음뿐이랍니다.
사랑합니다.
2024.  2.  16

최진 드림

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