저 오늘 오메가 3 주문하고 징코인가 뭐 그것도 싸길래 주문하고.. 눈에 좋다는 루데인도 주문했어요 비타민D를 의사가 권하길래 1년간 2000 씩 먹고 있고 비타민c 도 먹다 안먹으니 집에서 탱자탱자 놀아도 입술에 물집 잡히길래 다시 먹고 있고.. 임펙타민 골드도 먹고있고요 영양제 먹다가 배터지지 않을까 싶네요 ㅠㅠ 좋다는거 다 챙겨 먹으면 배터져 죽을뜻요 유산균도 의사가 권하긴 하는데.. 그것까지는 차마.. 프로폴리스도.. ㅠㅠ
저도 이제 건강을 생각해야 할것 같아서,, ㅠㅠ 공복에 들기름 한스푼, 아침사과1개, 하루에 호박즙 2개 .. 그리고 운동^^ 건강식품은 다른분들이 많이 알려주셔셔 ㅎㅎ;; 이렇게 실천하려고 노력중입니다 ㅎㅎ 나이듦을 두려워말고, 건강하고 행복하게 나이 들어가요~ 제쉬언니 늦었지만 새해복 많이 받으세요^^
첫댓글 조금 더 움직이는 운동이 좋지 않을까요?~^^
아....운동은 주3회 헬쓰랑...주말 워킹하고 있어요...
하루 1시간씩 연습장서 연습도 하지만 이것만으로는 부족하대서 혼자몸이라 제스스로 챙길려구요.
댓글 감사합니다.
저 오늘 오메가 3 주문하고
징코인가 뭐 그것도 싸길래 주문하고..
눈에 좋다는 루데인도 주문했어요
비타민D를 의사가 권하길래 1년간 2000 씩 먹고 있고
비타민c 도 먹다 안먹으니
집에서 탱자탱자 놀아도 입술에 물집 잡히길래 다시 먹고 있고..
임펙타민 골드도 먹고있고요
영양제 먹다가 배터지지 않을까 싶네요
ㅠㅠ
좋다는거 다 챙겨 먹으면 배터져 죽을뜻요
유산균도 의사가 권하긴 하는데.. 그것까지는 차마..
프로폴리스도.. ㅠㅠ
아~~~노안도 신경써야겠네요..
맞아요맞아!!!!!!
저도 루테인 추가해야겠어요.
임펙타민골드 검색해 볼게요.
비타민D는 무슨 검사후 추천받으셨어요??
전 피검사 해도 특별히 추천은 안해주시더라구요.
소중한 정보 감사합니다.
@태양의 여자 제쉬 근데 루데인은 장복하면 안좋대요
가끔씩 먹어줘야 하나봐요
비타민 D는 의사랑 딴걸로 진료중에 제가 잠못자는거랑 처지는거 이야기하다 권하신거예요
@달빛파란 아~~숙면쪽이군요.
루데인 참고할게요..
혹시 갱년기대비 먹는건 없으세요??
누구는 화애락큐랑 달맞이꽃 추천해주셔서요..
그냥 먹긴 그래서 맞게방에 도움 요청했어요ㅠ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.02.15 21:00
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.02.15 21:02
삭제된 댓글 입니다.
칡즙이랑 연잎차 있군요.
식사조절도 신경써야겠네요.
사실 두끼 식사중인뎁!!
정보 감사합니다.
볶은 아마씨..갈아서 2수저씩 우유에 섞어먹고 달맞이꽃종자유,임팩타민복용.매일 운동1~2시간 해줍니다.아마씨에 여성호르몬성분이 석류보다 엄청 많다고 하네요.오메가3,식이섬유..성분이 많이 들었데요
아.....아마씨 있군요.
달맞이꽃종자유 코랴나에서 16만원인가 비싸던데 어디서 구입하세요??
정보 감사합니다.
@태양의 여자 제쉬 엔젯라이프...검색해서 구입하세요..유기농인데 비싸지않아요..아마씨는 꼭 볶은걸로 드셔야 독성이 없데요.
@제빵 우와!!!감사합니다.
오메가3-6-9 아마씨로 만든 것이 있는데 그냥 생선기름 오메가 보다는 갱년기 여성에게 좀 더 도움이 되지 않을까요?
특정 제품 광고는 아닙니다. ㅠㅠ
우와!!!!요런 정보 좋습니다..
검색해볼게요.
댓글 감사해요.
@태양의 여자 제쉬 남대문 시장서 샀습니다.
비교적 저렴하네요.
@민한그루 아~~설 갈때 킵해올게요^^
고맙습니다.
@민한그루 남대문시장 어디에서 사셨나요 제가 길치라서용
저도 이제 건강을 생각해야 할것 같아서,, ㅠㅠ
공복에 들기름 한스푼, 아침사과1개, 하루에 호박즙 2개 .. 그리고 운동^^
건강식품은 다른분들이 많이 알려주셔셔 ㅎㅎ;;
이렇게 실천하려고 노력중입니다 ㅎㅎ
나이듦을 두려워말고, 건강하고 행복하게 나이 들어가요~
제쉬언니 늦었지만 새해복 많이 받으세요^^
레쓰비양 늘 좋은 글 보고 있어요.
문화벙개도 알차고!!!
그 열정 참 부러워요.
들기름도 좋네요.
새해 복 많이 받으세요^^
언젠가 제주에서도 보아요.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.02.15 22:14
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.02.15 22:44
저도 오늘 약사친구에게 항산화제랑 혈액순환제주문했어요
아~~항산화제...혈액순환제로 해도 되는갑네요.
약국으로 문의해봐야겠습니다.
감사합니다.
삭제된 댓글 입니다.
당근사과쥬스!!!
선식+과일쥬스 하긴 해요.
그때그때 달라서 일부러라도 챙겨먹기 쉬운걸 찾고 있네요ㅠ
감사합니다.
아고ㅡ저도 이번명절에막둥이위하여(7살ㅠㅠ)
워터파크서 하루놀고 완전 넉다운되서 산부인과 내과다니다 오늘은 영양재까지맞았네요ㅠㅠ 내과샘께서 쎈트륨좋다고 권하시더라구요ㅡ진짜 인제영양재에의존할때인가바요ㅡ
몸에 좋은거 많이 드시네요 잘먹고 운동이 최고 인것같아요