"자연 속 숲에서의 힐링 체험"… 6월에 떠나기 좋은 숲캉스 여행지 4곳

[개미군단장 海山배기현]

"자연 속 숲에서의 힐링 체험"… 6월에 떠나기 좋은 숲캉스 여행지 4곳

조회수 2,1032024. 6. 20. 08:00

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신록의 계절에 즐기는 숲캉스
산림 치유 프로그램

출처 : 숲나들이e(순천자연휴양림)

“그 동안 엄마에게는 자연과 요리, 그리고 나에 대한 사랑이 그만의 작은 숲이었다. 나도 나만의 작은 숲을 찾아야겠다.”

김태리와 류준열 주연의 힐링 영화 <리틀 포레스트>에서는 김태리가 후반부에 이와 같은 깨달음을 얻는 나래이션이 있다.

김태리가 맡은 도시에서 살다가 지쳐서 엄마의 고향인 시골로 내려온 ‘혜원’은 자연 속에서 온기와 안정을 되찾고서 집을 떠난 엄마를 이해하게 된다.

출처 : 영화 <리틀 포레스트>

평화로운 시골의 풍경과 낭만이 가득한 영화 <리틀 포레스트>에서는 도시 생활에 지친 젊은이들을 위로하는 숲의 풍경이 사계절 내내 담겨 있어 더욱 눈길을 끌었다.

이처럼 어머니의 품처럼 편안한 위안이 되어주는 숲은 걷기만 해도 기분 좋아지고 마음에 안정감을 주는 효과가 있다.

그런 이유에서 요즘 많은 지자체에서는 산림 치유 프로그램을 운영하여, 지친 현대인들이 체험하기 좋은 웰니스 프로그램을 제공하고 있다.

그렇다면, 올해 산림 치유 프로그램을 운영하고 있는 지역은 어떤 곳이 있는 지를 살펴보자.

순천자연휴양림

전남 순천시 서면 청소년수련원길 170에 위치한 순천자연휴양림에서는 산림치유프로그램으로 <숲, 쉼, 숲과 함께>를 운영한다.

출처 : 숲나들e

<숲, 쉼, 숲과 함께>는 5월부터 12월까지 평일 오전 10시부터 오후 12시, 오후 2시부터 오후 4시로 2회차 약 2시간 가량 운영된다.

프로그램은 치유의 집에서 인바디를 측정한 뒤에 체조를 하고서 숲 속을 거닐고, 솔방울 림프 순환 셀프 마사지와 호흡 이완 명상, 다도, 건식 편백 족욕 등을 마친 후에 마무리되는 내용이다.

참여 방법으로는 전화 또는 방문 예약으로 사전 예약을 해야 가능하며, 참가비는 무료이다.

올해 숲을 거닐면서 맑은 공기를 마시면서 치유 프로그램을 체험하고 싶다면, 순천자연휴양림의 프로그램을 체험해 볼 것을 추천한다.

물무리골 생태숲

강원도 영월군 영월읍 영월로 1713-12에 위치한 물무리골 생태숲은 6월 20일까지 물무리골 생태학습장에서 <산림 치유 나들이> 행사를 진행한다.

출처 : 영월군

6월 20일까지 매주 목요일 오전 10시에서 오전 11시 30분까지 진행되며, 대상에 제한이 없다.

<산림 치유 나들이>에서는 산림치유지도사와 함께 숲길 걷기, 산림욕, 숲 생태 이야기, 오일 테라피 등의 체험이 가능하다.

물무리골 생태학습원에서는 소나무, 참나무류 등 교목 27종, 갯버들, 보리수나무 등 관목 34종, 양지 식물 3종, 덩굴 식물 7종, 조류 15종, 곤충류 49종 등이 자생하고 있어 다양한 식물군을 둘러볼 수 있는 기회가 되어 준다.

<산림 치유 나들이>는 전화를 통한 사전 예약이 가능하며, 참가비는 무료고 진행되고 있으니 관심이 있다면 참가해보자.

향적산 치유의 숲

충청남도 계룡시 엄사면 향한리 산50-1번지 일원에 위치한 향적산 치유의 숲에서는 상시 프로그램과 특별 프로그램을 만나볼 수 있다.

출처 : 향적산 치유의 숲 공식 홈페이지

상시 프로그램인 <향적산 나를 품다>는 성인을 대상으로 하며, 매일 오전 10시에서 오후 12시, 오후 2시에서 오후 4시 2회차로 진행된다.

<향적산 나를 품다>는 치유명상, 숲 테라피, 숲길 트래킹으로 구성되어 있으며, 회차당 15명 이내로 운영되고 있다.

준비 사항으로는 야외 활동에 적절한 편한 복장으로 운동화와 등산화가 있으며, 참가 비용은 5천원이다.

이 외에도 중고등학생을 대상으로 하는 <내 나무 숲>, 노인을 대상으로 하는 <마중 숲>, 가족을 대상으로 하는 <도란도란 숲>, 사회적 약자를 대상으로 하는 <챌린지 숲>, 대사 증후군을 대상으로 하는 <활력 숲> 등의 다양한 특별 프로그램이 있으니 참고해 두자.

최정산 힐링숲

달성군 가창면 주리 산132-9번지에 위치한 최정산 힐링숲은 힐링숲길, 풍욕장, 일광욕장, 명상숲, 억새군락지, 낙엽송림, 생태전망대 등을 만나볼 수 있는 숲이다.

출처 : 대구시

최정산 힐링숲 프로그램은 6월에서 11월까지 산림치유와 숲 해설 프로그램을 운영할 계획으로 상시 프로그램과 특별 프로그램으로 만나볼 수 있다.

산림치유 프로그램으로는 일반 성인을 대상으로 스트레칭, 숲길 걷기, 아로마 발마사지, 숲 명상 등이 있다.

또한, 최정산 힐링숲 숲 해설 프로그램으로는 상시로 진행되는 숲 해설 프로그램으로는 최정산 만나기, 최정산의 재미있는 식물 이야기, 오감만족 숲놀이 등이 진행된다.

산림치유 프로그램과 숲 해설 프로그램 모두 오전 10시에서 오후 12시, 오후 2시에서 오후 4시까지 운영되며, 대구광역시 홈페이지에서 사전 신청이 가능하다.