<1월 10일(수) '행복 공감포럼' 에서 34명 행복 아우라님들이 청룡의 해 힘찬 출발 선언하며 러브 인증샷! >
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올해는 갑진년(甲辰年)! 용의 해인 청룡(靑龍)의 해다.
오행에서 갑(甲)은 오행의 동쪽을 상징하고 나무를 상징하며, 색으로는
청색을 상징하고 있어서 청룡의 해라고 한다. 동양 문화권에서 용(龍)은
특별한 존재이다.십이지지 열두 동물중 유일하게 현실에 없는 동물이면
서 하늘을 날 수 있다. 용의 해 힘차게 비상하는 한 해를 만들기 위해 지
난 10일(수) '중꺾마'(중요한 것은 꺾이지 않는 마음)님들 34명이 건강&
행복 인문학과 정신적인 성장,뇌 건강을 위해서 갑진(甲辰)행복을 했다.
<'독서의 보람'-책이 주는 많은 것->
'책 한 권 때문에 삶의 우선 순위가 달라진다.책의 한 대목앞에서 벼락을
맞은듯 정신이 번쩍 들고, 감전된 것처럼 전율을 느낀다. 그 책을 읽기전
의 나는 읽은 후의 나와 완전히 다르다.한 권의 책으로 인해 존재 차원의
업그레드가 이루어진 것이다' 위 내용은 정민 '스승의 옥편'에 나온 내용
인데, 오늘도 좋은 책 강의를 접할 수 있어 행복을 느낄 수 있는 안식처!
'정신적 자기 계발, 마음 근육 향상, 지적 만족' 을 위한
건강&행복 인문학 보고인 홍 파고 '이재홍' 강사의 명(名)강의의 산실!
'무엇이 우리의 삶을 더 의미있고 행복하게 만드는가'
1월10일(수) 강의에는 친구들과 교류를 자주 해야 노년이 행복하다는
내용이 대부분이어서 참석 아우라님들과 인생길 멋진 수강을 했는데
70대 노년의 삶의질을 대폭 높여 줄 건강&행복 공간으로 입문해보자.
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1월10일(수) 진행한 건강&행복 인문학은
-<'세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서'>-책 요약 강의 내용
★하버드 성인발달 연구 목적:증상과 질병에 초점을 둔 당시 의학계
의 흐름을 벗어나 총체적으로 건강-행복한 삶의 원동력 찾는 목적.
<진정 행복하고 좋은 삶은 어떻게 만들어질까?>
◆가족-친구-공동체와 많이 연결되어 있는 사람은 더 행복하고 신체적으로
더 건강함이 입증되고, 고립된 사람은 건강 악화, 외로운 사람 수명 단축.
◆근육과 마찬가지로 인간관계도 방치하면 위축된다. 사회생활은 살아있는
시스템이다.따라서 관계 증진을 위한 '우정 운동'이 절대적으로 필요하다.
◆외로움은 병이 된다.외로움은 고통에 더 민감해지고 면역체계가 억제되어
뇌 기능이 저하돼 수명 효율이 떨어진다. (만성적 고독:사망 확률 26%↑)
◆시간과 관심은 행복의 필수 재료이며 우리 삶이 흘러나오는 저수지다. 현
재에 집중하면서 가족과 친구들에게 시간을 사용하고, 관심을 기울여라.
◆'친구의 가치는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 크다'<로마 철학자 세네카>
'친구가 없다면 아무도 살기를 원치 않을 것이다' <아리스토텔레스>
◆나이가 들면 친한 친구가 없는것은 자족감,독립성 때문이다.우리 몸은 우
정을 필요로 하기에 우정은 우리를 건강하고 해주고 생존력을 높여준다.
◆-부처님 제자 아난다: "거룩한 삶으로 가는 길의 절반이 좋은 우정으로
이루어 진다는 걸 깨달았습니다"
-부처님: "친구는 거룩한 삶의 절반이 아니고 그들은 삶의 전부이다"
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<'행복 공감포럼' 2024년 1월10일(수) 결산 내역>
'행복 공감포럼'(22.1.10-수)입출금 내역서 | 이 월 금 액 | 수 입 | 지 출 | 비 고 |
| 1,232,013 | | | |
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★참석자 1인당 회비(10,000×33명=330,000) | | +330,000 | | (+330,000) |
| | | | |
☆흥사단 4층 '지식 나눔실' 강당 대관료 | | | -100,000 | |
☆17차 음료수 등 (1,000×34개=34,000) | | | - 34,000 | (-144,000) |
☆흥사단 주임 수고비(강단 정돈-쓰레기 수거) | | | - 10,000 | |
| | | <남은 금액>⇒ | (+186,000) |
| | | 통장 총액⇒ | +1,418,013 |
<다섯 종류 음료수 34개(좌)-흥사단 4층 '지식 나눔실'(우) 영수증>
★찬조= (감사) 털 보 -쿠키 4세트
양운집-카라멜 초코바 40개
'행포'강의후 뒷풀이 장소는 작년 9월부터 지정식당으로 선정한[100년 설렁탕]
식당에서 설렁탕-육개장-사골 만두국-뚝 불고기 등 다양한 음식을 취향에 맞게
맛점했다.행포 참석자 34명중 27명이 동참해 1시간여간 행복감과 즐거운 감정
인 '도파민'을 분출하며 2월14일(수) 행포에서 함께하자며 아쉬운 작별을 했다.
작년 송년회처럼 전날 대설 주의보가 내리고, 강의날은 초미세먼지가 극심했는데도
'행복 충전소'에 첫 참석한 14기로 예전 큰별 닉에서 새로운 닉으로 바뀐 '아산'국제
표준 경영원장(ISO 인증 심사-기업경영 자문-강점탐구 코칭),23기 대표로 중앙부처
에서 4급 서기관으로 정년 퇴직한 '산뽀' 두 친구와 3번 참석해'행포 오픈 단체톡'에
초대받을 '정선비' '송죽김' '마리앤' 세 친구와 [서경방] '영오'대표,'하얀파도' 前 총
무, '수행' '엠제이' 꽃뿌리' '단청' '양운집' '선옥' '겸손' '괜찮아' '올커니' '비전' '이
선화' '애플' '대박' 한옥례' 리벤' '유시내' '엘리사벳' '박팀장', 홍홍 지기 노자 강의
멤버들인 '송태호'법무사, '김주현'회장, '정진구'박사,'임혜영'원장,'이민희-박경찬-
서현문'씨등 7명이 참석해주고, 신여름 총무가 집안 급한 일로 불참해 1인2역을 한
'행복남',명(名) 강의 해준 '홍 홍'지기 등 34명 참석자에게 진심으로 감사 그레잇!
'이재홍'강사가 좋은 친구를 사귈려면①친구의 말을 수시로 경청②의견이 안 맞으
면 다름을 인정 ③친구와 균열을 내탓이다며 먼저 화해의 제스처를 내밀면서 있는
대로 받아 들이면 최고의 우정 관계가 될것이라며 우정에 관한 강의를 마무리했다.
2024년 2월 '행포'(2.14-수) 강의 장소는 4호선 혜화역 1, 2번 출구 중간 대형 태극
기가 휘날리는 안창호 선생의 얼이 서려 있는 [흥 사 단] 4층 '지식 나눔실' 강당에서
진행하니 건강&행복 인문학에 관심이 있는 청마 친구님들의 많은 참석을 바랍니다.
♡행포 친구님들! 설 연휴 끝난 이틀후 2월14일(수) 반갑게 만나요♡