2023.8.20 정모후기

[전형태]

안녕하세요!
훈련부장 전형태 입니다!!
요즘 카페에 공지사항이 많이 있네요!!
김철로고와 경기복 투표가 있으니 많은 참여 부탁드립니다!!

참석자
심윤석 정윤정 이창호 성기혁 김동연 김주선 김동호 이훈기 배남진 최민준 박준혁 강진철 김영철 김종현 송재동 설용범 장봉균 조채임

오늘 12시부터 행사와 드림파크 수영장 입장 관계로 싸이클이랑 RUN 은 후다닥 진행되었던거 같습니다

전... 늦게 와서 싸이클훈련 끝날무렵 도착을 해서 컨디션이 좋지 않아 사진을 찍었습니다!

오늘 90% 김철 철인복 통일이네요?ㅋㅋㅋ
이제 곧있으면 새로맞춘 철인복이 기대가 되네요!!ㅋㅋ
빨리 단체사진 찍고 싶네요

오늘운동 기록입니다!!!

심윤석

김지웅

정윤정

배남진

박준혁

준혁이형님👍👍 항상 보면서 많이 배우고 있습니다!!

정모참석 100% 민준이형님!!
오늘도 3종 클리어 하셨습니다!!

RUN시작전 보급 세팅을 하고...(사진을 보니까 뭔가 제자신이 죄책감이 드네요ㅋㅋㅋㅋ 항상 감사합니다 임원진 형님 누님)

날씨도 습한대두 불구하고 항상 웃으면서 훈련을 즐기시는 형님 누님👍👍

훈기형님은 오늘도 장거리 RUN 을 진행하셨습니다
26km정도 혼자 뛰시면서 힘들어도 철인 정신으로 끝까지 훈련을 종료하였습니다(요즘 무리하게 하시는거 같습니다ㅠㅠ 쉬엄쉬엄 하세요 형님)

도대체 구례 대회가 뭐길래.... 사람을 잡는걸까요?ㅋ
이번주 주중은 우천 예보가 있습니다!!
설마 비 맞으면서 뛰시고 싸이클 타시는 분은 없겠죠!?
이번주는 몸회복하면서 집에서 홈트나 스트레칭 위주로 훈련 하셨으면 좋겠습니다!!!

전 요즘 두통이 심해 운동을 쉬엄쉬엄 하고 있습니다
스트레스 받고 무리하게 헬스를 해서 그런지 의사가 운동좀 쉬라고 하네요ㅋㅋㅋㅋ
이번주 정모는 운동할수 있도록 회복 빨리 하고 오겠습니다!!!

운동후!!

진철이형님 동연이형님 생일파티!!
저는 참석을 못했지만 많은 분들이 오셔서 축하 자리에 참석해 주셨습니다!!

진철이형님 동연이형님!! 환갑을 축하드립니다!!!

오늘 미국으로 출장가시는 심회장님ㅠㅠ 조심히 다녀오세요!!! ㅠㅠ (안뇽...)
- 끝 -

[김진석]

회사 새벽까지 늦게 근무하느라 정모 참석 못했습니다. (개피곤)
다시한번 진철형님 동연형님 축하드립니다.
건강 하세요!!
행사 준비 임원진 분들 수고 하셨습니다. 꾸벅~

[이세영]

수고하셨습니다
진철형님 동연형님 축하드리고
점심 감사히 잘 먹었습니다
항상 즐겁게 건강히 운동했으면 합니다

재동형님 중국 요리 감사해용~

[김지웅]

보급 준비해준 윤정 창호 총무님 감사합니다 수박완전 맛있었어요. 진철형님 동연형님 환갑 축하드리고 지금처럼 건강히 오래오래 멋진 철인이 되어주세요!

[최민준]

모두 수고하셨습니다.
진철&동연형님 환갑축하드리고 항상 건강하고 즐겁게 운동하길 바랍니다.

[심윤석]

즐거운 훈련-
윤정이 보급 수고했고 앞에서 갑자기 속도 내서 미안해 다신 그러지 않을께

다음주 정총무 대회라 수고해줄 창호형 미리 고마워요

컨디션 안좋아도 나와서 사진찍어준 형태도 수고했고

다시한번 동연형님 진철형님 환갑 축하드립니다-

엄청난 가격의 2차 중국코스요리와 고량주쏘신 재동형님 감사합니다-

미국 다녀와서 구례에서 뵙겠습니다
김철 화이팅!!!

[정윤정]

승질부려서 죄송합니다🥲
ㅋㅋㅋ떨어지지않도록
승질을…. 아니 실력을 더 키우겠슴다 ㅋㅋ

[이창호]

훈련하느라 모두 고생하셨습니다. 덥고 습헤서 운동하기 힘드네요 ㅜㅜ 진철형님 동연형님 자리는 함께 못했지만 너무 축하드리고 오랫동안 부상없이 운동해요~!! ^^ 형태 컨디션도 안좋은데 끝까지 있어줘서 고마워~심회장 잘다녀오고 다음주에 하프대회 나가는 영철이 신영이 윤정이 모두 안전하게 잘 다녀오세요♡

[오영택]

더운 날씨에 고생들 하셨습니다.
동연형님, 진철형님 환갑 축하드리고, 앞으로도 건강하게 오래오래 운동하세요^^

[김종현]

구례준비 벼락치기 할라니 힘드네요 ㅠ ㅠ
정모 훈련준비 임원진 수고많습니다.
목소리가 크지않은 송재동철인 잘 먹었네요 땡큐~
진철형님, 동연형님 축하드립니다. 지금처럼 즐겁게 운동해요 ^^
김포철인 화이팅!!!

[정윤정]

오랜만에 시천교에 많은분들이 와주셔신다하여 보급에 힘을 좀 주어봤습니다 ㅋㅋㅋ
다 인원이 함께 운동하니 즐거웠고?
수영복을 깜빡해서 ㅋㅋㅋㅋ 수영장에서
아주 길~~~~~고 여유롭게 씻고 준비하는 좋은 경험을 하였어요😆(입장료안아까웠음) 진철형님 동연형님 환갑 축하드리고
맛있는밥도 잘먹었습니다~! 타워프린스재동형님 중식코스요리 너무 맛있었습니당👍🏻 다음주에는 제가 없어서 창호총무님과 형태훈부님 수고해주세용🥹❤️
심회장님 허리케인 잘 피해다니시고 조심히 다녀오세요~!!
예슬이는 홍대 잘다녀왔니?ㅋㅋㅋ
그래도 젊었을때 홍대클럽을 더 많이 가야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김철클럽 즉당히 다니렴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 건강하게 오래오래 운동합시다요💪🏻

[김지웅]

아 나도 홍대 좋아했는데 ㅋㅋ

[정윤정]

저두유,,,,🥹🥹🥹(그립,,,)

[김영철]

오랜만에 함께 운동하니 즐거웠습니다. 윤정이한테 욕은 들었지만.

동연, 진철 형님 환갑에도 운동하시는 모습 대단하십니다. 건강히 운동하시고 삶에 활력이 넘치시기 바랍니다.

와이프 눈이랑 닮은 재동형님 2차 감사합니다. 아직도 형님의 음성이 귓가에 맴도네요 ㅎㅎ

회장님 출장 잘 다녀오세요. 마실 가시듯 가시는 모습이 오히려 내려놓음 같으십니다.

정신0이랑 윤정윤이랑 여주 잘 다녀오겠습니다.

아 그리고 옛썰이 고기 참 잘 굽네
고기 먹을 땐 꼭 예슬이 옆에.

[박준혁(비선실세)]

그 음성 오래간다...
심지어 그리워져..ㅋㅋ

[박준혁(비선실세)]

구례가 웬수구랴..
근데 구례 덕분에 운동하는거야.
하프 땐 이래 안해.. 올림픽? 별거 없어.
아무튼 늘 얘기지만 김철 덕분입니다.
진철이형 동연이형~~ 운동 적당히 즐기시면서
오래오래 즐기세요..