VITAMIN K2+ D3

[ahahah]

LarryH Registered User

Join Date: Sep 2012 Posts: 1 Thanks: 0 Thanked 0 Times in 0 Posts Rep Power: 0

Vitamin D3 + K2 is working for me! Suffering for 17 years.

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Hi,

I have been suffering with KP since I was 26. I'm now 43. A few weeks ago a friend was sharing some of his surprising results with Vitamin D3 + K2. I have been taking it for three weeks and my wife told me she thinks is has gone down about 90% on my arms and my thighs are still "large-pored" but the inflammation is gone.

나는 26살 떄부터 모공각화증으로 고통받아왔어. 지금은 43살이야. 몇주전 친구가 비타민D+K2에 대한 놀라운 정보를 알려주었어. 나는 그것을 삼주째 복용하고 있고 내 아내는 내 팔의 닭살이 90%정도 없어진것 같다고 말해. 아직도 크게 파인 모공은 남아있지만 염증은 사라졌어. 

Another thing I have been doing for several months is using Suave kids body wash (the no-tears formula.) I read that some people need higher pH soaps do to body chemistry and it has also helped with the pimpling effects caused by some of my more affected areas.

As I have aged, I started to notice my developing KP above the ankles over the last year. It is already cleared up.

I have always thought my KP was due to a reaction to fragranced and dye-heavy shampoos and detergents (clothes) until I saw a dermatologist four years ago who diagnosed me with KP.

Please don't think i'm a vitamin quack, I really mean it has made a huge difference. Being the father of three, I assure you I do not have time to apply creams or moisturizer after showering each morning. I just hate the greasy feeling and the fact I feel old trying to reach all my 'places'. so it is not any of those contributing to my success.

Google it the text in my reply title, include Swanson if you think you might go easy, otherwise but them someplace else but for $8.00 for 60 'dots' can it be any less risky than the horrible burning stuff the Dr. prescribed for me the first time I was diagnosed? $30 (co-pay) for self-inflicted torture?

PLEASE try it!

I look forward to hearing from you.

KP and Vitamin K2

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Hello everyone!

If you feel like it, please read on. Sorry about the long post!

I haven't posted on these forums in years. Way back in 2006, I used to use Clinique Body Spray and an exfoliating scrub to keep my KP down to a minimum. That worked great for awhile on the arms, but I couldn't do it properly on my back and it wasn't a one hundred percent thing. Anyway, to cut a long story short, they stopped making the Clinique spray, I couldn't find a substitute, and my KP all came back. I ended up living with KP for many years and just covering it up with make up in summer and sleeves in winter. I pretty much gave up on ever getting rid of it.

나는 이 포럼에 글을 안쓴지 몇년 됐어. 2006년도로 돌아가서 나는 클리니크의 바디 스프레이와 각질제거 스크럽을 내 모공각화증을 최소한으로 줄이기 위해 사용해왔어. 그것들은 내 팔에 대해 한동안 효과가 있긴 했지만, 나는 그걸 내 등에 사용할 수 없었고 효과가 100프로는 아니었어. 어쨋던 긴 이야기를 요약하자면, 크리니크 스프레이가 나오는 게 중단됐고 나는 대체할 것을 찾지 못했고 내  KP는 다시 돌아왔어. 나는 모공각화증과 살았던 것을 끝내고 여름엔 메이크업을 하고 겨울엔 긴팔을 잆었어. 나는 거그것들은 없애는 걸 포기하고 있었어 

Anyway, last year I went to an allergist (for something unrelated) who told me that I had a magnesium deficiency. She started me on magnesium oil (rubbed into the skin) because that's the best way to absorb magnesium. I noticed that my KP started going away immediately. However, I had to keep up the oil (which was sticky and a bit annoying to be honest!) Also, although the KP drastically reduced, but it didn't go away one hundred percent. More like sixty percent.

어쨋든, 지난해에 나는 알러지스트를 찾아갔고 마그네슘이 부족하단 얘기를 들었어. 그녀는 마그네슘 오일을 내게 사용하게 했어. 왜냐하면 그게 마그네슘을 흡수시키는데 가장 좋은 방법이었기 때문이야. 나는 내 모공각화증이 즉시 없어지는 걸 확인할 수 있었어. 하지만 나는 그 오일을 쓰는걸 계속해야만했어(끈적끈적하고 암튼 짜증나는 느낌의 오일!) 또, 모공각화증이 놀랄만큼 줄어들기는 했지만 100프로 줄어든건 아니야. 한 60프로정도 줄어들게 한거 같아.  

So I did some research. I found out that magnesium is really important for the body because you need it to balance out the excess calcium. The ratio should be 1:1. However, for most people, it's 15:1 (with calcium being higher) or worse. This is because calcium is in so many foods we consume, whereas magnesium is not.

그래서 난 연구를 좀 했지. 나는 마그네슘은 몸에 아주 중요한 물질이라는걸 찾았어. 왜냐하면 너는 과량의 칼슘을 조절해야하거든. 비율은 1:1이 돼야하는데, 대부분의 사람들은 이 비율이 15:1이야.(칼슘이 훨 많다능) 또는 더 안좋지.

이건 칼슘이 우리가 소비하는 대부분의 음식에 들어있는 반면 마그네슘은 그렇지 않기 때문이야. 

So how does this relate to KP?

이게 모공각화증과 무슨 연관이 있냐고? 

I did some more research and found out that KP is actually calcium deposited in the skin. I was flabbergasted; but it made sense. When I put magnesium on the KP, it worked against the calcium to clean it out. I was also having some success with rubbing coconut oil on my skin too (not 100% success, but it was working when I was consistent). I found out the reason is because coconut oil has lauric acid in it which acts like a barrier that prevents calcium from coming out of the body and into the skin. Added to that, I had been taking high doses of Vitamin D3 (because I was deficient) and had noticed that my KP was getting worse with it. It made sense because D3 aids calcium absorption. So that basically confirmed for me that calcium was to blame (or at least a huge part) for my KP.

난 이것저것 뒤져봤는데 KP는 사실 칼슘이 피부에 쌓이는거래. 나는 정말 깜짝놀랐어. 근데 이게 이치에 맞는다는거지.

내가 마그네슘을 모공각화증 위에 발랐을 때, 그건 칼슘에 대항해서 꺠끗하게 만들어버린거야. 나는 또 코코넛오일을 발라서 효과를 본적이 있는데(100프로는 아니지만 효과는 있었어) 코코넛은 라우릭 산이 있어서 그게 칼슘을 피부내로 들어오게 하는 장벽역할을 한다는 거지. 덧붙여서 나는 고용량의 비타민 D3를 먹었을때 모공각화증이 더 심해진걸 알 수 있었어. 이건 비타민D3가 칼슘 흡수를 돕기 때문이야. 다시말해서 칼슘이 모공각화증의 원인이라는 확신을 주었어.

After all this, I eventually felt a little overwhelmed because I needed to keep up my Vitamin D, but it was causing more calcium and, thus, KP on my skin. Also, I didn't feel like the magnesium was working to get rid of the KP more than about 60% (if I was crazy regimented with it). I was kind of stuck, thinking that I couldn't do anything about it.

아무튼 이후에 나는 결국 이상한걸 느끼긴했는데 나는 비타민 D를 계속 유지해야하는데 이건 칼슘이 쌓이는 원인이된다는거야.

(에??...) 또 나는 마그네슘이 모공각화증을 60이상 줄이지 못한다는걸 느꼈고... 나는 완전 기분이 처참해졌어. 나는 이것에 대해 할 수 있는일이 없었거든!!

Then I learned about Vitamin K2.

이후에 나는 비타민K2에 대한 공부를 하게됐는데 

I'd suggest Googling K2 for yourself to find out the benefits, but essentially it works in your body to transport the calcium to your teeth and bones, rather than letting it build up in places around your body that it shouldn't be, eg. skin, organs, arteries etc. This is what was happening to me. I had all this calcium in me, but it wasn't going to the right places. It was getting directed to the skin.

구글링을 해서 K2의 유용한 점에 대해 한번 찾아보길 바래. 이건 너의 칼슘을 몸에 쌓이게 하기 보단 이빨이나 뼈로 옮기는 역할을 하는데 반드시 필요한 물질이야.  이게 무슨일이야! 나는 모든 칼슘을 내 안에 갖고있는데 제대로 된 곳으로 전달되지 않는다는거지. 이게 그냥 피부에 쌓이다니!

Anyway, I have been taking K2 supplements for just over a week and my KP is disappearing. I had pretty bad KP. It was on my arms, legs, back, stomach and I had the rough redness on the face. After the K2, all the KP is gone from my arms. My thighs is the place that it never shifted from, even with the magnesium, and already it's starting to clear. There are patches of completely clear skin that I don't ever remember having... seriously EVER. My cheeks (that always have had a ruddy, rough feel to them) are clearing to normal, smooth face skin. It's so bizarre as I have never known what it is like to have face skin that is soft and not red! I don't have to cover up with make up and concealer. It's so great. Additionally, my gums are so pink and my teeth feel so much stronger and healthier.

아무튼, 나는 비타민K2를 한주간 먹기 시작했고 내 모공각화증이 줄기시작했어. 나는 모공각화증이 심한편이었어. 이건 내 팔 다리, 온몸에 퍼져있고 내 볼엔 거친 붉은것들이 있어. K2를 먹은 다음에 모든 KP가 내 팔에서 없어지고 마그네슘으로도 절대 없어지지 않던 허벅지의 닭살들도 없어지기 시작했어. 내가 한번도 가지지 못했떤 완전 깨끗해진 피부들이 부분부분있어. 정말 한번도 갖지 못했던!. 내 볼에(언제나 붉고 거칠던)것들이 정상으로, 부드러운 피부로 돌아왔어. 이건 정말 기괴한 일이었어. 내 볼에 있는게 난생 뭔지도 몰랐던게 부드럽고 빨갛지 않다니! 나는 더이상 컨실러로 이것들을 커버할 필요가 없어졌지. 정말 끝내줘. 게다가 내 잇몸이 핑크색이 됐고 내 이는 훨씬 단단하고 건강해진거같아!

So that's my story. I hope it can help you or give you food for thought in your own KP journey.

이게 내 이야기야. 도움이 됐으면 좋겠엉

The brand of K2 I take is Carlson's K2 (it's the MK4 type of K2). I wouldn't recommend taking a straight Vitamin K supplement because K1 is for blood clotting and you don't want that in excess.

내가먹은 K2 브랜드는  Carlson's K2 (it's the MK4 type of K2)야. 나는 그냥 비타민 K 보충제를 먹는걸 추천하지 않아. 왜냐면 비타민 K1는 혈액 덩어리를 만들고 너는 그걸 과량섭취하는게 좋지 않아.

Vitamin K really helped me

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Vitamin K cream really helped my redness. Vitamin K tablets... I'm not too sure if its the tablets or the cream. I think it's the cream most though. Just putting it out there.

Good Luck Guys.

비타민K 크림은 내 붉은 색소침착을 사라지게하는데 정말 도움이 됏어. 비타민 K크림이라.. 나는 이게 효과가 있을지 모르겠지만 내생각엔 크림쪽이 효과가 있을듯. 그냥 한번 발라봐~~ 

Bye

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stephenmorton Registered User

Join Date: May 2010 Posts: 88 Thanks: 0 Thanked 2 Times in 1 Post Rep Power: 4

Vitamin K really helped me

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Vitamin K cream really helped my redness. Vitamin K tablets... I'm not too sure if its the tablets or the cream. I think it's the cream most though. Just putting it out there.

Good Luck Guys.
Bye

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너무 길어서 대충대충 해석해서..

비타민D3+K2가 효과가 있다는 글이네용

비타민K로 효과봤다는 글을 요 근래에 몇개 찾긴 했는데 다 긁어오진 못했어요.

비타민K 크림으로 효과본 사람들은 비타민K1크림을 이용했던데 이건 요즘 화장품원료로 사용이 금지된거 같아요(외쿡껀 잘하면 구할 수 있는듯?)

비타민K는 K1 K2 K3 세종류가 있는데 과량섭취시에는 좋지 않은거같고..

저 윗 글에 모공각화증이 칼슘이 쌓여서 생긴거라는데 논문 뒤져봐도 전 그런글은 본적이 없었어서.. 근거가 있는말인진 모르겠지만 시도해볼만한듯!

[이놈의색소]

오 좋은정보감사요

[찌잉]

아...감사해여...그나저나 어케 구매하지....ㅠ.ㅠ

[마로겅주]

제품이미지 사진 없나요??

[##young]

비타민 K2를 먹고 비타민K 크림을 발라보면 효과가 잇을꺼 같네요? 윗 글을 보면..
인터넷으로는 다 판매가 되고 있긴 한데.. 뭐가 좋고 나쁜지 정보가 전혀 없네용 힝힝 ㅠㅠ

[##young]

Carlson's K2 라고 윗글에 명시 되어 있군요! 한번 먹어 볼까요? ㅋㅋ

[찌잉]

Carlson's K2 (it's the MK4 type of K2). 하고 했는데....MK4 뭔지....MK7은 있던데....ㅜ.ㅜ

[조용히해봐]

공동구매하면좋을것같은데ㅜㅜ 붙잡고싶다

[이놈의색소]

비타민k2 제품도 여러개가있어서 뭘사야할지고민이네용 ㅠ그리고 carlson k2 mk4는없네여 mk7은있는디 ㅋ상관업ㄹ낭

[행복호빵]

저는 구매하고 오늘 복용 시작했습니다.

[조용히해봐]

행복님어디서구매하셧는지요?

[행복호빵]

사이트 홍보같아서 쪽지로 드릴게요

[아프리카]

저도 쪽지 부탁드려요

[닭살피부야 가라 제발]

복용하시고 꼭 후기부탁드려요

[치느님밉다]

저두 부탁드려요^-^

[찌잉]

저도 부탁드려여

[##young]

저도 쪽지 부탁드려용^^

[우비소녀]

저도 쪽지 부탁드려요~^^

[나행복해z]

저도쪽지부탁드려요^^

[트랄라]

호빵님 혹시 보시게된다면 쪽지부탁드려여!!! 꼭 성공하시길!!!!!

[jsj9166]

저도 쪽지 부탁드립니다

[닭살왕스트래스]

저도쪽지부탁드려요!!!!

[블랙매니아]

저도 부탁드립니다.

[매끈피부가되는그날까지]

저도쪽지부탁드려요~

[링고]

저도쪽지부탁드려요

[행복호빵]

링고님까지 보내드림 ^^

[마로겅주]

사먹어봐야겠네요 하핫 점점 저는 관리용이 많아지는군요

[ahahah]

음...저는 비타민K2면 상관없을거같아서 아이허브 란 싸이트에서 구매했어용;; 국제배송료 4000원이면 되는거 같더라구요. 제품군 다양하고 제가찾아본 중엔 제일 저렴하고..마그네슘오일, K크림 그런것도 다 팔더라구요. 홍보는 절대 아닙니당;;.. 비타민K2 효과가 꼭 있었으면 좋겠는데요ㅠㅠ.....

[땅끝까지]

후기기대되네요!

[후르츠바스켓n]

사먹어봐야겠어요! 마그네슘오일도!

[삼십대]

저도 쪽지보내주세용~

[달비]

저도 쪽지보내주세요...

[달팽이]

고생하시는 분들이 많으시네요. 저도 운동을 못하니 다시 생기기 시작을 하네요. 그래서 하나 주문했습니다. 그런데 잘 확인하고 사셔야 할 것이 분명 mk-4, mk-7 제품이 차이가 있습니다. 효능이나 제조과정이 다릅니다. 잘 검색해 보시면 구매대행 사이트에 mk-4 제품도 존재를 하구요. 위에 글은 비타민 d3는 같이 먹으면 치료 효과가 오히려 떨어진다는 내용이에요. 이치적으로 일리가 있는 얘기기는 해요. 간단히 말씀드리면 d3제품은 체내에서 칼슘이 혈액으로 효과적으로 흡수되게 만들어 주는 역할이고 k2 제품은 혈액으로 흡수된 칼슘을 뼈로 보내주는 기능을 하는 거지요. 그러니 당연히 d3 제품을 같이 먹으면 혈액으로 칼슘이

[달팽이]

더 많이 흡수되어 혈액의 칼슘 농도가 올라가는 겁니다. 그러니 k2를 먹으면서 d3 제품을 같이 먹는다는 건 매우 비효율적이지요. 모공각화증 치료를 위해 활용해 보시려면 d3는 복용하지 마시고 mk-4 제품만 단독으로 드셔야 합니다. 물론 mk-7 제품도 유사항 기능을 하나 각화증 치료용은 mk-4 제품이 더욱 효과적으로 보입니다.

[달팽이]

자세한 정보는 효과가 있는지 검증된 다음 나중에 정리해서 올려드리겠습니다.

[헤별]

mk-4는 어디 싸이트에서 살수있나요?ㅜ

[후르츠바스켓n]

일단 저는 위에 댓글에서 추천해준 아이허브로 가서 마그네슘오일을 주문했습니다. 4~5일 걸린다니 배송오고나서 바로 사용한다음 저도 후기 올리겠습니다.

[달팽이]

mk-4 제품은 위에서 다른 분이 언급하신 아이허브에도 있고 네이버등에 비타민 k2로 검색하셔서 많은 제품이 나오는데 하나 하나 클릭해 보시면 제품 라벨에 mk-7, mk-4 이런 식으로 표기가 되어 있습니다. mk-7제품은 대부분 상품 제목에 기재가 되어있는데 mk-4 제품은 상품 제목에 기재된 제품이 거의 없더군요. 하나하나 들어가서 mk-4 제품인지 확인해야 알 수 있습니다. 비타민 k2도 그렇지만 제가 며칠 유심히 관련 글들을 보며 연구를 해봤습니다. 비타민 k2가 필요한 이유와 근본적인 원인이 어느정도 정리가 되고 있습니다.

[삼십대]

아이허브 들어가봤는데 K2제품은 찾았는데 3종류가 뜨던데 어떤제품이 mk4지모르겠네요~누가좀 알려주삼~

[달팽이]

대략 1개월 후면 답이 나올 거라 봅니다. k2 비타민이 효과가 있을 시 제 분석에 논리적인 타당성이 생기니 효과가 검증될 시 관련 내용을 정리해서 글을 올리도록 하겠습니다. 논리가 맞다면 비타민 k2 말고도 다른 해결 방법이 있었습니다. 당연히 별다른 효과가 없을 시 관련 글은 올리지 않습니다. 그럼 좋은 하루들 되세요.~~

[마로겅주]

혹시 이 제품 인가요? http://www.canadavitamin.co.kr/shop/item.php?it_id=1333633972

[코츔★]

행복호빵님~ 저도 부탁드려요~~^^

[MJ_bb]

저두 쪽지 주세요^^!!