자알생긴오리!! 마라톤의 記錄과 追憶

[자알생긴오리]

자알생긴오리의 마라톤이야기입니다..^^

1. 04.04.25 제3회 서산하프마라톤대회 10km 41분04초
....마라톤대회를 첨으로 출전!!.마라톤이 뭐가 뭔지도 모르고..얼씨미 뛰었는데...회사분들이 기록이 좋다는 칭찬에 전 마라톤중독이 됐습니다..^^

2. 04.05.02 당진해변유채꽃전국단축마라톤대회 10km 41분27초
....출발선 앞에서 서면 일등할줄 알고 앞에 섰다가 1km도 못가 추월하는 마라토너들이 왜이리 많은지...... 흐흐흑~~~^^

3. 04.05.23 제1회김천전국하프마라톤대회 10km 44분13초
....가족들과 여행겸마라톤대회출전!! 전날 쑬을 넘 먹었어요...^^ 그래도 넘 즐거웠던 마라톤 여행이였습니다..

4. 04.06.27 제3회 보령임해하프마라톤대회 half 1시간33분49초(709/61위)
....첨으로 하프마라톤대회!! 날씨는 더웠지만 즐겁게 하프를 뜀!! 기분좋게 완주하고
들어오니...누나가 울면서 하는말씀 "다시는 뛰지마~~~" ^^

5. 04.09.12 2004원주MBC횡성청정마라톤대회 full 3시간38분46초(283/68위)
....풀이라는 코스를 첨 뛰니...가도 가도 끝이 없었어요..출발할땐 날씨가 좋았는뎅..뛰다보니..비도 내리고...넘 힘들었다.. 스타디움을 보니 눈물이 왜이리 나오던지...

6. 04.10.24 2004조선일보춘천마라톤 full 3시간24분42초(16528/1321위)
....덩말 즐겁게 뛴마라톤대회!! 마지막조에서 30분을 기다리면서..추월하는 재미로.. ..
그후..동호회에서 회식..닭갈비와 쐬주!! 카~~~~^^ (역시 쑬은 적당량은 덩말 좋아..)

7. 04.10.31 제6회부안하프마라톤대회 half 1시간29분19초(25위)
....첨으로 부상을 받은날!! 이건..산악마라톤대회였습니다..그래도..홧팅해서..30위까지부상을 준다고해서 덩말 얼씨미 뛰었다.. 수저세트와쌀!!ㅎㅎ

8. 04.11. 제3회부여전국하프마라톤대회 half 1시간27분32초(26위)
...회사선배님과 함께 출전..선배님은 25위..전 26위.(이건 우연..)..부상도 받고..

9. 04.11.21 제2회고창고인돌마라톤대회 half 1시간24분40초
....이 대회에서 sub-3의 희망을 심었습니다..(다시는 이 기록보다 더 좋은 기록을 달성할수 있을지...^^)

10. 05.01.30 제1회전마협제주하프마라톤대회 half 1시간27분49초(18위)
....뱅기타려고 군산공항을 가는데..전날까지 좋았던 날씨는 어디가고 눈바람이 오는지..뱅기가 안뜰가 걱정(?)을 했는데...그래도... 트로피를(20위까지)받았습니다....보관중~~~

11. 05.03.13 2005서울국제마라톤대회(동아일보) full 2시간56분16초
....아마추어의 꿈 sub-3!! 덩말 즐겁게 신나게 잼있게 뛰었다..제가 덩말 미쳤나봤요..(설마 도핑테스트는 .....) 설을 가로지르며 뛰는 기분~~~ 그리고..내 최고기록~~^^ (역시 얼씨미 동계운동의 효과일까????

12. 05.03.27 제1회전주100km울트라마라톤대회 100km 10시간54분
..동아SUB-3이후..2주만에 첨으로 출전한 울트라마라톤대회..100KM가 뭔지도 모르고 그냥 앞만보고 반환점까지는 웃었지만...그후....울면서 뛴 울트라마라톤대회.. 덩말 가도가도 끝이 없는 길! 그러나 오리가 이겼다. 마지막 운동장트랙을 돌면서 왜이리 찡하던지..

13. 05.04.17 제4회서산하프마라톤대회 half 1시간34분16초(청년부4위)
....오리를 지켜보는 이가 있어 얼씨미 뛰어 4위!^^......

14. 05.06.26 제4회보령임해하프마라톤대회 half 1시간40분13초(743/141위)
...그냥 마라톤이 싫어..운동하는 사람들이 싫어.....잠시 쉬다가....운동을 다시시작!! 회사동료와 함께 뛴 대회...

15. 05.07.30 제1회썸머나잇60km런페스티발 60km 6시간20분42초
....휴가철이라 길이 막힐까?? 운전하면서 얼씨미달려간 성남~~~ 역시..7월말이니 날씨가 더웠다.. 뛰다가 길도 헤메고..finish에 들어오니 동이 튼다..

16. 05.09.11 휠라마라톤2005 full 4시간02분27초
....이대회는 덩말 잊을수가 없다..왜냐구요...더워도 이렇게 더울까?? 뛰기싫고 억지로해서 완주했다. 최악의 기록(?)..그래도 좋다..포토상을 받았으니...ㅎㅎㅎ

17. 05.09.25 제4회김제지평선전국마라톤대회 full 3시간21분58초(42위)
....노란들판과 논길가운데 달리는 기분~~

18. 05.10.08 스포츠서울서귀포반딧불이마라톤 full 3시간12분15초(5위)
....제2의 인생을 위해서...떠난 마라톤여행!!! 제주도에 가면 왜이리 기분이 좋은지...그래서 풀코스5위를 해서 첨으로 단상에 올라갔다..ㅎㅎㅎ

19. 05.10.16 2005영산강하프마라톤대회 half 1시간30분43초(272/25위)
....부상을 30등까지 준 나주배한박스!! 멋지게 운전하면서 기분좋게 집에 왔는데..몇일후 우편물이 날라왔다.....흐흐흐

20. 05.11.06 2005중앙일보서울마라톤 full 3시간09분17초(12841/524위)
....화장실때문에.. 출발선을 찾다가 출발소리가 들린다...헉~~~ 어디가 출발선인지..헤메다 뛰었당..^^

21. 05.11.20 동아일보2005백제마라톤 full 2시간59분57초
....이대회는 기록욕심이였다..sub-3을 위해서...동아마라톤 명예의 전당..234번 금뱃지받음.. 이제부터 fun-run!! (고~~짓말!!!)

22. 06.01.15 제2회부산비치울트라마라톤대회 100km 11시간25분20초 (14위)
...천안까지 천안아산역에 도착...첨으로ktx타고 부산으로 향했다..솔직히 100KM가 무서웠다..왜냐구요..한번 뛰어보니...추운겨울~~ 부산비치울트라마라톤대회!!

23. 06.03.12 2006서울국제마라톤대회(동아일보) full 3시간28분38초
....회사후배 페이스메이커해주었다..혼자 뛰는 것보다 더 힘들었다.(페메는 아무나 하는
것이 아닌가보다). 나보다 후배가 더 힘들었겠지..그래도 임무완수~~

24. 06.05.21 제5회서울신문하프마라톤 half 1시간35분38초
....제2의 인생때문에 오랜만에 출전한 대회~~ 상암월드컵경기장도 첨으로 구경하고..

25. 06.06.25 제3회북한강울트라마라톤대회 60km 6시간14분40초(6위)
....반환점까지는 덩말 자알뛰는 동년배마라토너를 만나 잼있게 뛰었다. 그분은 부상
때문에 완주를 못해 아쉬웠다..땀은 넘 흐르고,,물은 없고 그래도 신나는 음악을
얼씨미 들으면서 뛰어 완주를 했다..새벽에 설을 가로지르며 집에 오니..새벽6시!!

26. 06.07.09 강남road race마라톤대회 10km 43분27초
....오랜만에 10km대회에 출전해서 30분대기록을 만들고 싶었지만..훈련부족과 날씨!!
더 노력해야겠다..또 욕심~~~ 헉!!

27. 06.08.19 제2회 서울새벽마라톤대회 half 2시간13분 (2시간15분페이스메이커)
....첨으로 공적으로 페메을 했다. 이것이 fun-run이구나.. 첨으로 영아님도 만나서 잠깐
대화도 나누고...^^ (덩말 자알도 뛴다..영아님~~~^^)

28. 06.08.27 서울 숲길산림욕마라톤대회 16km 1시간39분15초(19위)
....첨으로 크로스컨트리대회에 참가했다. 비도 오고..왕복 두번!!! 출발할땐..왜이리 힘든지... 19위를 해서 조깅화를 받았다.(그런데..SIZE도 안맞는 런닝화를 준다..265MM..필요하신분 빨리 손드세요...).ㅎㅎㅎ

29. 06.09.03 제2회구로구청장배단축마라톤대회 10km 42분17초
....즐겁게 뛰어야하는데... 대회를 출전할때마다 힘이든다.. 욕심이 많아서 그런가??
9월인데 날씨!! 날 힘들게 만든다...그래도 완주를 했다..

30. 06.09.16 세브란스 국민건강마라톤대회 half 1시간29분43초(1281/82위)
....얼마만인가..30분벽안에 들어온게...그래도 편안하게 뛰었다. 드디어 30번완주!!!
천사마라톤클럽님들하고 덤심도 맛있게 먹고.. 즐거운 하루!! 맑은 가을~~~ ^^

31.06.09.21 제1회인쇄출판문화마라톤대회 10km 41분1초
....날씨가 선선할줄 알았는데...역시 덥다..그래도 10km기록을 3초나 당겼다..40분안에 들어오고 싶었는데...6km지나는 지점에서 배가 아파 서고말았다... 그래도 얼씨미달려 기록을 깼다..담엔~~~~^^

32.06.10.01 제6회안산단원환경마라톤대회 half 1시간28분56초(일반부19위)
....눈병으로 고생한한주!! 운동도 못하고..누나가 사시는 곳이라 그래도 출전했다.
날씨가 은근히 덥다.. 10km까지 39분40초이다..자신감이 생긴다...그런데..헉~~~
왠 언덕이 많은지...ㅎㅎㅎ 그래도 얼씨미 뛰어 완주했다.. 추첨행운상도 타고..^^

33.06.10.22 mbc한강마라톤대회 10km 41분
....1초 앞당겼다..뭐야~~~ 코스..날씨..기타등등 핑계이겠지... 생각보다 힘이든다.
미사리에 첨으로 갔는데 좋다.... 놀러왔으면 좋았을걸 하는생각이다...^^ 반갑게 천사분들도 뵙고... 그냥 지친다..

34.06.11.19 스포츠서울마라톤대회 full 3시간59분(페이스메이커)
....페이스메이커가 힘든줄 알았지만 그래도 넘 즐겁게 뛰었다..1km마다 시간을 맞춰서 뛰었다.. 시계를 얼마나 마니도 보았는지...^^ 다행이도 자알맞게 뛰어 무사히 즐겁게 골인했다.. 나를 믿고 따라오신 마라토너분들이 고맙고..담에도 또오 하고싶고..즐겁게 뛰고싶다.

35.06.12.17 한강마라톤대회 10km 41분12초 (9위)
....전날 눈이 펑펑!!! 내렸다.. 갈까?? 말까?? 요즘 셤때문에 운동도 못했는데... 눈이 마니오면 어떻게 하라고..... 대회장에서 천사분들도 몇몇뵙고.. 10km..출발~~~ 헉~~~두발짝을 달렸을뿐인데..벌써 신발이 젖는다.. 찜찜하다... 기록도 생각할수 없고.. 그냥 강바람을 친구처럼 생각하고 달린다. 반환점에서 12등!! 이거 쫌더 뛰면 입상권이다. 맘은 앞에 있는데 몸은 안움직다..마지막 한분까지 추월해고 골인... 9등이란다..ㅎㅎㅎ 즐겁게 천사분들을 골인점에서 기다린다.. 춥지만 그래도 좋다..^^

36.06.12.31 새해맞이남산마라톤대회 20km 1시간29분36초(5위)
....오랜만에 저녁에 뛴다는게 설레이는지 긴장이 왜이리되는지..ㅎㅎㅎ 누님과조카랑 오후에 만나 명동에서 쇼핑도하고... 날씨가 좀 풀려서 다행이였습니다. 유니폼으로 갈아입고 1시간동안 화장실을 몇번을갔는지.. 날씨가 추워서 그런지..^^
으와~~ 남산코스를 첨으로 뛰었지만 소문대로 장난이 아니네요.. 오르막 내리막~~~ 남산정상까지 2km 오르막--> 내리막..덩신없이 달리다보니 finish에 도착했습니다..약간추운날씨인데도 유니폼은 땀으로...^^ 3등안에 들어오고싶었지만 그래도 만족합니다..완주의 기쁨이 있으니깐요.. 오리야~~ 내년도 부탁한다..^^

37.07.01.14 sub-3 마라톤대회 half 1시간 26분09초
....요즘 바쁘다 보니 운동에 게으름만 피우고... 출전한 대회!! 부담없이 천사딩구들 페메를 하고 싶었다... 함께 즐겁게 출발을 했지만 실력차(?)가 있어.. 셋이 함께 뛰지를 못했었지만 ..
즐겁게 천사딩구(푸르미.. 절반의 꿈)와 뛰었다... 요즘 코감기가 심해서 숨쉬기가 힘들어도 얼씨미해서 골인을 했다..^^

38.07.02.04 인쇄마라톤대회 10km 39분09초(7위)
....드디어 오리가 일을 냈다.. 잠을 못자고..콘디션도 안좋았지만... 드디어 30분대에 들어왔다. 솔직히 힘들었다.. 그냥 얼씨미 뛰었다.. 1km마다 힘을 다해.. 최선을 다해.. 뛰었다. 뛰는 동안 고통은 힘들어도.... 골인은 순간이었지만.. 추억은 오래남겠지... 그냥 맥주를 마신다.. 보다 나은 낼을 위해서....ㅎㅎㅎ

39.07.02.11 경인친선마라톤대회 half 1시간 25분 46초
....자신감은 있었지만 넘 힘이들었다. 동호회에 가입후 멋진모습으로 피니시하고 싶었지만..넘 만만하게 봤나?? .. 기록은 괜찮았지만... 자알뛰는 마라토너분들이 넘 많다. 동호회분들이 실망하는모습이다.. 난 그저 즐겁게 달릴뿐인데... ^^

40.07.03.04 서울마라톤대회 Full 3시간 10분 52초
....할말이 없다.. 10km도 못가 비가 내린다..25km까지 얼씨미 sub-3을 위해서 뛰었는데..가슴통증과 비로 망하고 말았다.. 실력부족이겠지... 미치는줄 알았다...눈물이 흘러 비인지 눈물인지...

41.07.03.18 동아마라톤대회 Full 2시간 58분 02초
....드디어 오랜만에...sub-3을 했다.. 욕심이 없으니.. 편안하게 한 느낌이다.. 넘 기쁘고 내 자신이 자랑스럽고 대단하다고 느꼈다..덩말!! 오리는 멋져~~~~ ^^..

42.07.04.15 경향신문마라톤대회 full 3시간 3분 50초
....자신없다.. 동마후 연습에 게으름과 쐬주로 다져진 몸매...ㅎㅎㅎ 반성을 해야겠다..조금만 더 뛰었어도 썹-3인데... 반성하면서 담에 즐겁게 신나게 뛰자...오리야~~ 파이팅!!

43.07.04.29 연기마라톤대회 10km 38분40초
....날씨는 덥고..코스도 어렵고 그래도 최고 기록을 달성했다.. 헉헉~~ 하면서 뛰었다. 기록단축하니 넘 좋다...ㅎㅎㅎ

44.07.05.26 대구울트라마라톤대회 100km 10시간 47분
... 코스를 넘 우습게 생각하고 썹-10은 무난히 할수 있었는데... 결과는 두마리모두 못잡았다. 기록과 순위!! 넘 힘들었던 대회!! 3바퀴(첫바퀴" 2시간 45분"... 두바퀴째 "3시간 20분".. 마지막바퀴 "4시간 32분"...) 담에 힘을 모아서 더 연습해서 더 멋지게 완주하자... 오리~~ 파이팅!!

45,07,07,14 핫썸머 남산마라톤대회 full 3시간29분47초
....좀 늦게 일어나는 바람에 ..고생했다.. 덩신없이 등번호를 받고..유니폼 갈아입고..화장실도 가야하고..
출발이다.. 6km 7번 돌아오는 대회!! 오르막 내리막.. 미치겠다..6바퀴째 생각하지도 못한 쥐가 온다..꼬집고.. 때려도.. 오리를 힘들게 한다.. 그래도.. .. 참고..참고 해서..완주했다..3시간 30분안에 목표도 달성하고... 오랜만에 LSD를 했다.. 혹서기대회 기다려라....^^

46.07.08.11 서울 혹서기마라톤대회 full 3시간 41분24초
...날씨가 덥다..비가 마니내릴까 걱정했었는뎅..ㅎㅎㅎ 뛰기전부터 땀이 흐른다.오랜만에 천사분들도 만나서 인사하고.. 6바퀴가 힘들지만 한바퀴..한바퀴 뛰다보니.. 무사히 완주를 했다.. 인생도 이렇게 힘들지만 쓸쓸 풀렸으면 오리는 바란다..오리~~ 파이팅!!! ^^

47.07.09.22 한가위맞이 남산 마라톤대회 30km 2시간 22분 7위
...풀코스를 뛰고 싶었지만 전날 잠을 못이루고..피곤해서 30km을 뛰었다. 두달전에도 한달전에도 언덕대회에 뛴경험도 있고 이주일전에 얼씨미 크로스컨트리훈련을 했지만... 생각보단 힘들었다. 또오 연습부족일까??? 더 얼씨미훈련을 해야겠다..

48.07.09.30 사랑의 연탄마라톤대회 하프 1시간28분50초 4위
...생각하지도 못한 하프4위를 했다. 비가 내린다. 날은 쌀쌀하지만 좋다... 그러나 러닝화가 젖는다.얼씨미 달리지만 속도는 나지 않는다. 뛰는데 왜이리 잼없을까?? 힘만들고.. 대회장에 혼자라 그런지...^^ 반환점을 도는데 5위란다..헉~~~ 기록도 안좋은데... 그래도 기분좋게 뛰면서 골인한다.. 오랜만에 단상에 올라가 ..상도 받고...ㅎㅎㅎ

49.07.10.7 문화일보마라톤대회 하프 1시간28분10초 14위
...태풍이 온다고해서 날씨가 좋을줄 알았는데??? 아니 이렇게 더울줄 몰랐다. 1km도 못가 모자에서 땀이 떨어진다.. 매번 뛸때마다 힘은 들고.. 덥기까지하니.. 그래도 최선을 다해서 뛴다. 반환점을 돌고..돌고.. 마지막 힘을 다해서 뛰니.. 헉~~ 2000명중에 14위란다...ㅎㅎㅎ 기록은 맘에 안들지만 ..^^

50.07.10.14 구로마라톤대회 10km 39분29초
...날씨는 좋다..바람도 불고..그러나 아직까지 태양이 뜨겁다. 작년에도 출전한 대회!! 얼씨미 뛰어서 순위안에 들고 싶었지만... 1km도 못가 힘이 든다. 40분안을 목표로 뛴다. 무사히 완주~~~ ^^ 경품 당첨!

51.07.11.04 중앙일보마라톤대회 full 3시간 1초
...이게 인생일까?? 남들은 한발짝만 달리면 되는데...왜..왜..왜??? 난 최선을 다했는데... 나보고 어쩌란 말인가?? 핑계일까...ㅎㅎㅎ 좋은기억이다. 59초를 해서 멋진모습을 보이고 싶었는가?? 날위해서가 아닌 다른분을 위해서... 바보짓은 하지말자.. 나 좋다고 하는 운동을...... 설울트라에서 얼씨미 뛰자..웃으면서.. 이번 대회는 넘 인상을 쓰면서.. 뛴기분이다...바보처럼....^^

52.07.11.18 서울울트라마라톤대회 100km 9시간 15분 48초
...전날 파크텔에서 뭉쳤다. 비가 내린다..뭐야..몇달을 기다렸는데..날씨가 날 비참하게 만드는것일까??
맛있게 저녁을 하니 비가 끝쳤다. 기온이 영하4도..미치겠다. 그래도 준비를 마니하는바람에.. 무사히발~~ 날을 차니 소변이 왜이리마를까? 대회중 10번이상 큰것한번..ㅎㅎㅎ 땀이 안흘러 좋았으나..한강바람 덩말 장난이 아니다.. 그래도 무사히 도착하니..기다리던 sub-10을.....^^

53.07.12.02 부천복사골마라톤대회 10km 38분30초
...날씨는 약간 쌀쌀하고..언덕은 왜이리 많은지.. 거리는 짧은듯하고.. 그냥 얼씨미달렸다.. 뛰기 싫었지만 얼씨미 앞만보고 달렸다..

54.07.12.31 새해맞이남산마라톤대회 20km 1시간34분26초 4위
....날씨가 춥다. 마지막날 대회에 나간다는게 좀 그랬지만.... 반가운 천사분을 만난다는 생각에 좋다. 덩말 춥다. 그래도 눈이 안내려 다행이다. 춥지만 땀이 흐른다. 두바퀴를 돌고.... 올해 마라톤대회가 끝났다.. ^^

55.08.02.25 남산마라톤대회 30km 2시간 14분 6위
....날씨는 약간 쌀쌀하지만 뛰기는 좋다..5바퀴를 돌아야하는데... 한바퀴..한바퀴..최선을 다해서 뛴다.. 동호회분들과 함께 한 대회라 그런지 넘 신나고 장충동족발집에서 맛있게 먹고..집으로 향하다 동호회분들과 영화를 봤다.."추적자" 오랜만에 좋은 영화를 본것같다.^^

56.08.03.16 동아마라톤대회 full 3시간 4분40초
....콘디션은 좋았으나 화장실도 자알 보고.. 창일이랑 가볍게 출발했다.. 10km까지 할만한데... 그런데..20km을 넘어가면서 힘이든다..추월당한다.. 힘을 더 내어 보지만 속도가 줄어든다.. 짜증도 난다..뛰기도 싫다.. 어떻게 하지.... 그래도 쉬지말고 뛰자... 얼씨미 뛰자..41km지짐에 오닌 3시간이 지나간다.. 그래도 무사히 달려 완주를 했다. 썹쓰리의 미련이 아직도 있는걸까?/ 펀런은 언제쯤!! 나도 모르겠다.

57.08.03.30 인천국제마라톤대회 full 3시간 6분45초
....동마때 못한것을 하고 싶었지만 하고싶어서 이주동안 훈련을 했지만 한계가 온것같다.. 전날 비가 마니오는 바람에 어떻게하나했지만 다행이 비는 끝이고.. 그런데 바람이 솔솔~~ 맞바람이 분다..첨 뛰는 코스라 그런지... 새롭지만 1km..1km 최선을 다해서 뛰지만 힘이든다...그래도 다행이 싱글을 하면서 완주를 했다.. 그래도행복하지만.... 찝찝한 것은 왜일까??

58.08.04.27 MBC 아디다스 한강마라톤대회 full 3시간 05분 41초
....그래도 전날 푹잤다. 썹쓰리를 목표로 생각하지만 날씨도 문제고..요즘 콘디션도 그렇고.. 부지런히 준비해서 동호회분들과 함께 출발했다. 양말준다고하길래 기다리다보니 1시간이 지나간다.. 유니폼도 못입고 화장실까지.. 양말하나에 짜증이다.. 준비운동도 못하고 그냥 후배와 만나서 출발한다.. 그냥 뛴다.. 10km을 지나고..언덕을 넘고..또오 넘고.. 반화점을 도니.. 썹쓰리는 날아가는 듯하다. 30km-2시간 08분.. 힘들겠지... 비도 내린다.. 시원하지만 그래도 힘들게 뛴다. 1km..1km 최선을 다해서 뛰니 무사히 완주을 했다. 그리고 싱글기록을 해서 넘 기쁘다..

59.08.06.01 바다의 날마라톤대회 full 3시간 36분 59초
....덩말 오랜만에 미치는줄 알았다... 반환점에 가지는 덩말 괜찮았는데.... 그후론 뜨거운 태양과 장단지쥐... 가도 가도 끝이 없는 길... 오리보고 어떻게 하라고 하는지... 그만 달리고 싶었지만... (쥐가 나니 난 어떻게 할지 모르겠다...덩말~~~)..그래도 한걸음..한걸음 뛰어서 무사히 도착했다... 그후로 난 대회장에서 누워있었다.. 더위를 먹은것같다... 이런적은 첨이다...

60.08.07.13 남산hot summer마라톤대회 full 3시간 50분08초
....멀리서 후배가 올라와 전날 간단히 소주한병을 먹고(오랜만에 만났는데...ㅋㅋㅋ) 5시에 기상해서 남산으로 향한다. 부지런히 출발준비를 하는데 더워지기 시작한다..뛰기도 전에 땀이 흐른다...이크~~ 6km을 7바퀴를 뛰는 대회..전에도 뛰어봤으니 어느정도 언덕은 알지만 힘이든다.. 요즘 장거리운동은 못하고 산행을 마니 했다.. 그래도 산행이 힘이 됐는지 쥐도 안생기고 무사히 골인했다.. 한바퀴한바퀴 힘들었지만 보람있는 날이였다..^^

61.08.08.15 서울혹서기마라톤대회 full 3시간48분04초
....한달만에 대회출전이다..큰일이다..이렇게 운동하다가는...중마때?? 오늘은 혹서기대회이고 그냥 즐겁게 신나게 뛰자..빨리뛰는 고통보단 즐겁게 신나게 음악을 들으면서 응원도 하면서 한바퀴..한바퀴를 뛰니... 완주를 한다.

62.08.09.21 인천상륙작전마라톤대회 half 1시간 34분
....날씨가 덥다..덩말 오랜만에 대회라 그냥 피곤하다. 가까운대회라 출전했는데.. 출발도 한시간 늦게 지연되고 그냥 뛰기싫다. 그래도 절반이랑 얼씨미 뛴다.. 첨엔 같이 뛰지만 어라~~ 절반딩구는 나를 버리고 간다.. 힘이든다..햇빛이 싫다.. 그래도 1km..1km 뛰니 무사히 완주를 한다.. 생수를 한병 완샷하고.. 절반딩구랑 국수와 막걸리를 먹는다..이게 뛰고 난후 행복이겠지..ㅎㅎㅎ

63.08.09.28 강화해변마라톤대회 32.195km 2시간46분
.... 동네동호회분들과 함께 한 대회! 중마를 위해서 신청했지만..맘은 무겁지만 펀런으로 향한다.. 막 뛰고싶지도 않고.. 그냥 페메나 하면서 뛴다.. 천천히 뛰니 세상풍경도 보이고..나 자신도 즐겁다..썹쓰리에 대한 부담감은 있지만... 그래도 이게 더 행복한듯하다. 하프까지 함께 뛰다..7km을 막 뛰어 앞서간 회원형님을 잡으러 간다.. 드디어 28km에서 따라잡고 함께 골인했다. 골인후 맥주 두잔맛은 꿀맛이다..ㅎㅎㅎ

64.08.10.03 국제평화마라톤대회 full 3시간 24분12초
.... 아침에 일어나니 왼쪽무릎이 아프다..이상하다..어제까지 이상이 없었는데.. 맘도 무겁다.. 잠실운동장에 도착하여 동호회분들과 함께 움직인다. 그냥 완주만 하자.. 콘디션이 넘 안좋다.. 입술에 피곤하진 물집이 잡히고.. 무릎까지...미치겠다..오늘도 천천히 생각했지만 최악이다. 그래도 젤 뒤에서 천천히 움직인다. 천천히 뛰니 즐겁지만 ... 더 속도를 낸다.. 첫번째반화점을 턴하고 두번째반환점을 턴하고 동호회형님을 잡으러 간다..근디..결국은 못잡고 골인했다..그래도 기분좋다.신나게 뛰니 무릎통증도 사라지고 함께 응원하고..회식감자탕과 맥주를 하니 더욱 신난다..이게 마라톤재미이겠지..ㅎㅎㅎ

65.08.11.02 중앙일보마라톤대회 full 3시간16분23초
.... 대회에 출전할때마다 갈수록 힘이든다.. 여름내 얼씨미안한 결과이겠지... 2km도 못가서 썹쓰리페메도 멀어지고... 반성을 해야겟다. 날씨는 좋았지만 땀은 얼마 못가 흐르기시작하고.. 다행이도 쥐도 안나고... 속도가 안붙어 고생했지만... 그래도 꾸준히 시간을 보면서 달린결과...완주할수 있었고..목표했던 시간은 아니지만 만족하는 대회이었다...

**** 오늘 정리하다보니 65완주(울트라 6회,,풀 25회,,하프 21회,,10km 13회)를 했습니다..자알 정리된 완주메달을 볼때마다 기분이 좋아집니다..이젠 fun-run을 하면서 뛰고 싶습니다..

[마라토너 K1 선수]

잘알생긴오리님 정말 대단해요

[자알생긴오리]

감사합니다.. 전..노력형입니다.. 신체조건은 완전히 오리죠..ㅎㅎㅎ

[절반의꿈]

정말 대단 하시네요. 전 완전 초보라..10KM 달랑 3번 뛰었는데. 출발선에 설때 마다 얼마나 떨리는지 ...

[자알생긴오리]

ㅎㅎㅎ..저 역시 출발선에 설때마다....긴장이....(출발하기전에 화장실을 몇번갑니다..^^)

[김영아]

저도 갑니다^^

[자알생긴오리]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[만고강산]

출발선에서 긴장이되나 봅니다 실력이 말해주내요 수고많이 했수다 화이팅///

[자알생긴오리]

ㅎㅎㅎ...세브란스 마라톤대회때 반가웠습니다...^^

[보통남]

자알생긴오리님이 이렇게 고수인줄 몰랐네요. 저번에 뵜을때 좀더 친하게 지낼껄ㅎㅎㅎ 글 한개한개가 다 재밌네요. 특히 "2005영산강하프마라톤대회 - 배상자 이야기 ㅋㅋㅋ" 다음에 기회되면 제 페메도 해주세용~

[자알생긴오리]

고수는요!!! ^^ 그냥 얼씨미운동하니... .... 예... 우리천사가족을 위해서 얼씨미해서 페메도 하고싶습니다...덩말!!! ^^

[로카피스]

오늘에서야 자알~생긴오리님 기록을 모두 보았습니다.. 다큐멘터리가 따로 없네요.. 저도 요즘 나름대로 열심히 훈련하는데 몸이 안좋은 부분들이 생겨서 걱정입니다. 벌써 몇개월째 아픈데 어찌해야할지... 설상가상으로 허벅지 쓸림까지.. 자알생긴오리님이 나중에 페메 해주심 정말 좋을것 같아요 ^^

[자알생긴오리]

허벅지 쓸림은...바세린이 딱~~~입니다..약국에가면 800원이면 그건 해결됩니다... 페메는 꼬옥해드려야죠...그리고...넘 무리하시지마시고..콘디션 조절하면서...홧팅입니다...^^

[로카피스]

약국에서 안사고 화장품가게에서 6500원 주고 삿어요 ;; 이름은 바세린로션인데 밀크로션 같은 느낌이네요.. 열심히 하겠습니다. ^^

[자알생긴오리]

ㅎㅎㅎ... 좋은걸 사용하니...좋은 결과가 있겠죠...^^

[송골매]

정말 대단하십니다sub-3까징 글구 이많은 기록들 부럽슴니다 화팅

[자알생긴오리]

전....운동체질이 아니지만 이상하게 마라톤만은..... ^^

[보통남]

어허 잠깐짬깐 그냥 지나칠뻔 했네요^^/ 조깅화 저요!!!

[자알생긴오리]

어떻게 드리죠...담에 천사모임이 있는날 오시면..드릴께요...(world run제품입니다..전마협에서 기념품으로 주는....^^)

[보통남]

내용이 계속 업데이트 되기 때문에 자꾸 들어오게 되네요^^

[자알생긴오리]

ㅎㅎㅎㅎ... 참.. 런닝화 자알 모셔놓고 있습니다.... 금요일날 꼬오 가면서 잊지말고..뵙겠습니다...ㅎㅎㅎ

[태극기]

반갑 습니다 태극기 입니다. 자알생긴 오리님! 마라톤 실력은 오리가 아니고 표범 이군요. 2004년 4월 25일 부터 2006년 12월 31일 까지 그야말로 엄청난 마라톤 경력의 소유자 시군요. 더불어 써브3 까지 와! 대단 하십니다.

[자알생긴오리]

대단하긴요..^^ 태극기님이 대단하신듯~~~ 합니다... 대회장에서 반갑게 뵙겠습니다..^^

[자알생긴오리]

예..반갑습니다..자경산인님!! 혹서기에는 꼬오 뵙겠습니다..^^