☎♥단전호흡을 할 때 주의 할 점 기수련을 포기하는 이유♥☎
★기는 한곳에 머무르면 부패하여 병이된다.
★단전호흡을 해서 기를 모을 때 축기(기를 쌓은 것)만을 하고 운기(기를 돌리는 것)을 하지 않으면 기가 정체되어 병으로 나타난다.
★기(피)는 한 곳에 머무르면 부패하고 썩어서 병이 된다.
☎축기를 했으면 축기한 자리에서라도 기를 돌려서 움직여 주어야 한다.
단전호흡을 하는 사람들이 꾸준히 호흡을 이어가지 못하는 이유는 처음에 몸에 기가 없을 때는 축기만으로 도 몸이 좋아지다가 시간이 지나고 수련 단계가 올라가면서 몸이 견뎌내지 못 하고 아파 와서 중간에 포기하는 경우가 많다.
★더욱 견디기 힘든 것은 호흡을 열심히 하면 할수록 축기가 잘되어 의수단전(단전에 의식을두는 것)만 해도 기가 충만하여 오는 데 정작 몸은 나빠져서 견디기 힘든 현상이 생겨서 호흡을 계속하는 것을 포기하게 된다.
★원인은 기를 쌓기만 하고 돌리지(운기) 않으면 실(많이 쌓인 상태)이 되어 병이 된다.
★샘물도 나오는 쭉쭉 흘러 보내야 썩지 않지 계속 가두어 두면 썩는다.
내 자신은 수련 도중 몸이 아파오면 따주기를 하여 위기를 모면하곤 했었다.
그러나, 대부분은 기수련을 포기한 이유가 여기에 있다.
대부분의 사람들은 몸이 아파오는 이유를 알지 못해서 기수련을 포기한다.
☎축기를 했으면 즉시 축기한 위치(자리)에서라도 기를 회전(돌려)시켜서 움직여 주어야한다.
☎대맥이나 소주천 온양 등 몸에서 기가 가는 길을 알지 못하여 기를 흘러 보내지 못하는 사람들은 축기된 자리에서라도 기를 돌려서(회전) 기(피)가 썩지 않게 관리해 주어야 한다.
☎모든 통증은 기(피)가 탁해져서 생긴 것이다.
★머리가 아픈 것도 뇌의 피 순환이 안 되서 생긴 것이다.
★가장 쉬운 피 순환 방법은 문지르고 주물러 주면 피가 갈려 나가므로 도인법(지압법 등)이 생겼다.
♥모르면 손이라도 골고루 끊임없이 두 손을 번갈아 가며 자주 주무르고 문질러 주어라.
♥모든 것은 체험이 중요하다. 몸이 좋아지는 것은 직접해보고 자기가 느끼고 방법을 터득하기 바란다.
♥기는 쌓는 즉시(축기와 동시에) 회전시키거나 돌려서 운기 하라.
♥단전자리(축기하는 자리)에서만 기를 돌려도(회전시켜도) 자동적으로 대맥운기가 되고, 돌리는 방향에 따라 소주천도 된다.