청국장, 세계의 영약

[이생기심]

[ 청국장(淸麴醬), 세계의 영약(靈藥) ]

우리 나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다.

청국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중 예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증의 예방 등
각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다

부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다.

01. 탁월한 항암 식품
청국장에는 제니스테인 이라는 물질이 유방암 결장암 직장암 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고 사포닌, 파이틱산 트립신 억제제 같은 물질도 있다.

02. 뇌졸중 예방 치료제
레시틴과 단백질 분해효소는 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효과가 있다.

03. 치매를 예방하는 건뇌 식품
레시틴이 분해하면서 콜린이라는 물질이 생성되는 데 바로 치매를 예방 치료할 수 있다.

04. 당뇨를 다스리는 천연 인슐린
트립신 억제제와 레시틴은 췌장의 인슐린분비를 촉진시켜 당뇨병에 큰 도움을 준다.

05. 고혈압 천연 혈압강하제
바실러스균에 의해 많은 아미노산을 만들어 고혈압을 예방 치료한다.

06. 간 기능을 강화
비타민 B2는 알코올을 분해시켜 간의 기능을 좋게 하고 숙취에도 큰 도움이 된다.

07. 변비, 설사에 천연정장제
바실러스균에 의해 정장효과가 뛰어나고 섬유질이 많아 큰 도움을 준다.

08. 탁월한 피부 미용제
레시틴이 내장에 있는 독소들을 청소해 피부를 건강하게 해준다.

09. 골다공증 예방
천연칼슘제로서 단백질과 비타민 K, 제니시틴이 풍부하여 칼슘의 인체흡수율을 높여 준다.

10. 심장병, 돌연사 예방
바실러스 단백질 분해효스는 혈전을 녹여줘 심장병 및 돌연사를 예방한다.

11. 빈혈을 없애는 천연조혈제
철분과 비타민 B12가 빈혈을 막아준다.

12. 먹는 천연 무좀약
비타민2, 6 풍부하고 리놀레산 등이 무좀을 예방한다

청국장에 있는 알기닌산이라는 아미노산과 레시틴이 남성의 정액을 이루는 구성성분으로
일산화 산소는 음경의 혈행을 개선, 이기도 하다.

 - 좋은 글 중에서 -

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[ 백만 불짜리 건강법 ]

✴ 각 신체기관이 제일 무서워하는 것은 무엇일까요?

1. 위는 차가운 것을 두려워합니다.

2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다.

​3. 폐는 연기를 무서워합니다.

4. 간은 기름기를 무서워합니다.

​5. 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다.

6. 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다.

​7. 비장은 마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.

​8. 췌장은 과식을 두려워합니다.

​*암을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데, 암이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열 저하, 즉 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는 면역력저하가 암을 부르는 것이다.

​✅ 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차갑게 하는 식품​

🔹. 차게 하는 식품​

*커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다.

*식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다.

​*밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다.

*바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.

*달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다.(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)

*과식은 몸을 차게 한다.

🔹. 따뜻하게 하는 식품​

​*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.

-파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지, 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 등ᆢ

*우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.

​사람의 체질​이 ​음성체질(몸이 찬사람)은 당근 주스를 長服(장복) 한다.(오래 먹는다)

1. 하루 한 개의 당근은 補藥(보약)보다 낫다.

​아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다.

​미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다.

2. 만병의 묘약 당근주스 만들기

​당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다.

냉성 체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다.

​3. 아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다.

​각종 문명병에 걸리는 현대인에게는 하루 2식을 하고, 아침은 당근주스만 먹는 것도 좋다.

​아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후 당근주스를 마셔도 좋다.

​4. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다.

* ​양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차, 오미자차 등이 있다.

​몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다. 몸을 차갑게 한다.

​5. 몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신 욕이 좋다.

​몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다.

​6. 하루에 1만보 걷는다.

​人體(인체)의 근육 70-80%는 허리 아래에 있다.

걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을 좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다.

이렇게 상승된 체열은 당뇨병도 치유한다.

7. 체질개선하려면 ​100일 간 아침 식사는 당근주스를 마시도록 하고, 출퇴근 시 많이 걷도록 노력하고(하루 1 만보 이상, 65세 이상은 8천보) ​물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다.

목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이 된다.

(커피나 차 등도 따뜻하게 마시되 될수록 적은 양을 마신다)

​8. 가능한 많이 웃는다.

​웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.

웃으면 복근운동이 이루어져 혈액순환이 잘 되고, 체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다.

​혼자 있을 때 억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.

(웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면 하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)

​- 출처미상

[현강玄岡]

청국장에 이렇게 좋은 성분이 ..
즐겨 먹어야 겠습니다.