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<P>한여름밤이다</P>
<P>바람 한점 없는 공원길을 걸었다</P>
<P>인적 드문 늦은밤 공원길은</P>
<P>우리 같은 아줌마들이 운동하기엔 제격인듯..ㅎ</P>
<P>마른장마가 연일 지속되는 탓에</P>
<P>대구는 사우나 같은 후덥지근한 날씨가 계속된다.</P>
<P>한시간여를 걷고 </P>
<P>찬물 한번 뒤집어 쓰고</P>
<P>잠들기를 청해본다.</P>
<P> </P>
<P>7월3일 </P>
<P>아침: 백설기 한조각, 커피,요구르트 한개</P>
<P>간식: 냉설탕커피 한잔,</P>
<P>점심: 현미 도시락, 호박볶음,부추나물,고추나물 등</P>
<P> 점심은 풍성한 여름날의 식단으로 만들었다~</P>
<P>저녁: 요구르트 한개,두유 한개</P>
<P>저녁을 가볍게 했다.</P>
<P>흐~이왕에 시작한 디요트..ㅎ</P>
<P>이번엔 좀 제대로 결과를 봐야지~~아자 아자 화이팅~~!!</P>
<P>ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</P>
<P> </P>
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[걷기 다이어트 일기]
7월3일 (5일차)
영경
추천 0
조회 61
13.07.04 00:07
댓글 3
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첫댓글 대구는 바람 한 점 없었나봐요~^^
여긴 어제 바람이 좀 불어서 좋았는데~! 너무 더울 땐 걷는 것도 숨이 막힐 듯 해요
소나기 지나가고 나니 어제 저녁은 공기가 시원 하던데
부산도 괜찮았어요 ㅎㅎ