매주 수요일과 금요일, 소도구(필라테스 써클, 밴드)를 이용한 매트 필라테스 그룹 레슨을 하고 있습니다. 가능한 요일에 언제든 오셔도 됩니다~
우리 몸의 가장 중요한 척추 주변의 코어 근육 강화를 위한 동작들과 몸의 유연성을 향상시키는 스트레칭 동작들로 구성됩니다. 필라테스 경험이 없는 분들도 쉽게 따라하실 수 있으니 부담없이 시작해 보세요~
▪️장소: Treeby Community and Sports Centre
(1 Torwood Ave, Treeby)
▪️시간: 수요일, 금요일 10am
(55분 수업/ 공휴일, 학교 방학엔 휴강)
▪️가격: 1회 $20/ 5회 등록시 $80
▪️자격증: 대한필라테스지도자협회 지도자 자격증 소지
▪️문의 및 등록: 0425 317 608