(상명대 snpe2기 체험사례)

snpe 운동은 나에게 근육 통증과 두통을 해결해준 운동이다. 1.두통해결 20대 초반에는 지하철을 타고 가다가 갑자기 현기증이 나서 식은땀이 나고 속이 매스껍고 얼굴이 새하얗게 되는 경우가 많아서 중간에 지하철에서 내려서 잠시 앉아서 쉬었다가 현기증과 토할거같은 증상이 멈추면 다시 학교를 가는경우가 많았다. 그때는 내가 왜이런증상이 발생하는지 몰랐다. 단순히 다이어트 때문이겠지 하고 나중엔 없어지겠지 하고 별다른 치료를 하지 않았다. 20후반이 되니 가끔씩 생기는 두통이 심해져서 가만히 앉아 있을때도 속이 매스껍고 토할것같은 증상이 많았고 가끔씩 목뒤 부터 머리뒤까지 찌릿하는 경우도 있었다. 두통이 있다보니 짜증도 많이 나고 머리가 터질것같은 통증 강도가 심한 날에는 두통약을 먹기도 했다. 하지만 약 효과는 전혀 없었다. 현재 snpe운동을 알게된후 내가 왜 아픈지 알고 이해가 되었고 snpe척추 교정운동도구를 사용하여 경직된 근육을 이완을 시켜줌으로 두통을 치료할수있었다. 매일 나무손으로 후두골과 경추1번사이를 강하게 후벼파듯이 자극을 주었고 경추1번부터7번까지도 나무손을 이용하여 자극을주어 경직된 근육을 풀어주었다. 그리고 웨이브베게를 사용해서 똑같이 경추 전체를 풀어주었다. 3개월 정도 매일 꾸준히 할려고 노력했고 1달정도 지나면서 부터는 무겁던 머리가 가벼워지고 아침에 자고 일어났을때 몸이 가벼워지는 느낌을 받았다. 2.근육통증 해결 snpe 운동을 통해 평생가지고 있던 근육통증을 없앨수있었다. 스포츠마사지와 경락으로 해결되지 않던 근육통증이 snpe 척추교정운동 도구로 해결이 되었다. 허리통증,이상근경직,어깨경직 ,등경직,허벅지 종아리 경직등 몸에 전반적으로 가지고 있던 근육통증을 풀어줌으로 근육통증에서 벗어날수있었다. 몸전체를 도구로 풀어주니 평소에 다리가 많이 붓는 편인데 다리붓기도 줄어들고 몸 전체가 가벼워진 느낌이 들었다. 이운동은 내가 통증이 있는 부분을 셀프로 치료할수 있는점이 좋았다. 3개월동안 수업을 통해 많이 배우고 새롭게 알아가는것이 많아서 앞으로 아이들을 가르칠때 많은 도움이 될거같다. 그리고 3개월동안 최선을 다해서 가르쳐주신 최언미교수님께 감사드립니다.