승마와 승마장에 관하여heewoo81 2008.02.29 10:55 |
답변 6 조회 7,841 |
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안녕하세요?
저는 중학교 1학년의 여학생입니다.
다름이 아니오라, 예전에 하려고 하였다가 사정상 하지 못했던 승마를 이번에 해보고 싶습니다.
하지만 아직 모르는 것이 많네요. ^^; 그래서 이렇게 질문 글을 올립니다.
1. 서울시 서초동 주변 추천하시는 승마장, 꼭 서초동에 있어야 하지 않아도 좋습니다.
(*승마장 이름, 주소, 전화번호, 홈페이지 써주세요 )
2. 승마의 장점
3. 승마의 단점
4. 승마시 필요한 준비물이나 도구
5. 충고 및 조언
좋은 답변 부탁드려요~^^
답변하시면 내공 10점을, 답변이 채택되면 내공 40점(채택25+추가15)을 드립니다.
re: 승마와 승마장에 관하여 |
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질문자인사 감사합니다^^
서울에서 가까운 승마장 및 서울 근교의 승마장은 아래와 같습니다.
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(서울 뚝섬에서 위치한 승마장) 서울승협 서울승마공원
http://www.? 02-463-8565
(과천에서 가까운 승마장) 서울경마공원 한국마사회
http://company.kra.co.kr/ 1566-3333
(서울 광진구에 위치한 승마장) 건국대 마필산업연구소
http://kihi.konkuk.ac.kr/ 02-456-7007
(미사리에 있는 승마장)
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(목동과 부천에서 가까운 부천 작동에 위치한 승마장) 우암 승마장
http://없음. 032-677-5768
(김포 하성면에 위치한 승마장) 김포승마클럽
http://www.sungma.co.kr? , 031-987-1110
(파주 교하면에 위치한 승마장) 자유랜드 로얄승마클럽
http://www.jayooland.com, 031-942-9999
(안산 대부도에 위치한 승마장) 베르아델 승마클럽
http://www.horseride.co.kr ,032-882-2255
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(인천에서 가까운 계양구에 위치한 승마장) 나인 승마클럽
http://www.naincome.com/ ,032-556-8005
(인천에서 가까운 계양구에 위치한 승마장) 계양승마클럽
http://www.jayooland.com/ , 032-519-4911
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(포천 화현면에 위치한 승마장) 호스랜드 운악승마클럽
http://www.unakclub.com , 031-533-3741
(포천 내촌면에 위치한 승마장) 경기승마공원
http://kkhorse.com? ,031-533-5721
(포천 가산면에 위치한 승마장) 레이크밸리승마클럽
http://www.lakevalley.co.kr/ ,031-543-9358
(포천 내촌면에 위치한 승마장) 삼광승마장
http://www.skmal.co.kr/ , 031-533-5001
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승마비용
대부분 승마장은 비용이 비슷한 것으로 알고 있습니다. 보통 교육비용은 포함되며 기본적인 장비는 무료로 대여해 주기도 합니다. 대략적인 비용은 알래와 같습니다.
1. 체험 승마 : 2만-5만원 (20분이용기준)
2. 쿠폰 회원 : 30-50만원 (10회 이용쿠폰임. 45분이용/1회 기준)
3. 월 회원 : 60만원 정도 (월 25회이용가능. 45분이용/1회 기준)
4. 년 회원 : 300-500만원 정도
5. 자마 회원 : 50만원 정도 (본인의 말이 있는 경우, 말관리비용 포함)
6. 외승 비용 : 15-40만원 정도 (산악외승 또는 해변 외승을 가는 경우)
(제주도 또는 몽고로 가기도 함.)
상기 금액은 보통 평균적인 승마장 기준이며, 안산 대부도에 위치한 베르아델 승마장의 경우 입회 보증금을 납부하여야 회원이 되며, 이용비용이 더 높습니다. 아마 국내 최고의 시설수준과 교육수준을 보유하였으며, 뛰어난 해변 외승코스 및 숙박시설 또한 갖춘 것으로 알고 있습니다.
추천할 만한 승마장
1. 목동에서도 까까운 부천작동에 위치한 우암 승마장
님의 집에서도 멀지 않으리라 생각되며, 시설 수준은 떨어지나 마장의 관리 상태가 양호하며, 특히 산악외승코스가 승마장과 붙어 있어서 별도의 외승을 나가지 않아도 언제나 산악외승을 즐길 수 있는 장점이 있습니다.
2. 대부도 베르아델 승마장
님이 경제적인 여유와 거리상의 제약을 감수 할 수 있다면 베르아델 승마장을 추천하고 싶습니다. 최고의 클럽하우스 시설 및 전문 강사 보유, 뛰어난 해변 외승 코스 보유, 숙박시설 보유등 국내 최고의 시설이라고 합니다. 단지 님의 집에서 거리가 멀고, 비싸다는 거...~~~!
3. 서울뚝섬에 위치한 서울 승마협회
말씀듣기로는 서울시에 계신 분들과 동호회 분들의 결속이 잘되는 승마장으로 알고 있습니다. 시설 수준 등은 직접 전화하셔서 문의하여 보십시오.
4. 포천에 있는 승마장
레이크밸리 승마장은 포천에서 비교적 서울과 가깝고, 거리는 멀지만 운악 호스랜드는 실내마장이 되어 있어 비 오는 날에도 말을 탈 수 있으며, 약90필의 말을 보유하였으며, 연예인들도 가끔씩 오는 것으로 알고 있습니다
승마의 장점
: 1. 장 운동에 도움이 됨. (변비해소)
2. 다이어트 효과
3. 허리를 튼튼하게 함.
4. 스트레스 해소 및 정신건강에 도움
5. 하체의 힘을 길러줌
승마의 단점
1. 낙마 시 부상을 크게 입을 수 있음.
2. 비용이 많이 듬
3. 근교에 승마장이 별로 없기에 시간이 많이 필요함.
승마시 필요한 준비물이나 도구
1. 승마바지 ( 15만원정도)
2. 승마헬멧 ( 15만원정도)
3. 승마장갑 ( 3만원정도, 빨간칠 되어있는 목장갑 끼셔도 됨)
4. 승마부츠 ( 20만원정도
5. 나중에 있으면 좋은 것
- 내 말 (처음엔 없으셔도 됨) 2000만원정도
- 안장세트 (200만원정도)
- 채찍 (2만원)
충고 및 조언/
1. 여자분의 경우 처녀막 손상이 올 수 있습니다.
2. 승마를 배우실거면 처음에는 말을 사지 말고
쿠폰(4만원/1회)이나 교육비(월50만원정도) 내고하세요
3. 먼저 체험 승마를 해 보고 결정하세요.
4. 기타 시간 제약이 있으면 승마 운동기구를 사셔서 하시는
것도 괜찮습니다. (제가 승마를 하고 있는데 승마운동기구
중에서 실제 느낌과 비슷한 것도 있습니다.)
답변드립니다.. |
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1. 서울시 서초동 주변 추천하시는 승마장, 꼭 서초동에 있어야 하지 않아도 좋습니다.
(*승마장 이름, 주소, 전화번호, 홈페이지 써주세요 )
서울에는 승마환경이 별로 좋지 않아 경기도 주변에 많이 위치하고 있어요..
굳이 서울에서 하시려면 서울에 있는 승마장&승마클럽 몇개 올려드릴께요..
*승마훈련원 서울뚝섬승마장 뚝섬시민체육공원내 위치.. 회원제로 운영중이며 자세한건 02-463-8565 전화로 물어보세요.. 주소는 서울특별시 성동구 성수동1가1동 685-20
*승마클럽 금안회 서울특별시 성동구 성수동2가 333-13
2. 승마의 장점
3. 승마의 단점
단점은 굳이 말하자면.. 좀 비용이 비쌉니다.. 쉽고 가까이 접할수 있는 운동도 아니구요..
4. 승마시 필요한 준비물이나 도구
승마장에 가보시면 다 아시겠지요..승마복과 안전장구만 있으시면 될꺼 같습니다..
5. 충고 및 조언
충고나 조언은.. 말을 통해 하는 운동이므로 말을 잘 이해하셔야 될꺼 같습니다..
말에 대한 설명을 마지막으로 덧붙이며...여학생이라니 하는 말인데.. 처녀막손상도 있을 수 있답니다..
의 관리 등 이해를 돕기 위한 부분에서도 잘 나타나지만 승마를 시작하기 전 준비를 위해 말에 관해 주의할 점을 간략히 설명하고자 한다. | |
말은 온순하고 사람들을 잘 따른다. 말은 떼지어 다니는 동물이며 여행(이동)을 할 때에도 함께 다니는 것을 좋아한다. 이러한 이유 때문에 다른 친구로부터 멀어지게 되면 친구들이 모여있는 장소로 돌아가려고 하거나 또 다른 말과 함께 있으려고 자신의 마굿간으로, 또는 말들이 있는 다른 마굿간으로라도 갈려고 노력한다. 말에게 접근 할 때에는 말이 볼 수 있는 앞쪽으로부터 접근하는 것이 좋으며 조용하고 부드러운 목소리로 사람이 접근한다는 것을 알리는게 좋다. 말은 사람들과 마찬가지로 특히 간지러워 하는 부위가 있다. 이러한 부위를 솔질 하거나 만지면 간지러워 도망을 치거나 만지지 못하게 하기도 한다. 말은 매우 겁이 많은 동물이다. 새로운 무엇인가를 보거나 이상하게 생긴 물체를 보면 잘 놀라기도 한다. 승마 중 말은 그림자나 소리에도 매우 민감하게 반응을 보이는데 이럴 때에도 안장에 안정되게 앉고 조심하여야 하며 그렇지 않으면 매우 빠른 움직임에 기승자가 낙마를 할 수도 있다. 말은 자주 콧소리를 내며 킁킁거리는 행위를 보일 때가 많은데 말과 말의 머리를 맞대면 이러한 행위를 자주 하므로, 말들이 서로의 코가 가까이 닿지 않도록 한다. 날씨가 매우 춥거나 바람이 많이 부는 때를 제외하고는 말에게 크게 영향을 주지는 않는다. 날씨가 따뜻하면 말들이 쉽게 졸기도 하는데 햇빛 아래에서 졸고 있는 말에게 접근을 할 때에는 접근 한다는 신호로 말에게 대화를 해줌으로서 말이 깜짝 놀라지 않도록 하여야 하며, 기승 도중 말이 졸리워하면 날씨가 추울 때보다 더 게으르고 움직임이 느리다는 것을 이해하고 승마를 하여야 한다. 날씨가 더운 여름철에는 절대로 말을 밖에 묶어 놓지 않도록 하고 말을 묶어 둘 경우에는 항상 그늘이 있는 시원한 곳에 있도록 한다. 날씨가 차가우면 어느 때보다 움직임이 활발하고 기분이 좋아지는데, 특히 따뜻한 마방(馬房)에 있다가 차가운 밖으로 나가게 되면 이러한 현상을 보이기도 한다. 이럴 때에는 가벼운 속보로 조심스럽게 준비운동을 시키도록 해야 하는데 이는 속보로 운동할 때보다 구보로 운동할 때 쉽게 뒷 발길질을 할 수 있기 때문이다. |
출처 : 본인작성&자료(삼성승마단)참조
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SEASON5 승마장 강추입니다~~
경기도 남양주시 오남읍에 있어 서울에서 40분 밖에 걸리지 않고요
체험승마도 가능하고 교육승마도 가능해요^^
체험승마는 애들은 2만원이고 어른은 3만원 이고요
교육승마는 1회 교육은 5만원 이고 쿠폰제로 10장을 끊으면 40만원이에요
초중급만 전문적으로 하기때문에 분위기도 너무 좋구요
교관님들 너무 친절하시고 잘 가르쳐 주십니다
장비도 무료로 빌려드리고요^^
장갑만 준비해 오시면 될거 같습니다. 5000원 밖에 안하니 와서 사셔도 될꺼같아요^^
가족끼리나 동료끼리 배우기엔 딱 좋은거 같아요 ^^
시설도 잘 되어 있고요 천마산 자락에 있어 공기가 맑고
주변 경관이 아름다워서 승마외에도 경치 구경하기 좋아요
www.season5.co.kr 홈페이지에요 참고 하세요^^
re: 승마와 승마장에 관하여 |
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제가 아는 것만 가르쳐 주겠습니다.
승마에 장점
▶ 전신운동이다. - 심폐기능이 강화되고, 혈액순환이 잘된다.
▶ 유산소운동이다.- 칼로리가 많이 소모되고, 지방이 분해되어, 비만과 다이어트 효과가 뛰어나다.
▶ 하체의 마사지 효과가 있다. 허벅지살이 빠지고, 요실금과 전립선 예방 효과가있다.
▶ 자세가 교정된다.- 척추가바르게 교정되고, 요통이 완화되며, 허리디스크 예방 효과가 있다.
▶ 장운동이 활발하다.- 위장 운동이 활발하여, 변비가해소되고, 피부미용 효과가있다.
▶ 스트레스가 해소된다.- 집중운동으로 스트레스가 해소된다.
▶ 신체를 바르게 교정해준다.
▶ 허리가 유연해진다.
▶ 신체의 리듬감을 기른다.
▶ 정신 집중력을 기른다.
▶ 대담성과 건전한 사고력을 키우고 동물애호정신을 가지게 된다.
▶ 폐활량이 늘어난다.
▶ 담력을 북돋운다.
▶ 여성들에게는 몸매관리에 좋을 뿐만 아니라 골반이 튼튼해 진다.
▶ 전신율동으로 위장병등 소화기계통의 건강에도 도움을 준다.
▶ 신체를 바르게 교정해준다.
▶ 허리가 유연해진다.
▶ 신체의 리듬감을 기른다.
▶ 정신 집중력을 기른다.
▶ 대담성과 건전한 사고력을 키우고 동물애호정신을 가지게 된다.
▶ 폐활량이 늘어난다.
▶ 담력을 북돋운다.
▶ 여성들에게는 몸매관리에 좋을 뿐만 아니라 골반이 튼튼해 진다.
re: 승마와 승마장에 관하여 |
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안녕하세요.
처음 말을 배우신다면
건국대학교 승마아카데미를 소개해 드리고자 합니다.
건국승마아카데미는 일반인을 위한 아카데미 프로그램이 체계적으로 되어 있어
안전하고 이론부터 잼있게 진행되어 흥미가 있습니다.-보험은 필수에요
유치부, 학생부, 일반부 등 다양한 계층과 말 관리에서 안장짓기, 말 청소를 실시한 후
승마를 즐깁니다. 승마가 끝난 후 말 수장 과 컨디션 체크등 다양한 방법으로 말을 이해하고 훈련시키는 과정이
말을 배우는 재미가 이런거 구나 하는걸 요즘들어 새삼 느낍니다.
이론은 1달정도 학교에서 진행되고요, 이과정에서는 교내 가마에서 직접 말 관련 그림을 그려 도자기를 굽는 시간도 있어요. 또한 낙마를 대비한 안전 교육은 필수구요 원하시면 대한 응급구조사협회 응급구조원과정도 아카데미에 포함되어 있어 수강하시면 자격증도 딸 수 있어요.
실습은 퇴계원에 있는 전용 실습장에서 진행되며 아카데미생만 이용할수 있어요
약4천평의 부지에 그림같이 되어 있구요. 작은 연못과 토끼가족 등 다양한 동물들과 친구할 수도 있어요.
주말에 진행되는 실습이 끝나면 주중 언제든지 복습을 무제한 하실수 있어 말을 타시는게 비용 부담이 되셨던분들은 좋을거 같네요.
또한 아카데미가 끝나면 건국대 총장명의 수료증이 발급되고요, 취미반으로 가입하면 4개월에 50만원으로 횟수 제한 없이 말을 즐길 수 있어요. 다음까페에 가시면 모임이 있어요. (까페명:건국승마아카데미)
그럼 행복한 하루 되세요.
re: 승마와 승마장에 관하여 |
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ㅊ안녕하세요^^저는 2학년때 부터 승마를 해온 13세 소녀 입니다^^
저는 마장마술이 꿈인데요 죄송한데
일단 1번은 못해드릴것 같아욪T^T
잘 모르겠거던요...
저는 방배동에 사는데 안산에서 하거등요
그래서 2번~5번 까지 하겠습니다 ㅎㅎ
승마의 장점:승마는요 일단 자세가 좋아집니다
정신지체 장애인같은 경우에도 승마치료 같은것도 네덜란드에
있더라구요 그리고 취미생활로도 좋은것 같습니다
솔직히 저는 지금 홍보를 하러 나온 그런 애는 아니구요T^T
승마의 단점:하다보면 좀 지겨울때가 있어요^^
근데 또 다른걸 배우면 또 재미있구요
그리고 승마바지를 입는다해도
과하게 타면 살갗이 벋겨 질때도 있어요
승마시 필요한 준비물이나 도구: 도구는 벌써 살필요가 없어요
계속 하다가 자기 한테 맞다 싶으면 그때 사는거에요
제가 지금 13살 즉 6학년 이잖아요??
저도 도구는 2월달에 샀어요^^
좀 웃기죠??ㅋㅋ 그래두 승마바지,부츠,장갑,모자(대부분 그 승마장에서 빌려주는곳도 있어요),채찍
근데 채찍도 거의 빌려줄것 같아요^^
충고및 조언:충고나 조언은 필요없을것 같아요
근데 보면은 되게 무서운 교관님이 있어요T^T
저는 별로 안무서운 사람들만 만났는데 꿈이 승마선수도 아닌데
막 승마선수로 키우려는 사람도 있더라구요 T^T
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좀 허접한 답변입니다만...ㅎㅎ
봐주셔서 감사합니다^^
maranathaaaa님의 지식영향력 산출기준