거북목 자가 진단 및 치료 방법에 대해 알아보아요

[둥이맘78]

안녕하세요

에스본정형외과·내과 입니다.

직장인분들을 비롯한

학생분들, 스마트폰을 자주 이용하는

어린 소아들까지 평소 잘못된 생활 습관으로

체형 불균형이 오신 분들 계시나요?

책상에 앉아 고개를 내미는 습관은

목, 어깨 근육과 인대가 늘어날 수 있으며

이로 인해 거북목증후군이라는

질병이 생기는 원인이 될 수 있습니다.

오늘은 거북목증후군의

증상 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

거북목증후군이란

경추뼈는 총 7개로 구성되어 있으며

이 뼈들이 C자형 곡선을 이루면서

하중을 지탱하게 됩니다.

이러한 경추 뼈가 평소 잘못된 자세로 인해

목의 전만이 소실되어

앞으로 고개가 빠진 자세를 일컫는 질환을

거북목증후군이라고 말하며

경추 후만증이라는 명칭으로도 불립니다.

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거북목증후군의 자세한 원인에 대해 알아볼까요?

✔ 장시간 PC나 스마트폰을 사용할 시

✔ 책상에 앉아 목을 앞으로 뺀 상태로

장시간 업무를 했을 시

✔ 외부 충격으로 인해 경추 손상이 갔을 시

거북목증후군 자가 진단을 해볼까요?

✔ 목, 어깨가 자주 뻐근하다.

✔ 어깨보다 고개가 앞으로 나와있다.

✔ 등이 굽어있다.

✔ 자고 일어나면 목에 통증이 있다.

✔ 목뼈가 유난히 튀어나와있다.

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이러한 거북목증후군을 방치하게 된다면

더 큰 질병으로 발전할 가능성이 높아

조기에 에스본정형외과·내과로 내원하셔서

치료받아보시는 것이 좋은데요.

저희 에스본정형외과·내과에서는

기본적인 물리치료부터 도수치료,

주사치료와 같은 비수술적 치료요법들 위주로

근골격계 질환 치료를 시행해 드리고 있습니다.

과도한 목, 어깨의 긴장으로 인해

근육이 수축되어 있는 상태인 거북목증후군은

주기적인 물리치료를 통해

수축된 근육을 풀어주는 치료를

시행하시는 것이 좋습니다.

다양한 물리치료를 통해

목의 긴장 상태를 풀어준다면

올바른 자세를 유지하는데

효과를 보실 수 있습니다.

목, 어깨 주변부를 손이나 소도구를 이용해

근육을 이완시켜주고 경추뼈를 올바르게 잡아주는

도수치료를 시행해 준다면

자세가 교정될 뿐만 아니라

염증 및 통증이 감소되는 효과도 볼 수 있어

거북목증후군 환자분들께서

많이 시행하시는 치료 요법입니다.

거북목증후군을 방치하여

목 디스크로 발전하게 되었을 경우

C-ARM 영상 장치를 이용한

신경차단술을 시행하여

더 큰 질병으로의 발전을 방지할 수 있습니다.

거북목증후군 근본적인 원인을

알고 싶다면

저희 에스본정형외과·내과는

정형외과, 마취통증의학과, 내과 전문의가

협진 진료 시스템을 시행하고 있어

정밀 진단을 기반으로

환자분들께 맞춤 치료를 도와드리고 있습니다.

도수치료, 물리치료, 신경차단술 뿐만 아니라

통증 치료를 필요에 따라 병행 가능한

메디컬 필라테스도 시행하고 있어

보다 만족스러운 치료가 가능하십니다.

평소 목 통증으로 개선 적합한 병원

찾고 계셨다면?

저희 에스본정형외과·내과는 어떠세요?

감사합니다.

<에스본정형외과·내과>

오시는 길

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(지하 1층, 1층)

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