요일 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
날짜 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
오전간식 |
요플레+야채스틱 |
제철과일+우유 |
단호박죽 |
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새우야채죽 |
유기농쿠키+우유 |
점심 |
찰현미밥 유부맑은국 임연수카레구이 쑥갓두부무침 배추김치 |
기장밥 아욱된장국 오징어콩나물찜 마늘쫑새우볶음 배추김치 |
수수밥 계란파국 쇠고기브로콜리볶음 참나물무침 깍두기 |
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보리밥 닭개장 두부양념조림 진미채무침 배추김치 |
수수밥 쇠고기무국 메추리알조림 멸치호두살볶음 깍두기 |
오후간식 |
찐고구마+우유 |
부추야채전 |
삶은계란+우유 |
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감자샐러드+우유 |
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날짜 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
오전간식 |
제철과일+우유 |
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요플레+호두 |
당근죽 |
유기농선식+우유 |
버섯죽 |
점심 |
검정콩밥 바지락살무국 어묵야채볶음 청경채나물 배추김치 |
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동부콩밥 버섯무국 고등어김치조림 김구이 부추겉절이 |
수수밥 조랭이미역국 탕수육/소스 청포묵무침 배추김치 |
발아현미밥 김치두부국 버섯불고기 콩나물무침 깍두기 |
보리밥 애호박감자된장국 두부달걀찜 미역초무침 배추김치 |
오후간식 |
찐감자+주스 |
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단호박범벅+우유 |
제철과일+우유 |
떠먹는요거트+야채스틱 |
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날짜 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
오전간식 |
흑임자죽 |
제철과일+우유 |
모닝빵+우유 |
요플레+야채스틱 |
현미애호박죽 |
양송이김죽 |
점심 |
차조밥 아욱된장국 닭봉감자조림 고구마줄기무침 배추김치 |
수수밥 북어들깨국 야채오징어볶음 근대된장나물 깍두기 |
검정콩밥 감자양파국 제육볶음 취나물무침 배추김치 |
기장밥 시금치된장국 코다리찜 오이맛살생채 배추김치 |
찰현미밥 두부호박국 돼지갈비떡찜 도토리묵무침 열무김치 |
서리태밥 어묵국 가자미조림 얼갈이나물 깍두기 |
오후간식 |
고구마맛탕+우유 |
삶은계란+주스 |
꿀떡+메실차 |
제철과일+우유 |
단호박채전+우유 |
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날짜 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
오전간식 |
제철과일+우유 |
깨죽 |
선식+우유 |
차조죽 |
감자새우죽 |
소보로빵+우유 |
점심 |
찰보리밥 북어무채국 김치불고기 애호박볶음 배추김치 |
강낭콩밥 버섯맑은국 참치야채볶음 알감자조림 배추김치 |
짜장밥 단무지무침 제철과일 배추김치 |
흑미밥 팽이버섯계란국 삼치조림 오이양파무침 깍두기 |
수수밥 근대된장국 닭살버섯조림 숙주당근무침 배추김치 |
기장밥 콩나물된장국 마파두부 양파가지볶음 깍두기 |
오후간식 |
간장비빔국수 |
어묵탕 |
호박설기+우유 |
찐고구마+우유 |
요플레+야채스틱 |
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날짜 |
30 |
31 |
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오전간식 |
콩죽 |
제철과일+우유 |
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점심 |
차조밥 감자채국 돈육메추리알장조림 부추전 배추김치 |
오곡밥 쇠고기된장국 궁중떡볶이 숙주당근무침 깍두기 |
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오후간식 |
찐감자+우유 |
증편+메실차 |
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* 영아 1~2세는 1일 에너지 권장량 : 단백질 = 1000kcal : 15g 이고, 유아 3~5세는 1400kcal : 20g기준입니다. (2005년도 8차 개정판) 상기식단은 1400kcal 를 기준으로 어린이집에서의 총 섭취에너지와 단백질은 700kcal, 10g로 하루의 50%를 차지 합니다. * 어린이집에서는 점심에 350~400Kcal, 간식(오전,오후)에 약300~350Kcal를 섭취하게 됩니다. * 위 식단은 어린이집 사정으로 같은 식품군으로 변동될 수 있습니다. * 육류 원산지 표시사항 : 쇠고기( 한우, 호주) 돼지고기, 닭고기 ,김치, 쌀 (한국산) 사용합니다. * 현장학습, 행사시에는 김밥 및 기타 식단으로 변경하여 실시됩니다. 에벤에셀어린이집 |