지금은 깔창 2개 깔고 신고 다니는데 오래걸으면 아프네요.
가벼운 신발 추천하는 분도 있고 등산화 추천하는 분도 있네요. 발 앞부분에 충격이 적은게 더 좋을거 같기는 한데...
어느게 더 나은가요?
신발 편하게 신고, 발가락 끼우개 하고, 집에서도 실내화 신고, 등 으로 완치가 가능한가요? 지금 1년 넘었는데 아직 아프네요.한의원에서 봉침(벌침) 맞았는데 효과는 있지만 완치는 안되는거 같고... ㅠ.ㅠ
프롤로 주사, 충격요법 등은 부작용도 있다고 해서 아직 망설이고 있습니다.
첫댓글 등산화가 더좋습니다
답변 감사합니다. 정찬님도 지간신경종 오래되신거 같은데 좀 좋아지시고 있나요?
@willgood 네~,,저는 지간신경종 1월에 발병해서 4개월간 걷지도 못할정도 였는데,,
지금은 많이 좋아졌습니다,,
80%정도 완치된것 같아요~
봉침,주사,베어풋깔창,발가락끼우개,각탕기,냉찜질,,이것저것 다해봤습니다~
80% 완쾌되셨다니 점점 더 좋아지시겠네요 축하드려요 베어풋깔창 중 어떤걸 사용 하고 계신가요?
오늘 최경진 정형외과 가서 베라실 이라는 약만 처방 받아 왔네요.
의사선생님왈 저한테는 깔창이 별로 필요없다는 말씀만 하시네요.
조금이라도 완화된다면 깔창 해보고 싶은데요 ....
저는 깔창 효과 많이 봤습니다. 앞부분이 쿠션좋은 깔창이 더 좋은 거 같더군요. 발가락 끼우개랑 같이 사용하니 통증이 많이 사라졌습니다. 쿠션좋은 깔창 2개 해보시고 효과 있으시면 하시는거 추천드려요.
앞부분큐션좋은 깔창이 별로 ...대부분 족저근막염에 좋은 뒷꿈치나 중족부위주의 깔창이 많더군요 ㅠ
다이소에서 앞부분도 쿠션있는 깔창이랑 앞부분 쿠션젤을 사용해 보았는데 저한테 효과는 별루인거 같더군요.