<![CDATA[
<DIV>
<P></P>
<P><FONT color=#c2c2c2>* 필히 아래의 양식을 지켜 글을 올려주세요~ ^^/ 안그러면 삭제되거나 딴 방으로 이동 됨.<BR>* 공지에 있는 비포에프터방 이용약관을 꼭 읽으신 후 올려주세요~~ </FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#c2c2c2>---- ↑ 이상은 지우시고 올려주셔요^^ ------<BR></P></FONT>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT size=+0><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">1. </SPAN></FONT><A title="[http://cafe.daum.net/slim]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/slim" target=_blank><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">비포사진 : 언제쩍 사진인가</SPAN></FONT></A><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">: 90 kg</SPAN></FONT></FONT></STRONG><FONT color=#f3709b><FONT color=#474747><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> <BR></SPAN><BR></FONT></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/175F1E4F4EBD373412" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="350" border="0" hspace="1" vspace="1" width="350" id="A_175F1E4F4EBD3734123F46"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">2005. 초등학교 90KG</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/182543484EBD373115" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="140" border="0" hspace="1" vspace="1" width="140" id="A_182543484EBD373115D8B8"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">2007 중2때 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11312B484EBD373109" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="140" border="0" hspace="1" vspace="1" width="140" id="A_11312B484EBD373109F74E"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">중3</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17384B4F4EBD373535" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_17384B4F4EBD373535E970"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1576C3484EBD37323B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="240" border="0" hspace="1" vspace="1" width="240" id="A_1576C3484EBD37323B908D"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/142264484EBD37321D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="180" border="0" hspace="1" vspace="1" width="180" id="A_142264484EBD37321D99A8"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">중3 72kg</P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/147A86384EBD4C5F30" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="300" border="0" hspace="1" vspace="1" width="300" id="A_147A86384EBD4C5F305EDB"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">2010-</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">77KG</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/131260484EBD373223" class="txc-image" width="250" height="360" style="WIDTH: 250px; FLOAT: none; HEIGHT: 360px; CLEAR: none" actualwidth="300" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_131260484EBD3732239526"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">2011 . 11.8</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">64~63</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">현재 19살</P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/170AA4484EBD37332A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="300" border="0" hspace="1" vspace="1" width="300" id="A_170AA4484EBD37332AE488"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15341D484EBD373307" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="300" border="0" hspace="1" vspace="1" width="300" id="A_15341D484EBD3733074555"/></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">2011.09.28</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">67~66KG</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/160605484EBD373332" class="txc-image" width="206" height="419" style="WIDTH: 206px; FLOAT: none; HEIGHT: 419px; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_160605484EBD3733326B3E"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1664EC4F4EBD37340E" class="txc-image" width="274" height="458" style="WIDTH: 274px; FLOAT: none; HEIGHT: 458px; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_1664EC4F4EBD37340E6782"/></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">2011.10.31 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">64~65KG</P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#f3709b><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN><STRONG><A title="[http://cafe.daum.net/slim]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/slim" target=_blank><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">에프터사진 :언제 찍은 사진인가</SPAN></SPAN></FONT></A><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">: 63 kg</SPAN></SPAN></STRONG><FONT color=#474747><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN><FONT color=#474747><BR></FONT><BR>제가 전신사진을 안찍어서 생각나길래 .. 바로 올렸죵 ㅋㅋㅋㅋ<BR><BR></FONT><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">2. </SPAN></SPAN><A title="[http://cafe.daum.net/slim]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/slim" target=_blank><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">운동은 어떻게 하였나</SPAN></SPAN></FONT></A><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">:</SPAN></SPAN></STRONG><FONT color=#474747><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN><BR><BR></FONT></FONT><FONT color=#f3709b><FONT color=#474747>운동이요 저는 이카페영상보면서 했죠 </P>
<P> </P>
<P><FONT color=#474747>작년 2008.01월~02월90kg-82kg 허리 36인치-35인치</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>저는 솔직히 약을 먹긴먹었어요 체지방분해하는 약같은 뭐 한약?ㅋㅋ</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>그거먹으면서 했거든요 그래서인지 잘빠지는것같았어요 </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>식단은 무조건 평소 양보다 적게 국은 꼭먹구요 다시마,상추, 배추,쌈은꼭먹고 음식은 싱겁게</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>일주일에 한번씩고기반찬먹고 아침점심저녁 다챙겨먹었습니다 그대신 <STRONG>컴퓨터에 오래앉아있진않았죠</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#474747>운동은<STRONG> 국민체조 30분 6세트(30분)+ 순환운동3세트(20분) 춤추기(30분</STRONG>)</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>집안일제가 다했죠 식모노릇 톡톡히 했습니다 !</FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P><FONT color=#474747> </FONT></P>
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<P><FONT color=#474747> </FONT></P>
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<P><FONT color=#474747> </FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#474747>작년여름이죠 여름방학 2008.07.27인가무튼 ...(방학날짜기억안남)9.30 [82kg~73kg]</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>자 제인생의 변환기ㅋㅋㅋㅋㅋ확실히 달라졌죠 네 이때도 열심히 식모생활했습니다</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>방학동안은 일찍자고 일찍일어나고 컴터 금지령!두둥</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>식단은 위와 동일합니다</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>운동은<STRONG> 춤추기 30분 + 요가20분+ 국민체조 30분 (6세트) +스트레칭10분</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#474747>하루 세시간 기본운동 아침점심저녁 이와 같이 했습니다 . </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>학교다닐때는 저녁 고구마로 먹고 후프 꼬꼬x보면서 노래도 흥얼거리며 </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>마루에서 후프 30~40분돌리고 반달자세, 트위스트자세 널빤지자세 그리고 크런치 20번 </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>다리모아 들었다 내리기?! 20번 (한시간채웠습니다.)</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>학교가니 애들이 다리봐다리봐 난리치던데요 기분은 좋았습니다. 살어떻게뺏냐며ㅋㄷ</FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#474747>2008.12.24~2009.02.02 허리 33인치31인치30인치 몸무게 73~70</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>이번엔 난관에 봉착했죠 정체기입니다. 역시나 식모노릇을 했거니와</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>몸이 급안좋아져서 (콜록콜록) 링거투혼햇습니다. 목에선 우드드드득뼈소리와 인대 부딪?!치는소리?!..뷁</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>아 안되겠다 싶어서 웨이트 그중에서도 하체웨이트만 죽 어 라 했 죠 ㅎ ㅎ ㅎ </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>웨이트 트레이닝룸에있는 미니 스키니 자신있다 뭐시기 그운동 피죤토우 시티즈 레그레이즈등등</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>열심히 땀빼면서했죠</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>식단 동일합니다</FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#474747>운동- <STRONG>새천년건강체조 3셋 15분 +춤20분(방송안무)+웨이트트레이닝하체운동+크런치(20분)요가및정리운동15분</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#474747>이렇게 아침점심저녁으로 했습니다. 한시간아니면 오십분그정도요</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>정체기라 살이안빠져 스트레스도 많이 받아서 한동안 폭토한것마냥 목이 팅팅부어있었죠</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>흑흑흑 정체기 밉습니다. </FONT></P>
<P>이건 중딩때 , 예전에 2년전에 올린 글이구요</P>
<P> </P>
<P>이번운동은 이번 여름방학때, 사실 위장병이 있어서 미역국에 김만 먹고 맵고 짠음식을 피했더니</P>
<P>4KG빠졌어요</P>
<P>그이후로 살빠진게아까워서 운동을 병행하고 학교다니면서</P>
<P>초등학교 운동장 하루에 한시간반씩 그리고 절 500배 씩 하고 </P>
<P>그리고 예전에! 예~전에 여기서 팔았던 공구 스탭퍼 같이 생긴거요 </P>
<P>구만원정도 했던거 지금 아령들고 그거ㅏ 하고있는데 한시간씩 진짜 장난아니예요</P>
<P> </P><FONT color=#474747>
<P><BR></FONT><BR><BR></FONT><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">3. </SPAN></SPAN><A title="[http://cafe.daum.net/slim]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/slim" target=_blank><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">식이요법은 어떻게 하였나</SPAN></SPAN></FONT></A><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">:</SPAN></SPAN><FONT color=#474747><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN></SPAN></FONT></STRONG><FONT color=#474747><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN><BR><BR></P>
<P><FONT color=#474747>단백질위주의 소식입니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>하루 물여덟컵엔 못미쳐도 다섯컵정도먹고 장에좋다는 불가리x요구르트도 많이땡겼습니다</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>제가 변비가심해서요 ...흑흑흐흥ㄴㄴㄹㅇㄴㅇ</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>동그란접시에 덜어서 먹었습니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>밥먹기전에 물한컵하고 무조건 국먼저먹었습니다 . </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>아침- 밥1/3.반찬1/3국1/3닭가슴살.상추or다시마</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>점심- 밥 1/3반찬1/3국1/3닭가슴살 .상추or다시마</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>저녁- 고구마 1개 우유한컵or요구르트+사과or배or복숭아갈은것한컵<BR><BR>그리고 지금은</FONT></P></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=#f3709b><FONT color=#474747><FONT color=#474747>급식 고기는 되도록 제외
<P>아침은 불가리스 미역국 햄 밥 반공기</P>
<P>저녁 스페셜 케이 OR 고구마 우유 OR 닭가슴살 </P>
<P><BR></FONT><BR><BR></FONT><STRONG><FONT size=+0><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">4. </SPAN><A title="[http://cafe.daum.net/slim]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/slim" target=_blank><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은</SPAN></FONT></A><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">?:</SPAN></FONT></STRONG><FONT color=#474747><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN><BR>허리사이즈 변화 = <STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">38-36-34-32-30~31</SPAN></U></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#474747><STRONG><U>키 165.1cm <BR></U></STRONG>살이 더빠져서요 남친..도.. 사겼어용 ㅋㅋㅋㅋ 모태솔로 첨 벗어났어요 ㅋㅋㅋㅋ</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>얼마 못갔지만?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>앞으로 55KG까지 팟팅해서 </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>12월에 요가랑 헬스 끊어서 ㅋㅋㅋ 운동하려구요 </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>일단 남자애들눈이 또 틀려지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</FONT></P>
<P><FONT color=#474747>확실히 선생님들은 더빼지말라고 몸아끼라고 </FONT></P>
<P><FONT color=#474747>근데.. 헬쓱해지고 살빠져서 이뻐졌다고 그러시더라구요 듣기좋고 또 빼야죵 ㅇ_ㅇ<BR><BR></FONT></FONT><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">5. </SPAN></SPAN></FONT><A title="[http://cafe.daum.net/slim]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/slim" target=_blank><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">기타 하실 말씀</SPAN></SPAN></FONT></A><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> / 비법 등 </SPAN></SPAN></FONT><FONT color=#5c7fb0><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">:</SPAN></SPAN></FONT></STRONG><FONT color=#e8e8e8><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN></SPAN><FONT color=#c2c2c2><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> (싸이주소 / 사이트 등 링크 금지) </SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN></FONT><FONT color=#474747> <BR></P></FONT>
<P><FONT color=#4c4c4c> 할수있어요 님들 정체기오면 오는대로 무서워말고 운동을 바꾸면되요!</FONT></P>
<P><FONT color=#4c4c4c>좀더 강도 줘서 운동을 바꾸시고 항상 편한 마음 조급하게 말고 </FONT></P>
<P><FONT color=#4c4c4c>항상 편하게 맘드시면 살은 어느새 쏘옥 그리고 정신줄 놓고 하세요 아무 생각없이</FONT></P>
<P><FONT color=#4c4c4c>몸과 정신을 같이 </FONT></P>
<P><FONT color=#4c4c4c>그렇게 하시면 어느새 난 미스코리아!</FONT></P>
<P></P>
<P><FONT color=#4c4c4c> </FONT></P>
<P><FONT color=#4c4c4c> </FONT></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><FONT color=#d5d5d5> -*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*--*-*</FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><FONT color=#a6a6a6>★ 82만 회원의 국내 최대 다이어트 카페 - 성공다이어트 / 비만과의 전쟁 </FONT><A href="http://cafe.daum.net/slim"><FONT color=#a6a6a6>http://cafe.daum.net/slim</FONT></A><FONT color=#a6a6a6> 비포 에프터 갤.</FONT><FONT color=#8e8e8e> </FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: right"><FONT color=#6699ff size=2><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움"><FONT color=#ff5e00>★ 감동의 후기 잘 보셨어요? 혹, 소셜 하시면 이 성공기를 친구들께 소개해 보셔요. ^^ </FONT></SPAN></FONT> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: right"><FONT color=#a6a6a6><FONT color=#ff5e00>* --------------------------------------- 페이스북,트위터,미투,요즘에 로긴 후 클릭! ▼</FONT><BR></FONT></P></DIV>
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비포에프터
여
중딩떄 올렸었는데 ㅋㅋㅋ -90~70~63 지금은 고3이 된 녀자 ㅋㅋㅋㅋ
밀리에
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조회 35,048
11.11.12 01:25
댓글 35
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첫댓글 정체기인데 많은 조언이 됐어요 고마워요~^^
아 ㅎㅎㅎ 감사합니다 전 정체기때 , 요가하고 헬스 하려구요 ! 운동만 바꿔주면 되요 좀더 강한거루 ㅎㅎㅎㅎ
오예쁘세요ㅎㅎ!!저도 고2인데..ㅠㅠ음식유혹장난아니고..급식도 거이 고기반찬이많아서......대단하시네요!!근데 다이어트약은 요요쩐다고하던데 요요안오셨나봐요??~~
와서 ㅋㅋㅋㅋ7kg쪘었죠 ㅋㅋㅋ
귀여우시네요...근데 키는 얼마이지요?무게보다 날씬해보여서 ㅎㅎㅎ
165.1cm요 ㅎ_ㅎ
원체 제가 어께장군이고 뼈가 굵어서...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
헐..안경테두리알..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 고등학교 때 1학년 여름에 살 확뺐었는데 유지!! 이게 관건이죠 항상
저는 고 3때 살 덜 찌려고 저녁 먹고 계속 서서 야자하고 그랬었어요 물론 막판 가면 체력이 떨어지니까 그렇게는 못하고
서서 다리 구부렸다가 허리도 움직였다가 그런식으로 했었는데..
제가 고기를 워낙 좋아해서 식습관은 다이어트 전후가 거의 같거든요 ㅋㅋㅋ 생활 속 움직임이 관건이에요 학교에서 걸을 수 있는 곳을 활용하세요 ㅋㅋ
감사합니당 !! 전 계속 뺼꺼예요 ㅋㅋㅋ 조언 감사드려용 ㅠㅠㅋㅋㅋ
이뻐지시겟어여^^!!!
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니당 ㅋㅋㅋ
뭔가 시간이 지나면서 성숙해지시고 여성스러워지는게 보이네요!!
저도 밀리에님 중3때사진처럼 볼살이 좀 있는데....이건젖살이아니라 살이겠죠??ㅠㅠ
저도 열심히 빼야겠네요... 멋져요!! ^^
....젖살은..?.... 젖살=살ㅋㅋㅋ 뺴야죠 ㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
아 !! 감사합니다 유ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 다욧열심히하셔용!
확실히 살이 빠지면 이뻐지나봐요!! 점점 빠지시는 모습 보면서 이뻐지는 거 느꼈어요ㅠㅠ 어린 나이에 대단하세요!!!ㅜㅜ
ㄷㄷㄷ;; 전 어떻게보면 공부할 나이에 이래서 좀 한심 ㄷㄷ;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본판이 이쁘신듯...살 쫌만 더빼고 화장하고 꾸미면 진짜 여신되실거같애요ㅠㅠㅠ
감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살쪄도 이쁘네..
...감사합니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
님!조금만더힘내세요근데지금도딱좋은갓같애요^,^
어른들은 그렇게 말씀하시지만 제허벅지와 하복부는 더뺴라고 말합니다..
저보다동생이지만^^본받고갑니다
님! 파이팅!!
삭제된 댓글 입니다.
네...내년에 아니...앞으로 한달보름후엔 스물이니까요...
뭔놈의 다요트를 3년이나 하고있담?
후딱하고 때료치지~
어쨋든 짐은 몸매 착함~
헐 ㅠㅠㅠㅠㅠ 3년한게 아니라! 쉬었다가 한겁니다!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다...
꾸준히 하셔서 감량하셨네요. 그 끈기에 찬사를 보냅니다.
ㅎㅎㅎㅎ;;; 넹 감사합니다 앞으로도 더 열심히 해야죵ㅋㅋㅋ
안경을벗어보세요
다이어트 목표까지 아잣!!
이쁘시네요 ㅎ 성공하셨네요 ㅎㅎㅎㅎ
키도 크신가봐여ㅠㅠㅠ 몸무게는 저랑 차이 얼마 안나는거같은데 다리 굵기가..ㅜㅜㅜㅎㄷㄷ