섬유근육통 원인 및 치료 기혈운동
60세 젊은 나이라서 빨리 회복될 수 있어요 ~
사실 ~ 저는 만지기만 해도 온 몸이 아파요....
그래도 아직 60세 이니 젊으신데요
왜~ 어떤 원인에서 온 건지?... 어디가 막혀있는지를 알아야
근원치유가 될거예요.
우선 엎드려서 바르게 차려 자세를 해 보세요 ....
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세상에~~~ 목 디스크에 협착에....목 근육이 굳어져 있고
림프가 거의 막혀서 어떻게 유해세균을 잡아 먹을 수 있나요?
그러니까 몸의 면역력이 자꾸만 떨어지시고 아프신 거예요.
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에궁 ~ 대추혈이 이렇게 혹처럼 노폐물로 덮여서 올라왔으니
목,어깨,팔,머리가 안 아플 수가 있나요....
그래도 한의원에 매일 하루도 안빠지고 한달동안 침맞아서
그만큼 내려온거예요
이런 상태를 빨리 빨리 굳은 근육을 풀어주셔야죠
그동안 전신이 아프셔서 얼마나 고생이 많으셨겠어요
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네. 사실 제가 사람노릇을 못하고 이렇게 살고 있으니 자괴감만 들더라구요
목에 대롱 대롱 림프절이 다 막혀서 제 기능을 못하고 있어요.
지금 보니까...근육섬유통이 바로 전신에 있는 림프절이 거의 막혀서
제 기능을 못해서 온거네요....
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림프절이 퍼져있는 곳과 섬유근육통을 느끼는 부위가 거의 비슷하네요..하하
혈관인 동맥과 정맥은 모세혈관과 이어져 있는데
림프는 끝이 막혀있어서 노폐물 어혈이 많이 차면 림프절이 쉽게 막힐 수가 있어요.
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제가 운동을 한다고 했는데 2년 전부터는 몸이 붓기 시작하고
몸에 손을 대기만 해도 통증이 오기 시작하니까...운동도 못하고
지금은 집의 살림도 제대로 못하고 누워만 있게 돼요
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누워만 계시면 근육이 더 많이 빠져나게게 되니까
누워 있으면 않돼요.
그런데 몸이 힘들고 아프니까 자꾸 게을러지고 나쁜 생각만 들게돼요.
사람이 게을러지고 귀찮아지면서 집에 있게 되면 점점 몸이 병이 들어요.
그런거 같아요. 쉬면 쉴수록 몸은 더욱 천근만근이고 더 아프고
운동을 하려면 아파서 기운도 나지 않고 악순환이 되는 거 같아요.
이런건 손가락으로 이렇게 파도 타듯이 막힌 림프를 따라서 매일 자주 풀어주시면 돼요.
그리고 복부는 매일 저녁에 수시로 밀가루 반죽을 하세요.
오늘은 만두도 빚고,.. 내일은 칼국수 반죽도 하고...모레는 수제비도 뜨시고요...
이렇게 하시면 평생 오장육부를 잘 다스리면서 건강유지 하실 수 있습니다.
똑같이 만두를 만들어도 예쁘게 잘 만들 듯이 기혈테라피도 숙련되게 하시려면
제대로 배우셔서 하시는 것이 더욱 효과적입니다.
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때로는 복부를 풀어주고 복근을 튼튼하게 하여 뱃살도 빼주는
좋은 도구를 사용하는 것도 현명한 방법입니다.
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병이 난 것도 자기 자신이 그렇게 한 것이고
병을 치료하는 것도 본인 자신이 건강 실천 의지가 있어야 해요
제가 거의 집에서 강아지처럼 집만 지키고 평생을 살면서
내 몸 돌보는 것은 소홀히 했던 거 같아요.
그래도 산에도 다니고 헬스도 하고 운동을 많이 했는데요.
운동을 하셨어도 내 몸이 필요로 하는 몸 푸는 기혈운동을 하셨어야지요.
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이렇게 어깨 견갑골이 이렇게 굳으셔서 석회화 되었으니
어깨에 무거운 짐을 계속 지고 있는 것처럼 얼마나 몸이 힘들었겠어요...
네. 정말로 기계 같으면 어깨를 뚝~~ 떼어다 버리고 싶은 심정이예요.
그래서 수술도 한번 했었어요.
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에궁....어깨는 이미 뭉쳐져서 굳은 근육을 풀면서 어혈을 제거해서
신경과 혈관 림프가 잘 통할 수 있도록 해 줘야 해요.
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이빨이 아프다가도 신경을 아예 죽이면 이빨이 썩어도 안아프잖아요
맞아요. 제가 너무 아프니까.....온 몸의 신경을 다 잘라내고 싶은 심정이예요...
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에궁 ~ 오죽하면 그런 생각이 들었겠어요. 그렇게 할 수는 없구요....
기혈테라피로 풀어준다음....이렇게 기혈운동만 매일 실천하셔서 신경을 잘 통하게 하시면
평생 신경이 신경질 안부릴거예요....하하하
저도 매일 팔을 많이 쓰는데...만약에 안 풀어주고 기혈운동을 안하면
팔이 시큰거리고 신경통으로 아마도 팔을 제대로 못 사용할거예요.
그래서 누구나 목, 어깨, 팔, 다리, 몸통 전신 기본 기혈운동을 꼭 하셔야만 해요
더군다나 나이가 들면 아무리 건강했던 사람들도 이제는 건강 유지 운동을 하셔야만
안 아프시면서 즐겁게 노후를 지낼 수 있어요.
원장님 어깨 뭉친 곳 조법으로 하시는 곳과 봉치로 하시는 것은 더 세게 하셔도 돼요.
하하하..... 아니...처음에는 몸에 손만 대도 아프시다고 하셨잖아요.
네. 그런데 지금은 그렇게 안아프고...또 이제는 빨리 낫고 싶어요.
괜찮아요... 참을 수 있어요....
네...하하하.....이제는 다 나으신 거나 다름없습니다.
병에게 지면 지는 것이고...병이 아무것도 아니라고 생각하면 반은 나은 겁니다.
시작이 반이라는 격언처럼요...ㅋㅋ
이제는 제가 가르쳐 드리는 기혈운동 실천과 바른 생활자세를 고치려고 의식하시면 됩니다.
선생님 ~ 얼굴과 몸이 지금 살이 찌신 것이 아니고 부종이 심한 거예요.
맞아요... 마치 제가 물 속에 푹 담가서 물에 퉁퉁 불어있는 듯한 느낌이 들어요
제가 신장 기능 기혈순환 상태을 체크해 볼테니 어떠신가 보세요?
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자~ 허리 아래 쪽과 신장 있는 이곳은 좀 어떠세요?
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억~~~ 세상에....그곳이 그렇게 아픈 줄 몰랐어요. 너무나 아파요....
보세요 ~ 신장 부위가 많이 안좋으시잖아요.
이렇게 간단하게 체크하면 신장 기능이 어떤지 금방 알 수 있는 거예요.
이렇게 신장이 굳어있으니 몸이 많이 부으시고 얼굴도 부어서 늘어진 겁니다.
그런거 같아요. 제가 얼굴을 보아도 너무나 이상하게 턱이 늘어져서 쳐지고
아프니까 자꾸 인상를 찌푸려서 인상이 달라졌어요.
한번 웃어보세요 ~ 하하.... 이렇게요...
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하하하....웃으니까 제 자신이 어떻게 이렇게 망가졌나 우습네요....
그렇게 웃으시니까 십대 소녀 같으세요... 웃으시니까 관상이 달라지시잖아요.
사람이 아프기 시작하고 계속해서 몸이 안좋으니까
병원만 다니고 약만 먹어도 안나으니까 인상만 쓰게 되고 만사가 귀찮고
삶이 무의미 해지게 되더라구요. 그래서 웃음도 안나오게 돼요
선생님 ~ 몸이 아프면 인상 쓰고... 몸이 편하면 웃게 되잖아요.
거꾸로 웃어 보세요... 웃으면 몸이 편해지고...반대로 인상쓰면 몸이 아파지거든요..하하하
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네...하하하
신장을 먼저 기혈테라피 하시고 제가 알려드린대로 기혈운동 실천하세요
지금은 섬유근육통으로 온 몸이 아프고 상태가 안좋으신건 맞지만....
아직은 60세라서 젊으시고
피부세포가 참 좋으시고 심성이 착하셔서 세포들이 말을 참 잘듣고
림프 막힌 것도 풀어주는 대로 말을 참 잘듣고 기분좋게 풀어져서 생각보다 빨리 좋아지시겠네요.
그래요? 원장님 정말로 감사합니다. 그래도 내 몸이 좋은 곳도 있다니 다행이네요.
저도 오늘 기혈테라피 받아보고 기혈운동을 해보니까 정말 빨리 회복 될 거 같아요.
내 몸 속에 어혈이 이렇게 많이 뭉쳐있는 줄 몰랐어요.
원장님 ~ 제가 내년 4월에 무릎 수술을 받으려고 수술날짜 잡아놨는데 취소할까봐요
네.
이번 달 기혈테라피, 기혈운동 해보시면 본인이 무릎이 좋아지니까 스스로 판단하시면 돼요
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무릎 수술을 의사가 하라고 한 것이 아니고 자기가 무릎이 많이 아파서 수술하려고 한거니까
자기 본인이 무릎에 대해서 어떻게 치료를 하는가에 따라서 증상이 좋아지면
아직 젊으신데 회복되면 하실 필요가 없지요.
네. 주위에서도 젊은 데 무릎수술을 빨리 하지 말라고 다들 그러셔요
지금 보니까 무릎이 안좋으신건..... 서혜부에서부터 막혀서 혈해혈도 이렇게 막혀있고
이러한 노폐물들을 제거해 주고 제가 알려드리는 기혈운동은 수시로 실천하시면 됩니다.
현재 대퇴골과 경골 비골이 연결된 인대들이 굳어져서 찌걱 찌걱 거리는 것을
매일 기혈운동으로 풀어주시고
슬개골을 잡고서 연골이 붙지않도록 떼어주시는 것을 수시로 하세요.
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그리고 저처럼 다리의 오금을 펴고 걸으세요.
자~ 다리를 이렇게 뻗어보세요...
원장님~ 저는 오금이 잘 안펴져요.
그러면 매일 벽에다 다리를 올려서 뻗치고 계세요. 그러면 오금이 펴지게 됩니다
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오금이 안펴지면 무릎이 점점 나빠집니다.
신장이 않좋으시니까 오금도 많이 막혀 있으신 겁니다.
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원장님... 이렇게 기혈운동 계속하면 무릎이 한결 부드러워 질거 같아요.
지금 몇번 했는데...무릎이 부드러워 졌어요. 무릎수술 안할 수 있을 거 같아서 너무나 좋아요.
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네. 그러나 그동안 정말 매일 기혈테라피로 풀고 기혈운동으로 자세교정하시는 거 잊지마세요
우선 일주일을 넘기지 마시고 3~4일 전에 오셔서
늘 제대로 못 풀어낸 굳은 근육과 림프 막힌 곳을 빨리
이어서 풀어주고 본인에게 필요한 기혈운동을 배우시는 것이 좋습니다.
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현재 건강 상태는 안좋으셔서 그냥 지내시면 이곳 저곳 안 아프신 곳이 없이 아프고
종합병원이 되시는 것이지만........적극적인 의지로 제가 알려드린대로 실천하시면
건강 회복은 오히려 상당히 빨리 회복 되실 겁니다.
원장님 정말 고맙습니다. 이젠 벌써부터 기운이 나는 거 같아요.
그동안 설거지도 못하고 몸이 너무나 힘들었는데
이제는 사람노릇 하면서 살 수 있을 거 같습니다. 집에가서 열심히 숙제 해 오겠습니다.
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네. 하하....사람은 거짓말 해도...몸은 거짓말 안합니다.
몸을 사랑해 준만큼....몸은 좋아지게 되어있습니다.
말로만 하는 사랑보다는 손으로 주물 주물 만져서
몸이 좋아하는 굳은 근육을 풀어주고 스트레칭으로 짧게 변형된 근육을 펴주는
기혈테라피와 기혈운동으로 건강 유지하세요
네. 감사합니다. 3일 후에 뵙겠습니다.
네. 살펴가세요. ~
국제기혈도아카데미
원장 월선 김용필
건강상담 교육문의: 010-4181-5442
기혈운동지도사 강좌
* 매주 목요일 저녁 7시 ~ 9시
교육원 위치:
강남역 5번출구 도씨에빛 1차 802호
* 매주 월/화/수/목/금/토
1:1 개인 특별 기혈테라피
(미리 시간 예약 필수)
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993A4B4B5A3B1A6019)
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