Project /TORONTO/ 그 두번째 이야기_
지속 가능한 건강한 다이어트 !!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Healthy Diet_ 식습관 바꾸기 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Weekly physical assessment ✔ New diet methodology every week ✔ Supportive environment with teammates ✔ Free Diet Work-book
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8주간 (10시간) 4명이 한 팀이 되어 전문가의 도움을 받아 건강한 다이어트의 대한 공부도 하고 매주 재미있는 훈련을 경험해보는 진짜 건강하게 살빼기 프로젝트 입니다.
매주 모여 지난 한 주의 훈련결과 및 체성분 검사를 통해 서로의 경험을 나누고 토의하고 공부를 하게 됩니다.
운동보다는 식생활 습관을 개선하는 프로젝트 입니다.
즐겁고! 건강하고!! 재미있는!!! 프로젝트 참여하세요.
✔ 시작 예정 날자 및 시간
3월 시작 예정 (정원 마감시 시작) 매주 화요일 오전1반(9시 예정) 오후1반(7시 예정)
✔ 강사 9MV 트레이너s_ Certificated by 9MOVEMENT FITNESS
✔Coming Soon!! 프로젝트 "토론토" 세번째 이야기!! (스포주의!) ✔영업비밀!! 실제 트레이너들이 하는 폼롤러 스트레칭
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