식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 강냉이(20g) | 20kcal | 감자깡(100g) | 481kcal | 감자칩1봉(108g) | 544kcal | 건빵1봉(90g) | 344kcal | 고래밥1봉(54g) | 232kcal | 꼬깔콘1봉(95g) | 520kcal | 다이제스티브1개(9g) | 40kcal | 마가렛트(100g) | 480kcal | 맛땅콩17알(14g) | 80kcal | 빼빼로1개(2g) | 10kcal | 비스켓1개(8g) | 25kcal | 쌀로별1봉(60g) | 210kcal | 새우깡1봉(90g) | 494kcal | 애플파이 85g | 253kcal | 웨하스1봉(80g) | 400kcal | 에이스1봉(168g) | 890kcal | 짱구1봉(80g) | 423kcal | 쵸코파이1개(45g) | 166kcal | 치토스1봉(128g) | 682kcal | 켈로그 1인분(30g) | 111kcal | 크래커 5g | 24kcal | 팝콘 1봉(44g) | 240kcal | 포테이토칩 1봉(108g) | 544kcal | 죠리퐁 1봉 | 370Kcal | 칼로리바란스 | 165Kcal | 카라멜콘과 땅콩 1봉 | 420Kcal | 인디안밥 55g | 290Kcal | 고래밥(불고기맛) 55g | 75Kcal | 고래밥(볶음양념맛) 55g | 70Kcal | 포카칩 80g | 464Kcal | 홈런볼 50g | 250Kcal | 쌀로본 192g | 925Kcla | 쌀로랑 125g | 600Kcal | 쌀로별 80g | 425Kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 부라보콘1개(70g) | 150kcal | 쉐이크(딸기)1컵(200g) | 250kcal | 쉐이크(밀크)1컵(200g) | 211kcal | 쉐이크(쵸코)1컵(200g) | 234kcal | 월드콘1개(160g) | 352kcal | 파르페 | 320kcal | 팥빙수 | 302kcal | 메로나 1개 | 147kcal | 투게더(중) 1통(500ml) | 483kcal | 투게더(대) 1통(900ml) | 872kcal | 엑설런트(바닐라) | 617kcal | 엑설런트(프렌치 바닐라) | 623kcal | 붕어싸만코 | 181kcal | 더위사냥 (130g) | 125Kcal | 고드름 (120g) | 145Kcal | 스크류바 (90g) | 74Kcal | 베스킨라빈스(바닐라) 230g | 220Kcla | 하겐다즈(바닐라) 90g | 220Kcal | 토끼와 거북이 (90g) | 190Kcal | 쿠앤크 (135g) | 234Kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 게토레이(250ml) | 48kcal | 포카리 스웨이트(250ml) | 63kcal | 콜라(250ml) | 100kcal | 콜라(다이어트) 250ml | 1kcal | 콜라(라이트) 250ml | 35kcal | 사이다 (250ml) | 100kcal | 커피(캔) 250ml | 112kcal | 코코아(100ml) | 100kcal | 하이C (200ml) | 102Kcal | 환타(200ml) | 105Kcal | 야쿠르트(65ml) | 50kcal | 요구르트(65ml) | 80kcal | 요구르트 (바이오거트)100ml | 90kcal | 요구르트 (파스퇴르)145ml | 87kcal | 요그린(65ml) | 90kcal | 요플레(130ml) | 130kcal | 우유(200ml) | 125kcal | 우유(쵸코) 200ml | 160kcal | 식혜(200ml) | 200kcal | 수정과(200ml) | 200kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 소주(1잔-50cc) | 88kcal | 맥주(1잔-200cc) | 96Kcal | 안동소주(1잔-50cc) | 158Kcal | 생맥주(500cc) | 190Kcal | 청주(200cc) | 260Kcal | 막걸리(200cc) | 109Kcal | 백포도주(마주앙) 150cc | 139Kcal | 적포도주(마주앙) 150cc | 126Kcal | 과실주(50cc) | 138Kcal | 브랜디(50cc) | 140Kcal | 샴페인(150cc) | 66Kcal | 위스키(40cc) | 111Kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 참치샌드위치(1인분) | 564Kcal | 일반 샌드위치(1인분) | 468Kcal | 햄치즈샌드위치(1인분) | 396Kcal | 초코렡케이크(1조각) | 437Kcal | 파운드케이크(1조각) | 269kcal | 생크림케이크(1조각) | 244Kcal | 카스테라(1개, 100g) | 317Kcal | 야채크로켓(1개, 100g) | 310Kcal | 모카빵(1인분, 100g) | 305Kcal | 크림빵(1개, 70g) | 294Kcal | 버터크림빵(1개, 60g) | 219Kcal | 팥빵(1개, 80g) | 107Kcal | 크로와상(1개, 60g) | 172Kcal | 식빵(1장, 35g) | 110Kcal | 슈크림빵(1개, 25g) | 70Kcal | 프렌치빵(마늘빵, 1개) | 44Kcal | 피자 1쪽(100g) | 250Kcal | 햄버거 1개(100g) | 400Kcal | 핫케익1쪽(70g) | 245Kcal | 고르케(소)1개(40g) | 290Kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 감1개(160g) | 100kcal | 귤1개(100g) | 50kcal | 사과(200g) | 100Kcal | 배(400g) | 200Kcal | 참외(240g) | 100Kcal | 토마토(250g) | 50Kcal | 수박(250g) | 50Kcal | 살구(150g) | 50Kcal | 자두(80g) | 50Kcal | 딸기(50g) | 50Kcal | 포도(10알, 50g) | 25Kcal | 방울토마토(10개, 125g) | 25Kcal | 오렌지(200g) | 100Kcal | 복숭아(500g) | 100Kcal | 자몽(240g) | 100Kcal | 바나나(120g) | 100Kcal | 파인애플(100g) | 58Kcal | 키위(100g) | 50Kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 국수장국 1인분(400g) | 600kcal | 냉면1인분 | 410kcal | 라면1인분(120g) | 500kcal | 라면(계란)1인분 | 570kcal | 비빔냉면1인분 | 500kcal | 사발면1인분(86g) | 410kcal | 스파게티1인분(100g) | 690kcal | 우동1인분 | 450kcal | 유부국수1인분(300g) | 500kcal | 짜장면1인분(100g) | 660kcal | 칼국수1인분(100g) | 460kcal | 컵라면1인분(65g) | 300kcal | 물냉면1인분 | 450Kcal | 냄비우동1인분 | 392Kcal |
식 품 | 칼로리(Kcal) | 식 품 | 칼로리(Kcal) | 돈까스(스프, 밥 포함) | 980kcal | 정식(스프, 밥 포함) | 1,040kcal | 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) | 900kcal | 생선까스(스프, 밥 포함) | 880kcal | 안심스테이크(스프, 밥 포함) | 860kcal | 오믈렛(100g) | 152kcal | 미트소스스파게티 | 690kcal | 해물스파게티 | 630kcal | 해물도리아 | 613kcal | 카레라이스 | 600kcal | 양송이스프 | 220kcal | 야채스프 | 170kcal | 크림스프 | 164kcal | 감자샐러드 | 183kcal | 야채샐러드 | 176kcal | 멕시칸샐러드 | 139kcal | 피자(레귤라, 1판) | 1,120kcal | 콤비네이션피자(1쪽 100g) | 250kcal |
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첫댓글 감사합니다.![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
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건강한 음식섭취 중요하죠![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
좋은정보 감사합니다![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
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^^*
다이어트 하는데 참고하면 좋을 것 같아요.![굽신](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc0724/texticon_81.gif)
유익한 정보 올려 주셔서 감사하빈다.