약 복용할 때 주의해야 할 음식

[워너비(민경자)]

특정 약을 복용하고 있을 때 피해야 하는 식품들이 있다.
함께 먹으면 상호작용으로 약효를 떨어뜨리거나 위험할 수 있기 때문이다.
미국 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓’이 그런 약과 음식을 정리했다.
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△ 술
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상식이지만, 약 먹을 때 절대 술을 마시면 안 된다. 우울증, 당뇨, 감기, 불면증 등 거의 모든 약이 알코올과 상호작용하면 부작용을 유발한다.
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알코올과 약이 섞이면 부작용이 심각해진다. 소염진통제는 위출혈, 간 손상을 유발한다. 혈압약은 탈수로 인한 신장(콩팥) 손상을 야기할 수 있다. 수면제는 호흡 곤란으로 저산소증을, 항우울제는 혈압이 높아지고 어지럼증을 유발할 수 있다.
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△ 자몽
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자몽은 항히스타민제가 든 알레르기 비염약, 스타틴 계열 고지혈증 치료제, 칼슘채널차단 방식의 고혈압약과 함께 먹으면 해롭다. 미국식품의약국(FDA)에 따르면 자몽은 약의 혈중 수치를 과도하게 높인다.
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예컨대 칼슘채널차단 방식의 고혈압약을 자몽 주스와 함께 먹으면 혈압이 과하게 낮아지거나 신장 독성을 유발할 수 있다. 약 복용 전 1시간, 복용 후 2시간 이내엔 자몽이 든 음식을 피하는 게 좋다.
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△ 시금치 등 녹색 잎채소
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시금치는 와파린 등 혈전 용해제를 복용하는 사람에게 해롭다. 시금치를 비롯한 녹색 잎채소에 풍부한 비타민K 때문이다. 혈액 응고 효과 탓에 약효를 떨어뜨린다. 브로콜리, 양배추, 케일, 파슬리 등도 혈전 용해제를 복용하는 환자가 유의해야 할 채소다.
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△ 바나나
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바나나는 이뇨제 성분 고혈압약과 함께 먹으면 위험하다. 바나나에 풍부한 칼륨 탓이다. 함께 먹으면 몸속 칼륨 농도가 지나치게 높아져 고칼륨혈증이 생길 수 있다. 심장이 과하게 뛰거나 심하면 심장마비가 올 수 있다. 앞서 언급한 시금치, 고구마, 연어 등도 칼륨이 많으므로 조심해야 한다.
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△ 치즈
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치즈는 일부 항우울제와 함께 먹으면 부작용을 유발한다. 모노아민 산화효소 억제제(MAOI)가 주성분인 항우울제와 치즈 속 티라민이 만나면 심각한 고혈압이나 뇌출혈을 야기할 수 있다. 티라민은 와인, 초콜릿, 아보카도뿐만 아니라, 발효 식품에도 들어있다.
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[워너비(민경자)]

저두 한 해 전부터 고지혈증약을 먹는데
자몽과 상극이란 걸 알고 깜놀했잖아용...
즐겨먹는 자몽주스, 바나나가 고혈압약과 먹으면 문제가 있다니 잘 살펴보고
조심하세요~~~^^*

[gi짱]

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